Atgaivinantis ir įkvepiantis jogos savaitgalis laukia su kvėpavimo praktikomis, savimasažu, meditacija, kontrastine terapija ir jogos nidra. Į savaitgalio programą įskaičiuotos visos pamokos, apgyvendinimas, maitinimas, užkandžiai ir gėrimai, o dalyvauti gali įvairaus amžiaus, pasirengimo ir patirties žmonės. Tai jaukus, intymus retritas, kuriame dalyvaus tik 7/8 svečiai.
Ko tikėtis:
Šis pakylėjantis savaitgalio poilsis sukurtas tam, kad pavasarį pasitiktumėte lengviau kvėpuodami, judėdami ir jausdamiesi tvirčiau.
Viso retrito metu jus lydės įžeminančios, švelnios jogos praktikos, paremtos Zuna Yoga® Method, Yoga Tune Up® ir The Role Model Method®.
Programa jungia asanas, bandhas, pranajamą, korekcinius judesius, biomechaniką, neuromokslą ir savimasažą, kad padėtų paleisti įtampą, sustiprintų savęs priežiūrą ir suteiktų įrankių savireguliacijai, vėl susiejant kūną, kvėpavimą ir dvasią.
Tiptoe Lodge įsikūręs pačioje New Forest širdyje, apsuptas gražių pasivaikščiojimo takų. Taip pat turėsite progą patirti kontrastinę terapiją: karštį ir šaltį medinėje saunoje bei lauko šalto vandens vonioje.
Visą savaitgalį transformuojančios jogos nidra praktikos palaikys kūną ir protą, kol puoselėsite tai, ką norite įsileisti į savo gyvenimą toliau.
TEIRAUTIS
04 16-18, 2027
3 dienų renginys
Kasdieninis tvarkaraštis:
Šis jaukus kotedžas puikiai tinka mažoms grupėms ar šeimoms, ieškančioms ramios poilsio vietos. Čia viskas apgalvota taip, kad viešnagė būtų ir patogi, ir praktiška: pakanka privatumo, tačiau kartu išlieka šilta, namus primenanti atmosfera. Tai gera vieta atsipalaiduoti po dienos gamtoje, pabūti drauge ir kartu turėti savo erdvės.
Turėdamas du miegamuosius ir bendras gyvenamąsias erdves, šis kotedžas ypač tinka tiems, kurie nori būti kartu, bet kartu vertina galimybę ramiai atsitraukti. Priimamasis kviečia susiburti jaukiems pokalbiams ar poilsio akimirkoms, o virtuvė ir vonios kambarys leidžia mėgautis savarankiška, be rūpesčių vykstančia viešnage. Nesvarbu, ar atvykstate trumpam pabėgimui, ar sveikatingumo įkvėptam poilsiui, čia rasite paprastą ir malonią bazę ramiam įsikūrimo jausmui.
Įsikūręs visai šalia miško, šis jaukus kotedžas kviečia į ramią poilsio erdvę, kurioje lengva atsitraukti nuo kasdienio tempo ir pasimėgauti gamtos artumu. Čia vyrauja tyli, atpalaiduojanti atmosfera, tinkanti lėtiems rytams, ramiems vakarams ir laikui sau.
Kotedžas sukurtas patogiam ir paprastam poilsiui, todėl puikiai tinka tiek trumpam pabėgimui, tiek atgaivinančiam sveikatingumo poilsiui ar privačiam savaitgalio retritui. Po dienos gryname ore sauna suteiks papildomos šilumos ir atsipalaidavimo, padėdama dar lengviau nurimti ir atgauti jėgas.
Intymi aplinka, natūrali vieta ir artumas miškui šį kotedžą daro puikiu pasirinkimu tiems, kurie vertina privatumą, gryną orą ir ramų ritmą. Tai jauki vieta įsikurti, sulėtinti žingsnį ir tiesiog pabūti.
Tiptoe Yoga
Kaina
Teirautis