Tyla, meditacija, arkliai ir ilgalaikė vidinė ramybė
Šis penkių dienų retritas sukurtas tiems, kurie nori tikro poilsio, tylos ir gilesnio sugrįžimo į save. Jis vyksta ramioje aplinkoje, netoli paplūdimių, miškų ir kalnų vaizdų, todėl natūraliai kviečia sulėtinti tempą, atsitraukti nuo kasdienio triukšmo ir susitelkti į tai, kas iš tiesų svarbu.
Viso retrito metu jus lydės švelnus vedimas, emocinis šilumas ir raminanti terapinių arklių draugija. Erdvė čia kuriama itin rūpestingai, kad jaustumėtės saugiai, patogiai ir galėtumėte su gerumu priimti savo pažeidžiamumą. Daugelis dalyvių šią patirtį apibūdina kaip giliai įžeminančią, atkuriamąją ir netikėtai transformuojančią.
Tylos galia slypi tame, kad ji sušvelnina kasdienybės triukšmą. Kai nebelieka nuolatinio išorinių reakcijų ir lūkesčių spaudimo, atsiranda daugiau vietos pamatyti, kas slypi po paviršiumi. Toje tyloje galima aiškiau suprasti, kas palaiko jūsų augimą, kas jus stabdo ir kur jau pasirengęs atsiverti gydymas.
Retritui įsibėgėjant, protas pamažu nurimsta, o viduje atsiveria daugiau vietos ramybei, džiaugsmui, meilei, atjautai ir kūrybiškumui. Šio patyrimo tikslas – kad išvyktumėte su atsinaujinusiu ryšiu su savo širdimi ir didesniu pasitikėjimu judėti pirmyn savo keliu.
Patirkite šią magiją:
Retritas prasideda sekmadienio vakarą, kai atvykstate ir įsikuriate prieš prasidedant tylai. Įvadinio susitikimo metu aptariami praktiniai dalykai: buitis, maitinimas, dienotvarkė, taip pat klausimai dėl bendravimo, vaistų ar mitybos. Nuo tada kiekvieną dieną lydi paprastas, stabilus ritmas, padedamas varpelio skambesio.
Kiekviena popietinė meditacija pradedama refleksijos tema, kurią papildo skaitiniai ir eilės. Galėsite rinktis, kur sėdėti: aptvare, prie paplūdimio ar tarp medžių. Katherine, daugelį metų kasdien dirbanti su arkliais, vedą „Meditate with Horses“ užsiėmimus, rūpindamasi tiek švelnumu, tiek saugumu.
Dienotvarkė
Pirmadienis–ketvirtadienis:
Penktadienis:
Vieta
Namas
Sunnycote, 39 Silverdale Road, Arnside, LA23 2EL
Šis gražus Viktorijos laikų namas prie jūros Arnside miestelyje tampa šio retrito namais. Nors jame gali apsistoti 16 žmonių, registracija ribojama iki 10 svečių, kad išliktų erdvės ir ramybės pojūtis. Keturi svečiai gali rinktis privačius kambarius. Bohemišku stiliumi įrengtame name rasite tylos zonas, privatų uždarą sodą ir daug knygų. Laisvu metu kviečiama vaikščioti, maudytis ar rašyti dienoraštį.
Jei norėsite pratęsti viešnagę, bus galimybė pasilikti dar vienai nakčiai ir užsisakyti pajūrio jojimą vienu iš arklių.
Vieta ir aplinka
Arnside – nepaliestas Kumbrijos kaimelis, esantis Arnside and Silverdale National Landscape teritorijoje. Jis garsėja savo peizažais, laukine gamta ir pėsčiųjų maršrutais. Miestelis įsikūręs estuarijoje, kur Kento upė susilieja su Morecambe įlanka. Čia laukia istorinis žavesys, vaizdinga promenada, unikalūs potvynių reiškiniai ir puikūs žygiai, įskaitant Arnside Knott, nuo kurio atsiveria panoraminiai vaizdai į Lake District ir Morecambe Bay.
Arnside taip pat pateko į ne vieną „geriausių vietų gyventi“ ir „gražiausių pajūrio miestelių“ sąrašą, o 2025 m. liepą The Times jį įvardijo kaip vieną geriausių vietų gyventi prie jūros Jungtinėje Karalystėje.
Katherine
Kaina
400,00 GBP