Ši pažangi, pilnai gyvenamoji programa skirta atsidavusiems jogos praktikams, kurie nori gilinti savo praktiką ir mokymo įgūdžius aukštesniame lygyje. Retritas vyksta Abhayaranya Yoga Ashram Rishikesh mieste, Indijoje, aplinkoje, kurią formuoja daugiau nei 20 metų patirtis jogos mokyme. Dalyvius čia pasitinka didingi kalnai, paukščių giesmės ir gamtos garsai – tai erdvė, kurioje lengviau susitelkti, išlaikyti discipliną ir pasinerti į gilesnį mokymąsi.
Kaip Yoga Alliance registruota mokykla (RYS 300), ašramas šiuos mokymus organizuoja tik tiems jogos mokytojams, kurie jau yra baigę 200 valandų mokytojų rengimą Yoga Alliance registruotoje mokykloje ir turi sertifikatą. Kursas vyksta anglų kalba, todėl dalyviams tikimasi pakankamo kalbos mokėjimo aktyviam dalyvavimui ir mokymuisi.
Sėkmingai baigus programą, suteikiamas tarptautiniu mastu pripažįstamas sertifikatas, leidžiantis teikti paraišką RYT 500 registracijai Yoga Alliance sistemoje, jei įvykdomi papildomi registracijos reikalavimai. Kursą užbaigia ypatinga išleistuvių ceremonija, kurios metu įteikiamas sertifikatas.
Mokymų turinys sudarytas taip, kad derėtų teorija, praktika ir mokymo metodika. Pagrindinės temos:
2026 m. balandžio 23 d. – gegužės 22 d.
2026 m. birželio 15 d. – liepos 14 d. * (VASAROS PASIŪLYMAS: 10 % nuolaida taikoma grupėms, prasidedančioms gegužę, birželį ir liepą. Perkėlus dalyvavimą į kitą mėnesį, nuolaida netaikoma ir galioja standartinė kaina.)
2026 m. rugpjūčio 13 d. – rugsėjo 11 d.
2026 m. spalio 5 d. – lapkričio 3 d.
2026 m. lapkričio 28 d. – gruodžio 27 d.
2027 m. sausio 20 d. – vasario 18 d.
Dvivietis kambarys: 2570 USD
Privatus kambarys: 3400 USD
Į kainą įskaičiuota:
5:30: pabudimas
6:00–6:15: šatkarmos (joginis valymas)
6:15–6:30: mantrų giedojimas
6:30–7:00: pranajama
7:15–8:45: asana
9:00: pusryčiai
11:00–12:00: jogos anatomija ir fiziologija
12:15: jogos anatomija
13:30: pietūs
14:30–15:30: swadhyaya (savarankiškas mokymasis)
15:45–16:45: yog darshan (jogos filosofija)
17:00–18:30: asana
18:45–19:15: dharana ir dhyana (meditacija)
19:30: vakarienė
Pastaba: dienos tvarkaraštis gali keistis mokytojo nuožiūra.
Specialios šatkarmos sesijos:
Norint sėkmingai baigti mokymus, būtina lankyti privalomas pamokas ir išlaikyti visus vertinimus, įskaitant galutinį egzaminą. Baigus programą, vyksta išleistuvių ceremonija ir įteikiamas 300 valandų jogos mokytojų rengimo sertifikatas. Vėliau absolventai gali teikti paraišką RYT 500 registracijai Yoga Alliance sistemoje, atsižvelgiant į registracijos procesą ir reikalavimą turėti bent 100 valandų realios jogos mokymo patirties.
Programa skirta motyvuotiems praktikams, pasirengusiems žengti į gilesnį mokymosi ir mokymo etapą. Ji tinka pradedantiesiems ir vidutinio lygio praktikams, jei atitinkami šie reikalavimai:
Ašramas siūlo švarius, patogius kambarius su pagrindiniais patogumais, sukurtus poilsiui, paprastumui ir ramiai mokymų patirčiai. Maistas ruošiamas šviežiai, yra sattvinis, vegetariškas, sezoninis ir formuojamas pagal ajurvedos principus, kad maitintų kūną ir protą.
Dvivietis kambarys: 2570 USD
Privatus kambarys: 3400 USD
Abhayaranya Yoga Ashram
Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Rišikešas
Kaina
2 570,00 USD
08-13, kt – 09-11, pn