200 valandų jogos mokytojų rengimo kursai (RYT 200 Indijoje) – 2026 m. liepa–rugpjūtis

Šis 3 savaičių gyvenamasis mokymas vyksta dvasinėje Indijos širdyje ir siūlo tradicinį hatha jogos požiūrį, kartu atitinkantį Yoga Alliance RYT 200 sertifikavimo standartus. Programa skirta ne tik tiems, kurie nori mokyti jogos, bet ir visiems, ieškantiems gilesnio asmeninio ryšio su joga, sveikesnio gyvenimo būdo bei prasmingo augimo ašramo aplinkoje.

Į mokymus kviečiami vyresni nei 18 metų dalyviai – tiek visiški pradedantieji, tiek pažengusieji, jei jie yra fiziškai pajėgūs, moka pagrindinę anglų kalbą ir nuoširdžiai domisi jogos studijomis. Gyvenimas Rišikeše suteikia patirčiai dar vieną sluoksnį: čia atsiveria vietinė kultūra, virtuvė ir palaikanti jogos bendruomenė.

Mokymai vyksta drausmingoje ašramo aplinkoje, kur kasdienė praktika ir aiški dienotvarkė padeda susitelkti, atrasti vidinį aiškumą ir patirti pokytį. Programoje nagrinėjamos asanos, pranajama, meditacija, jogos gyvenimo būdas, jogos istorija, filosofija, anatomija ir mokymo metodika. Dalyviai taip pat įgyja pasitikėjimo ir kompetencijos, reikalingos pradėti profesinį kelią kaip jogos mokytojams.

Kurso apžvalga – 200 valandų jogos mokytojų rengimas Rišikeše

Šis 21 dienos gyvenamasis kursas paremtas tradicine hatha joga ir prižiūrimu mokymusi. Kiekvieną dieną derinamos praktinės sesijos, teorinės studijos ir savarankiškas darbas, kad medžiaga būtų įsisavinama tolygiai ir įtraukiamai. Programa sukurta taip, kad padėtų tvirtą pagrindą saugiam, aiškiam ir veiksmingam mokymui.

Mokymų tikslai

Šių mokymų metu dalyviai įgyja esminių žinių ir įgūdžių, reikalingų atsakingai pradėti mokyti jogos. Tolimesnė praktika po kurso yra labai skatinama, nes augimas mokytojo kelyje ateina per patirtį ir nuoseklumą.

• Tradicinės hatha jogos asanų ir išlyginimo principų supratimas
• Pranajamos ir kvėpavimo reguliavimo praktinės žinios
• Meditacijos technikos, stiprinančios koncentraciją ir sąmoningumą
• Jogos filosofijos ir etinių jogos principų išmanymas
• Struktūruotų ir veiksmingų jogos pamokų vedimo įgūdžiai

Kodėl verta rinktis Rišikešą, Indiją 200 valandų jogos mokytojų rengimui

Rišikešas yra autentiška vieta gilesnėms jogos studijoms, kurias palaiko gerbiami mokytojai ir ilgametė dvasinė tradicija. Ašrame studentai nuosekliai tyrinėja hatha jogos teoriją ir praktiką, kartu patirdami dvasinį augimą per meditaciją, giedojimą ir sąmoningą gyvenimą.

200 valandų jogos mokytojų rengimo datos ir kainos

Kurso datos:

• 2026 m. gegužės 23 d. – birželio 14 d.
• 2026 m. birželio 22 d. – liepos 14 d.
• 2026 m. liepos 21 d. – rugpjūčio 12 d.
• 2026 m. rugpjūčio 20 d. – rugsėjo 11 d.
• 2026 m. rugsėjo 12 d. – spalio 4 d.
• 2026 m. spalio 12 d. – lapkričio 3 d.
• 2026 m. lapkričio 5 d. – lapkričio 27 d.
• 2026 m. gruodžio 5 d. – gruodžio 27 d.
• 2026 m. gruodžio 28 d. – 2027 m. sausio 19 d.
• 2027 m. sausio 27 d. – vasario 18 d.

