Mudra ir Bandha

Su Swami Krishnapremananda ši sesija kviečia giliau pažinti mudras ir bandhas kaip svarbias hatha jogos tradicijos dalis, greta asanų, pranajamos ir šatkarmos valymo praktikų. Dalyviai susipažins su šiomis klasikinėmis technikomis taip, kad joga atsiskleistų ne vien per fizines laikysenas, bet ir per vidinį suvokimą bei subtilų kūno energijos pajautimą.

Vedamos instrukcijos metu bus erdvės atrasti, kaip subtilūs gestai ir energetiniai „užraktai“ gali papildyti subalansuotą praktiką. Užsiėmimas skirtas tiems, kurie nori praplėsti savo žinias apie tradicinę jogą ir artimiau prisiliesti prie jos vidinių dimensijų. Laukia apgalvotas, aiškus ir prieinamas požiūris, atskleidžiantis ir praktines, ir filosofines šių laiko patikrintų metodų šaknis.