Šie pažangūs jogos mokytojų mokymai Rishikeshe skirti tiems, kurie nori pagilinti savo praktiką, patobulinti dėstymo įgūdžius ir žengti link Yoga Alliance registracijos kaip RYT 500. Sujungus pilną 200 valandų ir 300 valandų programą į vieną nuoseklią kelionę, kursas suteikia išsamų kelią per jogos techniką, filosofiją, anatomiją ir metodiką.
Mokymai vyksta Abhayaranya Yoga Ashram, yra pilnai gyvenamieji ir atitinka Yoga Alliance standartus. Dalyviai pradeda nuo 200 valandų modulio, o vėliau tęsia 300 valandų programą; tarp dalių numatyta trumpa vienos ar dviejų dienų pertrauka. Baigus mokymus ir gavus sertifikatą, studentai gali teikti paraišką Yoga Alliance RYT 500 registracijai.
31 Mar - 22 May 2026
23 May - 14 Jul 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount)
21 Jul - 11 Sep 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount)
12 Sep - 03 Nov 2026
05 Nov - 27 Dec 2026
28 Dec - 18 Feb 2027
Dvivietis bendras kambarys: 4250 USD
Privatus kambarys: 5670 USD
Laisvomis dienomis svečiai gali savo lėšomis aplankyti Himalaya Darshan, leistis į treką, išbandyti plaukimą plaustais upe arba pasivaikščioti po Rishikesho turgų.
Amžiaus reikalavimas
Paraiškas gali teikti asmenys nuo 18 metų. Viršutinės amžiaus ribos nėra, jei dalyvis yra fiziškai pasirengęs ir psichiškai stabilus.
Įgūdžių lygis
Programa tinka pradedantiesiems ir vidutinio lygio praktikams. Svarbiausia – nuoširdus požiūris ir noras mokytis, o ne sudėtingos asanos.
Kalbos mokėjimas
Visos paskaitos vyksta anglų kalba, todėl dalyviai turėtų pakankamai gerai ją suprasti, kad galėtų sekti pamokas ir patogiai atlikti užduotis.
Pastaba: dienotvarkė gali keistis mokytojo nuožiūra.
Ant ramios kalvos virš Patna krioklio įsikūręs ašramas yra apsuptas žalumos ir miško takų. Tokia aplinka natūraliai palaiko meditaciją, savarankišką studijavimą, sąmoningumą ir tylesnį gyvenimo būdą. Erdvė taip pat puoselėja ekologišką požiūrį, sukurdama palankią terpę mokymuisi ir vidiniam augimui.
Dienos rutina: diena prasideda ankstyvos ryto meditacijos praktika, po kurios vyksta jogos užsiėmimai, seminarai ir filosofijos sesijos su patyrusiais mokytojais. Į rutiną įtraukiama ir karma joga, ugdanti nuolankumą, buvimą čia ir dabar bei discipliną per nesavanaudišką tarnystę.
Gyvenamoji aplinka: patogūs kambariai su būtiniausiais patogumais padeda sukurti aplinką be nereikalingų trikdžių, tinkamą praktikai ir poilsiui. Šviežiai ruošiami satviniai patiekalai, paremti ajurvedos principais, palaiko balansą ir maitinimą viso mokymų laikotarpio metu.
Ši 500 valandų programa parengta pagal Yoga Alliance standartus RYT 500 sertifikacijai. Ji apjungia visą 200 valandų ir 300 valandų kursų turinį, kad suteiktų gilų ir visapusišką jogos supratimą.
Dalyviai nagrinėja įprastas sveikatos būkles ir tai, kaip asanos, pranajama bei mityba gali padėti palaikyti natūralų savijautos valdymą. Mokymuose aptariamos stovimos pozos, lenkimai į priekį, atlošimai, sukamieji judesiai ir inversijos, jų nauda, išlyginimas ir paskirtis.
Kasdienės 3 valandų praktikos metu, vedami patyrusių jogos mokytojų, studentai stiprina kūną, lankstumą, pusiausvyrą ir pasitikėjimą savimi. Taip pat lavinamas taisyklingas išlyginimas ir terapinis asanų taikymas.
Šiame modulyje nagrinėjama, kaip kūnas juda skirtingose pozose, kokį vaidmenį atlieka raumenys, sąnariai ir kvėpavimas, bei kaip saugiai koreguoti ir padėti mokiniams efektyviai praktikuoti.
Studentai susipažįsta su Patandžalio Jogos sutromis, pagrindinėmis dharmos ir karmos idėjomis bei joginės išminties pritaikymu šiuolaikiniame gyvenime, jungdami praktiką su holistiniu jogos gyvenimo būdu.
Ši dalis skirta kvėpavimo praktikoms, minčių aiškumui ir vidiniam sąmoningumui per pranajamą, meditaciją, Yoga Nidra ir tradicinį giedojimą. Nuo antros savaitės studentai pradeda praktinius užsiėmimus, kad susikurtų savo rutiną ir įgytų daugiau pasitikėjimo vedant kitus.
Užpildykite internetinę paraiškos formą. Po patvirtinimo reikalingas 15 % negrąžinamas avansas, kad vieta būtų galutinai rezervuota.
Abhayaranya Yoga Ashram
Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Rišikešas
Kaina
4 250,00 USD
12-28, pr – 02-18, kt