Prisijunkite prie 100 valandų Hatha Flow ir Yoga Nidra mokytojų rengimo pačioje Balio širdyje. Odonos Farskos ir Chriso Thompsono-Lango vedamas retritas kvies sulėtinti tempą, vėl užmegzti ryšį su savimi ir pagilinti savo santykį su joga, apsuptiems vešlios Ubud gamtos. Per judesį, ramybę ir savistabą būsite palaikomi augti, tyrinėti ir sugrįžti į save.
Kelionė per judesį, tylą ir savęs pažinimą
Įženkite į 100 valandų Hatha Flow ir Yoga Nidra mokytojų rengimą, vykstantį žalioje, įžeminančioje Balio aplinkoje.
Ši įtraukianti patirtis skirta tiems, kurie pasiruošę pagilinti savo praktiką ir sustiprinti pasitikėjimą savimi kaip mokytojai. Išmoksite kurti prasmingas, temines sekas, suprasti kvėpavimo ir judesio ryšį bei vesti užsiėmimus aiškiai ir kryptingai.
Taip pat nagrinėsime pranajamos technikas ir erdvės laikymo meną. Yoga Nidra dalyje lavinsite savo balsą ir mokysitės natūraliai, autentiškai vesti kitus į gilų poilsį.
Į kainą neįskaičiuotos kelionės ir draudimas.
Šiame modulyje dėmesys skiriamas tvirtų, kūrybiškų ir sąmoningų Hatha Flow užsiėmimų pagrindams. Mokysitės kurti sekas, paremtas temomis, aukščiausiomis asanomis ir energetine intencija, kad galėtumėte vesti studentus per prasmingas, gerai subalansuotas praktikas. Pagrindinis tikslas – ugdyti pasitikėjimą planuojant ir vedant užsiėmimus, kurie nuo pradžios iki pabaigos išlieka vientisi, tikslingi ir įtraukiantys.
Šis modulis supažindina su Yoga Nidra teorija ir praktika kaip vedama sąmoningo atsipalaidavimo sistema. Išmoksite struktūruoti ir vesti sesijas, kurios padeda pasiekti gilų poilsį, nervų sistemos balansą ir vidinį sąmoningumą. Daug dėmesio skiriama techniniams ir patirtiniams vedimo aspektams, įskaitant balso naudojimą, tempą ir pasakojimą, kad galėtumėte užtikrintai laikyti erdvę atstatomajai praktikai.
Patyrę mokytojai lydės jus šiluma, sąžiningumu ir pagarba. Sukaupę dešimtmečių patirtį ir nuoširdžią meilę tam, ką daro, jie ves jus su atjauta ir pilnu buvimu.
Odona Farska yra sertifikuota jogos mokytoja ir „Flow Yoga Dubai“, „Flow Yoga Canberra“ bei „Yoga with Odona“ įkūrėja. Jogą ji atrado Sidnėjuje 2000 metais ir iš karto pamilo kasdienę praktiką bei jos teikiamą naudą. Nuo tada Odona daug keliavo ir praktikavo įvairius jogos stilius daugelyje pasaulio vietų – nuo Australijos iki Čekijos, nuo Maldyvų iki Balio. 2004–2014 m. ji įkūrė „Flow Yoga Dubai“ ir dėstė lauko sodo jogos studijoje. Vėliau dešimtmetį praleido Australijoje, kur įkūrė „Flow Yoga Canberra“. Pastaruoju metu ji persikėlė į Amsterdamą ir įkūrė „Flow Yoga with Odona“. Ji turi RYT 500 sertifikatą, daugiau nei 15 metų dėstymo patirtį ir yra baigusi 5 tarptautinius jogos mokytojų rengimus.
Odona yra baigusi Purna jogos mokytojų rengimą Goa, prenatalinį mokytojų rengimą Koh Samui, pažangų Purna jogos mokytojų rengimą Pondičeryje, „Mother and Baby Yoga“ mokytojų rengimą su „Birthlight“ Londone, „Rainbow Kids Yoga“ mokymus ir Viniyoga jogos terapijos mokytojų rengimą Australijoje.
Jos švelni ir empatiška asmenybė padeda kurti jaukią atmosferą, kurioje kiekvienas jaučiasi laukiamas ir priimtas. Nepaisydama sukauptų žinių ir patirties, Odona į jogą žvelgia lengvai, neperdėtai rimtai. Jos užsiėmimai atviri įvairaus amžiaus, fizinio pasirengimo ir sveikatos būklės žmonėms.
