Šis 11 dienų sertifikuotas trumpasis jogos kursas pradedantiesiems vyksta ramioje, gamtos apsuptoje Keralos aplinkoje, Indijoje. 100 valandų mokymai skirti tiems, kurie nori pagilinti savo praktiką, atsitraukti nuo mokymosi programėlėse ir pažvelgti į jogą kaip į daugiau nei vien fizinį judesį.
Jei jūsų praktika jau ima kartotis, šie mokymai Varkaloje gali tapti prasmingu kitu žingsniu. Užuot tiesiog sekę instrukcijas užsiėmimuose, čia tyrinėsite, kaip joga veikia kvėpavimą, mąstymą ir kasdienį gyvenimą. Tai puikus pasirinkimas tiek tiems, kurie dar tik pradeda savo jogos kelią, tiek tiems, kurie svarsto, ar mokymas galėtų tapti jų kryptimi.
Kadangi ne visi gali skirti visą mėnesį išvykai, ši programa siūlo praktišką ir lankstų būdą pradėti profesines studijas. 100 valandų kursas yra pirmoji pilno 200 valandų mokymo dalis. Dvi savaites praleisite ant įspūdingų Varkalos uolų, stiprindami pagrindus ir tobulindami techniką. Kai ateis tinkamas metas, idealiu atveju per artimiausius 2 metus, galėsite sugrįžti ir užbaigti antrąją 100 valandų dalį.
Programa sudaryta taip, kad suteiktų aiškumo, pasitikėjimo ir pakankamai laiko mokytis neskubant. Jūs nagrinėsite tuos pačius pagrindinius principus, kurie dėstomi pilnoje 200 valandų Jogos mokytojų rengimo programoje, todėl tai yra puikus startas asmeniniam augimui ar būsimam mokymui.
Pažymėjimas: baigę pirmąjį 100 valandų etapą, gausite dalyvavimo sertifikatą. Užbaigus abi dalis, jums bus suteiktas oficialus 200 valandų mokytojo kvalifikacijos pažymėjimas, pripažįstamas visame pasaulyje pagal Yoga Alliance USA.
Kasdienė programa sukurta taip, kad jaustumėtės subalansuotai ir natūraliai, o ne pervargę. Rytai prasideda anksti, vėsioje dienos tyloje, asanų praktika, po kurios seka pranajama. Tvarkaraštyje palikta erdvės refleksijai, kad žinios galėtų įsigerti ir palaikyti jūsų augimą kaip praktikuojančio žmogaus bei būsimo vedlio.
Mokytojų komanda jogą perteikia per gyvą patirtį, o ne vien teoriją. Kiekvienas instruktorius yra aukštai kvalifikuotas ir įsišaknijęs autentiškose Indijos jogos tradicijose. Jų požiūris aiškus, praktiškas ir palaikantis, padedantis tobulinti išsidėstymą, suprasti klasikinius tekstus ir pradėti formuoti savo balsą.
Reikalavimai: dalyviai turi būti ne jaunesni nei 18 metų. Kursas vyksta anglų kalba, todėl reikalingas bazinis supratimas ir gebėjimas kalbėti. Išankstinė pažanga nėra būtina, nes programa pritaikyta pradedantiesiems. Svarbiausia – įsipareigojimas ir atviras nusiteikimas.
Apsistojimas ir maitinimas: viešnagės metu jums bus suteikti švarūs, ramūs ir patogūs kambariai, skirti poilsiui bei susitelkimui. Maitinimas paremtas tradiciniu satviniu principu – šviežiu, maistingu ir lengvai virškinamu maistu, padedančiu palaikyti tolygią energiją ir lengvesnę praktiką.
2010 m. įkurta Rishikul Yogshala žinoma dėl autentiško jogos mokymo, išlaikančio ištikimybę tradicinėms šaknims. Kaip registruota jogos mokykla, ji sujungia senąją išmintį su šiuolaikiniu gyvenimu, o Varkalos centras siūlo ramią pakrantės aplinką prasmingiems pokyčiams. Baigę 100 valandų mokymus, gausite pripažintą pagrindinį sertifikatą ir aiškų kelią į pažangesnes studijas.
09 3-3, 2026
2 dienų renginys
Kasdieninis tvarkaraštis:
Privatus apgyvendinimas suteikia patogią ir saugią poilsio vietą tiems, kurie vertina erdvę, privatumą ir ramybę. Kiekvienas kambarys rezervuojamas atskirai, todėl tai puikus pasirinkimas ieškantiems tylos, jaukumo ir galimybės ilsėtis be trikdžių.
Kambariuose rasite viską, ko reikia patogiai viešnagei: privatų vonios kambarį, „Wi-Fi“, dušo patalpas, kosmetinį staliuką ir spintas. Įranga paprasta, funkcionali ir pritaikyta tam, kad būtų lengva įsikurti bei jaustis komfortiškai nuo pat pirmų akimirkų.
Kai kuriuose kambariuose įrengtas ir balkonas, suteikiantis jaukią vietą trumpam sustoti, paskaityti ar tiesiog pasimėgauti grynu oru. Nesvarbu, ar atvykstate poilsiui, apmąstymams, ar sveikatingumo viešnagei, ši erdvė kuria ramią ir svetingą atmosferą.
Jogos filosofija, anatomija ir jogos terapija Dr. Santhosh Krishnan yra aukštos kvalifikacijos registruotas jogos mokytojas, sertifikuotas Indijos Vyriausybės Ayush ministerijos Quality Council of India, taip pat pripažintas Yoga Alliance, JAV. Sukaupęs tvirtą patirtį tiek Indijoje, tiek tarptautinėje aplinkoje, jis dirbo kartu su gerbiamais jogos institutais ir valstybinėmis ligoninėmis. Per savo karjerą Santosh vedė daugybę mokymų mokytojams ir seminarų Rusijoje, Libane, Europoje bei...
