Stebuklingas jogos retritas Samahita Retreat, Koh Samui, Tailandas

Leiskitės į savaitę, kurioje dera praktika, kultūra ir lengvumas, Tailando salos paplūdimiuose. Šis 8 dienų ir 7 naktų retritas kviečia kasdien patirti jogą ir meditaciją, mėgautis nuostabia privačia pakrante bei ramybės akimirkomis, kurias subalansuoja džiaugsmas ir bendrystė.

Turėsite laiko paplaukioti baidarėmis ar išbandyti irklentę, pažinti Tailando kultūrą arba tiesiog ilsėtis. Šis retritas kviečia judėti kartu su gamtos ritmu ir grįžti prie to, kas iš tiesų svarbu.

Savaitės namais taps „Samahita Retreat“ pietinėje Koh Samui pakrantėje. Čia susirinksite kvėpuoti, judėti, giedoti ir vis iš naujo sugrįžti į širdį.

Ką verta žinoti

Retritas: 8 dienos ir 7 naktys nuostabioje Koh Samui saloje. Kiekvieną dieną numatytos 2 jogos praktikos, seminarai ir daug laiko poilsiui, atsipalaidavimui, SPA procedūroms ar pažinimui.

Mokytojos: dvi puikios registruotos vyresniosios mokytojos Miriam ir Jane Toohey iš „Haven Yoga & Meditation“.

Apgyvendinimas: galima rinktis „Garden Loft“, „Garden Private“ arba „Beach Rooms“ kambarius.

Maitinimas: į kainą įskaičiuoti du valgiai per dieną – vėlyvieji pusryčiai ir vakarienė. „Samahita“ maisto filosofija remiasi ajurveda ir tikru maitinimu: patiekalai ne tik gardūs, bet ir padedantys palaikyti energiją, virškinimą bei bendrą sveikatingumą.

Kelionė: tarptautinė kelionė vyksta skrendant į Bankoką, o tuomet toliau į Koh Samui; dalis skrydžių siūlomi ir tiesioginiai.

Veiklos: galite ilsėtis ir mėgautis kurortu arba vykti į vietines šventyklas, turgus ir kitas išvykas.

Neįskaičiuota: tarptautiniai ir vietiniai skrydžiai į Tailandą bei Koh Samui, kelionės draudimas, vietoje teikiamos SPA ir masažo paslaugos, kambarių aptarnavimas / minibaras, kambarių kategorijų pagerinimas ir išvykos.

Pasirenkama papildoma paslauga: AUD$100 už kelionę pirmyn ir atgal iš oro uosto.

Į kainą įskaičiuota

Kaina priklauso nuo pasirinkto kambario ir apima visus valgymus, savaitinį mokymą, jogą, meditaciją bei visas sesijas ir veiklas.

Garden Private – dvigulė lova, privatus balkonas ir vonios kambarys, tinkamas vienam asmeniui arba porai:

vienam asmeniui – US$2,492

porai – US$2,415 kiekvienam

Garden semi-private – 2 privatūs miegamieji, dvigulė lova, bendras vonios kambarys:

vienam asmeniui – US$2,415

Garden Share Loft – dviejų miegamųjų dviejų lygių loftas, dvigulės lovos, bendras vonios kambarys:

vienam asmeniui – US$1,932

Dienos tvarkaraštis

6:45 ryto Kava, arbata ir vaisiai

7:30–9:30 Kiekvieną dieną vis kitokio stiliaus jogos ir meditacijos užsiėmimas. Kurorte iki 10 val. ryto laikomasi tylos.

10:00–13:30 Vėlyvųjų pusryčių bufetas

11:00–16:00 Organizuota veikla (pvz., apsilankymas prie Budos pėdos), filosofijos aptarimas arba laisvas laikas poilsiui kambaryje ar prie baseino; sąmoningi pasivaikščiojimai ir galimybė pasimėgauti masažu.

16:30–18:00 Yin arba atstatomoji joga, meditacija ir joga nidra atgaivai bei poilsiui

18:00–20:00 Vakarienės bufetas

20:00 ir vėliau Pokalbiai arba ramybės laikas; dviem vakarais siūloma meditacijos praktika.