Odona veda privačias jogos pamokas Amsterdame, grupines jogos klases „Niewe Yogaschool BV“ bei jogos retritus Australijoje, Europoje ir Azijoje. Jos klientai – labai įvairūs: vaikai, studentai, suaugusieji, skirtingų profesijų atstovai, menininkai, mokytojai ir įmonės, tokios kaip „Ernst and Young“, Australijos Komunikacijos ir menų departamentas, „Austrade“ ir „Arena“. Ji savanoriavo vesdama nemokamas kassavaitines pamokas pradinių klasių vaikams, organizavo labdaros rinkimus ir dėstė jogos bei meno festivaliuose visame pasaulyje.
7 metus vadovavusi „Flow Yoga“ studijai „Nishi Gallery“ Naujojoje Aktone, Kanberoje, Odona bendradarbiavo su „Molonglo Group“ ir Johnathanu Efkarpidisu, o 2021 m. vasarį atidarė naują „Flow Yoga“ studiją „Dairy Road“. Studija tapo jogos, meditacijos, bendrystės su panašiai mąstančiais žmonėmis ir įvairių sveikatingumo renginių centru. Ji pelnė Australijos Architektų instituto 2022 m. apdovanojimą už interjero architektūrą.
Ypatingą dėmesį Odona skiria terapiniam jogos poveikiui, Yoga Nidra ir aromaterapijai.
Chrisas pradėjo praktikuoti jogos asanas tarnaudamas kariuomenėje. Joga padėjo sumažinti stresą ir ypač pravertė apdorojant traumuojančias patirtis po tarnybos Afganistane.
Po 14 metų tarnybos jis paliko kariuomenę ir iškart pradėjo jogos mokytojų rengimą, pirmąjį lygį baigdamas Balyje, o antrąjį lygį ir Certificate IV – „Byron Yoga Centre“. Jis taip pat mokėsi su „Trauma-Sensitive Australia“, „Trauma Centre Trauma-Sensitive Yoga“ ir baigė „Byron Yoga Centre“ gydomosios jogos kursą su Maria Kirsten.
Šiuo metu jis laiką dalija tarp šeimos, darbo su „Byron Yoga Centre“, kur padeda rengti traumoms jautrius jogos mokytojų mokymus, ir „Frontline Yoga“ veiklos, kuri teikia traumoms jautrią jogą kariuomenės, pirm
Šie dviviečiai kambariai – patogus ir ekonomiškas pasirinkimas tiems, kurie nori jaukios poilsio aplinkos už prieinamą kainą. Kambariai gali būti sukomplektuoti su dviem atskiromis viengulėmis lovomis, o namelyje būsite apgyvendinti kartu su dar vienu tos pačios lyties tarptautiniu studentu. Tai puiki proga keliauti lengvai, bet kartu išlaikyti asmeninį komfortą ir ramybę.
Neseniai atnaujinti interjerai kuria šviesią, natūralią atmosferą: medinės grindys ir baltai dažytos sienos suteikia erdvei švaros bei paprastumo pojūtį. Kiekviename kambaryje rasite oro kondicionierių, skaitymo lempas ir drabužių spintą, kad viešnagė būtų dar patogesnė. Bendri vonios kambariai yra visai netoli, o laikantis ekologiškų principų, juose įrengti kompostiniai tualetai, dušai su lietaus vandeniu ir saulės energija šildomas karštas vanduo.
Vienvietis kambarys sukurtas patogiam ir ramiam poilsiui vienam svečiui. Čia rasite viengulę lovą ir nedidelį darbo stalą, todėl erdvė tinka tiek atokvėpiui, tiek ramiam skaitymui ar dienos planams. Kambariai neseniai atnaujinti: medinės grindys ir baltai dažytos sienos kuria šviesią, jaukią bei tvarkingą aplinką.
Visuose kambariuose įrengtas oro kondicionierius, skaitymo lempos ir drabužių spinta, tad svarbiausi patogumai bus po ranka visos viešnagės metu. Bendri vonios kambariai yra visai netoliese, o laikantis ekologiškų principų juose įrengti kompostiniai tualetai, dušai su lietaus vandeniu ir saulės energija šildomas karštas vanduo. Tai apgalvotas pasirinkimas tiems, kurie vertina paprastumą, komfortą ir atsakingą poilsį.
Odona Farska
Chris Thompson Lang
Kaina
4 320,00 USD
10-31, št – 11-12, kt