Skaityti daugiau
Jogos filosofija Ujjwal yra patyręs jogos mokytojas, turintis magistro ir podiplominius jogos išsilavinimo laipsnius. Savo mokyme jis sujungia tradicinės jogos išminties gelmę ir šiuolaikinių mokslinių tyrimų aiškumą. Jo požiūris yra holistinis: jis apima ne tik fizinę praktiką, bet ir psichinį, emocinį bei terapinį jogos poveikį, remiantis tvirtu „Yoga Sutras“ pagrindu. Jo akademinė veikla taip pat prisidėjo prie platesnio jogos tyrinėjimo – 2023...
Skaityti daugiau
Hatha, Ashtanga ir oro joga Nandini yra atsidavusi jogos mokytoja, padedanti mokiniams ugdyti jėgą, sąmoningumą ir pusiausvyrą per apgalvotą, įtraukiantį užsiėmimą. Ji veda Hatha, Ashtanga ir oro jogos pamokas, kuriose tradicinė jogos išmintis dera su šiuolaikišku požiūriu į judesį ir kūno pojūtį. Jos užsiėmimuose daug dėmesio skiriama taisyklingam išsidėstymui, mobilumui ir sąmoningam kvėpavimui, todėl praktika tampa tvirtu pagrindu, padedančiu jaustis užtikrinčiau...
Skaityti daugiau
Ajurveda Gimęs tradicinėje ajurvedos šeimoje Pietų Keraloje, Dr. Sangeeth Sukumara Pillai nuo mažens augo gydymo menų apsuptyje. 2007 m. baigęs ajurvedos studijas, jis gilino žinias tradicinio kalari masažo, ajurvedos panchakarmos, marma terapijos, nadi tyrimo, energijos gydymo, jogos ir dvasinių praktikų srityse. Profesinį kelią jis pradėjo kaip jaunesnysis gydytojas K.P. Pathrose Vaidayan Kandamkulathy centre centrinėje Keraloje. Vėliau savo patirtį pritaikė svetingumo sektoriuje, dirbdamas...
Skaityti daugiau
Jogos filosofija, meditacija, pranajama ir dvasinis palydėjimasĮženkite į įkvepiantį Gangesha Chaitanya pasaulį – atsidavusio jogos filosofijos, meditacijos, pranajamos ir dvasinio palydėjimo mokytojo. Nuo ankstyvos jaunystės traukiamas į dvasingumą, jis brendo kaip išminties ir atjautos šaltinis, vedamas gerbiamo šventojo Swami Ramos. Jo kelias taip pat driekėsi per iškiliausias tradicijas ir institucijas, tarp jų Himalajų tradiciją, Sri Aurobindo ašramą, Brahma Kumaris ir...
Skaityti daugiau
Jogos filosofijos, pranajamos, meditacijos, kundalini ir terapinio jogos taikymo pagrindinis mokytojasUžaugęs tradicinėje dvasinėje šeimoje, Krishna Sharma daugiau nei dešimt metų kūrė sėkmingą karjerą „Morgan Stanley“ ir „Capgemini“. Dirbdamas tarptautiniame finansų pasaulyje, jis pasiekė tai, ko siekia daugelis profesionalų. Tačiau, nepaisant išorinių laimėjimų, vienas esminis klausimas vis grįždavo: kokia yra tikroji viso to prasmė? Laikui bėgant šis klausimas tapo nebeišvengiamas, ir...
Skaityti daugiau
Pagrindinė pranajamos, anatomijos, meditacijos, klasikinės hatha jogos ir terapinio jogos taikymo mokytojaMonikos kelias į jogą nebuvo tiesus, ir būtent tai jos mokymui suteikia tvirtumo bei įžeminimo. Po daugelio metų korporacinėje aplinkoje „IBM“ ji pasirinko gyvenimą ašrame vietoje biuro kasdienybės. Vėliau daugiau nei dešimtmetį skyrė intensyvioms studijoms ir mokymams Bihar School of Yoga. Ši realios patirties ir tradicinės disciplinos dermė atsispindi...
Skaityti daugiau
Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, korekcijos ir išlygiavimasJogos kelionė prasidėjo 2014 metais ir nuo tada ji tapo prasminga kasdienio gyvenimo dalimi. 2018-aisiais, studijuodamas magistro programoje, pradėjau mokyti ir atradau, kiek daug džiaugsmo suteikia galimybė dalytis šia praktika su kitais. Nuo tada visiškai atsidaviau jogai, nuolat gilindamas tiek asmeninę praktiką, tiek mokymo metodiką.Mano stiprybės:Hatha joga: mokau pagrindinių pozų ir kvėpavimo technikų, padedančių...
Skaityti daugiau
Asanos, pranajama, meditacija, jogos terapija, yin joga, jogos filosofijaMano jogos kelias prasidėjo daugiau nei prieš 10 metų, kai studijavau Dev Sanskriti Vishwavidyalaya ir Mahayogi Gorakhnath Patanjali Yogi Sansthan. Nuo to laiko gilinausi į įvairias gydomąsias praktikas ir sistemas: Panchkarma, Marma terapiją, naturopatiją, akupresūrą, garso terapiją, praninį gydymą, Reiki, spalvų terapiją, Moksha terapiją ir ajurvedą.Vedų asanas, pranajamos, meditacijos, jogos terapijos, yin...
Skaityti daugiau
Palm Beach Ayurvedic Beach Resort, Varkala, Kerala 695141, India
Varkala