„Tu išmokei mane būti tikra, tvirta ir kasdien gyventi maloningą, pabudusį ir palaimintą gyvenimą. Visas mano gyvenimas pasikeitė, kai prieš daugelį metų pradėjau praktikuoti jogą, ir visa tai įvyko dėl tavęs bei to, ką įkvėpei manyje ir kituose.“ — Meena, jogos mokinė, Everett, WA
Nuo 2000-ųjų dėstau Sacred Slow Flow jogą, meditaciją ir gydomąsias praktikas. Giliausias mano mokytojas buvo pats gyvenimas: teko išgyventi depresiją, vidurio amžiaus pokyčius ir daugybę kitų išbandymų, kuriuos jis dosniai atnešė į mano kelią. Mokau tiek džiaugsmo, humoro, gerumo ir malonės, kiek tik leidžia Dievas, net jei ne visada tobulai.
Esu 500 valandų sertifikuotas jogos mokytojas pagal Viniyoga tradiciją. Mano užsiėmimai yra saugūs, švelnūs, draugiški kūnui, įžeminti, susieti su kvėpavimu ir meditatyvūs — tai tradicinė hatha jogos praktika, iš tiesų tampanti meditacija judesyje. Siekiu atnaujinti protą, apvalyti širdį, gydyti kūną ir emocijas bei pagilinti mūsų ryšį su Dieviškumu. Užsiėmimai yra labai prieinami — paprastai 10–15 JAV dolerių už vieną pamoką.
Šventa: siekiame apvalyti kūno šventyklą ir sustiprinti ryšį su Šaltiniu-Dievu. Mes nesureikšminame kūno ir nesudarome stabų iš nieko kito.
Lėta: kadangi šiandien dažnai judame pernelyg greitai, tarsi bėgdami nuo Dvasios ir savo skausmo, sulėtiname tempą, kad atsirastų vietos malonei.
Tėkmė: judame kartu su kvėpavimu, kad neužstrigtume ir nestovėtume vietoje. Kaip minėta, judame lėtai, tačiau vis dėlto tekame, darydami sąmoningas pauzes pakeliui.
Taip pat dėstau kvėpavimo praktikas (pranajamą) ir meditaciją, o į jas stengiuosi įpinti daugelį emocinio atgavimą ir pusiausvyrą stiprinančių aspektų, kurių esu išmokęs. Mano meditacijos stilius remiasi sąmoningumu, akcentuojant kvėpavimo stebėjimą, širdies atvėrimą, kūno pojūčius, emocinį išvalymą, proto atnaujinimą ir ryšį visais lygmenimis — kūno, kvėpavimo, emocijų, žemės ir Dvasios. Taip pat mokau maldos ir būdų, kaip gilinti Dievišką ryšį, nesvarbu, ar tai vadinate Šaltiniu, ar Dievu.
Nuo 2000-ųjų visame pasaulyje esu vedęs daugiau nei 125 sveikatingumo retritus. Šios kelionės suteikia gilią galimybę artimai susijungti vieniems su kitais, taip pat su tikruoju savimi, savo paskirtimi ir troškimais. Mūsų aistra — padėti jums būti savimi. Jose dera vidiniai atradimai ir išorinis malonumas, įskaitant maistą ir žygius. Daugiau informacijos rasite retritų skiltyje. Pastaba: mano mylima žmona, minima žemiau, retritus kartu su manimi veda nuo 2015 metų.