Kainos:

• Dvivietis kambarys: 2150 USD
• Privatus kambarys: 2900 USD

Vasaros pasiūlymas: 10 % nuolaida taikoma grupėms, prasidedančioms gegužę, birželį ir liepą. Perkėlus registraciją į kitą mėnesį, nuolaida nebegalios ir bus taikomas standartinis mokestis.

Į kainą įskaičiuoti 200 valandų jogos mokytojų rengimas ir sertifikavimas (RYT 200), kurso medžiaga, jogos kilimėlis, įranga ir pagalbinės priemonės, patogus apgyvendinimas privačiame arba dviviečiame kambaryje bei trys maistingi vegetariški valgiai per dieną.

Tarptautiniu mastu pripažintas RYT 200 sertifikatas

Sėkmingai baigę programą, dalyviai gauna ašramo baigimo sertifikatą ir gali registruotis kaip RYT 200 Yoga Alliance sistemoje. Už papildomą mokestį taip pat galima gauti Indijos vyriausybės pripažintą jogos sertifikatą iš HNBGU.

Kas gali dalyvauti 200 valandų mokymuose

• Dalyviai turi būti ne jaunesni nei 18 metų ir gebėti suprasti pagrindinę šnekamąją bei rašytinę anglų kalbą.
• Reikalingas pakankamas fizinis ir psichologinis pasirengimas kasdienei jogos praktikai ir kurso veikloms.
• Kviečiami pradedantieji, reguliariai praktikuojantys ir būsimi jogos mokytojai.
• Privaloma lankyti visas numatytas pamokas ir atlikti paskirtas užduotis.

Jūsų dienos ritmas: struktūruotas kelias į jogos patirtį

Dienotvarkė apgalvota taip, kad subalansuotų praktiką, studijas ir poilsį, palaikydama disciplinuotą jogos gyvenimo būdą.

• 5:30 val. – pabudimas
• 6:00–6:15 val. – šatkarmos (joginis valymas)
• 6:15–6:30 val. – mantrų giedojimas
• 6:30–7:00 val. – pranajamos praktika
• 7:15–8:45 val. – asanų praktika
• 9:00–10:00 val. – pusryčiai
• 10:30–11:45 val. – jogos filosofija
• 12:00–13:30 val. – išlyginimas, korekcijos ir mokymo metodika
• 13:30–14:30 val. – pietūs
• 14:30–15:45 val. – savarankiškas darbas / užduotys
• 15:45–16:45 val. – jogos anatomija ir fiziologija
• 17:00–18:30 val. – asanų praktika
• 18:45–19:15 val. – dharana ir dhyana (koncentracija ir meditacija)
• 19:30–20:30 val. – vakarienė
• 22:00 val. – poilsis

200 valandų jogos mokytojų rengimo programa

• Mantrų giedojimas: kasdienė garso praktika, padedanti susitelkti ir išlaikyti vidinį stabilumą.
• Valymo technikos (šatkarmas): tradiciniai apsivalymo metodai, paruošiantys kūną ir stiprinantys aiškumą.
• Asanų studijos: išlyginimas, saugus atlikimas, nauda ir modifikacijos klasikinėms pozoms.
• Sekų kūrimo ir pamokos struktūros menas: principai, padedantys sudaryti subalansuotas ir veiksmingas jogos pamokas.
• Pranajama: kvėpavimo reguliavimo technikos, palaikančios energiją, dėmesį ir emocinę pusiausvyrą.
• Meditacija (dhyana): praktikos, ugdančios dėmesingą buvimą ir vidinį suvokimą.
• Žmogaus anatomija ir fiziologija: pagrindinės kūno žinios, susijusios su saugiu judėjimu ir mokymu.
• Jogos filosofija: klasikiniai mokymai, jogos etika ir pamatiniai principai.

Mokesčių ir grąžinimo politika

Rezervacijai patvirtinti reikalingas 15 % negrąžinamas avansas. Išskirtiniais atvejais avanso galiojimas gali būti pratęstas, įvertinus situaciją individualiai. Likusi suma turi būti sumokėta iki programos pradžios. Jei dalyvis nebegali užbaigti programos, registracija gali būti nutraukta be grąžinimo, tačiau kai kuriais atvejais ašramas gali leisti baigti mokymus vėlesnėje grupėje be papildomų kurso mokesčių.