Įsikūręs dvasinėje Rišikešo širdyje, šis 3 dienų jogos retritas kviečia į prasmingą trumpą pabėgimą į Himalajų atmosferą, kur kasdienė praktika, šventos vietos ir laikas gamtoje susilieja tam, kad padėtų atrasti vidinę ramybę ir gilesnį ryšį su savimi. Sukurtas tiems, kurie ieško tylos, atsinaujinimo ir tvirtesnės praktikos, retritas jungia tradicinę jogos išmintį su įtraukiančiomis patirtimis prie Gangos ir aplinkiniuose kalnuose.
Retrito akcentai
- Kasdienė joga ir meditacija prie šventosios Gangos upės
- Rytinės ir vakarinės jogos sesijos, apimančios asanas, pranajamą, meditaciją, mantrų giedojimą ir valymo praktikas, tokias kaip neti ir kunjal
- Apsilankymai paslėptose šventyklose ir mistiškuose urvuose dvasinėms paieškoms
- Vedami žygiai Himalajuose ir apsilankymai prie krioklių
- Pirmąją dieną – vakarinė Ganga Aarti, o paskutinį vakarą – bhajanų ir kirtano vakaras
- Ekologiški sattvikiniai valgiai ir patogus apgyvendinimas
- Laužas ir bendrystės vakaras po Himalajų dangumi
Retrito tvarkaraštis
Kiekvieno mėnesio 1–3 d.
- 1 diena: Atvykimas, šiltas sutikimas, retrito pristatymas, pažintis su kitais dalyviais, ketinimų išsigryninimas ir vakarinė Ganga Aarti
- 2 diena: Apsilankymas Vindhyavasini šventykloje ir Mota Mahadev šventykloje, po to – vakarinė jogos ir meditacijos sesija su saulėlydžio vaizdais bei paukščių stebėjimu nuo Ganga Beach
- 3 diena: Apmąstymai, užbaigimo ceremonija ir išvykimas
Kiekvieno mėnesio 12–14 d.
- 1 diena: Atvykimas, šiltas sutikimas, retrito pristatymas, pažintis su kitais dalyviais, ketinimų išsigryninimas ir vakarinė Ganga Aarti
- 2 diena: Kelionė į Bhuwaneshwari Mata šventyklą, kertant džiungles ir žygiuojant per kaimą, po to – vakarinė jogos ir meditacijos sesija šventykloje, atsiveriant kalnų ir saulėlydžio vaizdams
- 3 diena: Apmąstymai, užbaigimo ceremonija ir išvykimas
Kiekvieno mėnesio 20–22 d.
- 1 diena: Atvykimas, šiltas sutikimas, retrito pristatymas, pažintis su kitais dalyviais, ketinimų išsigryninimas ir vakarinė Ganga Aarti
- 2 diena: Apsilankymas Maniksha Devi šventykloje vidinei aiškumai, po to – vakarinė jogos ir meditacijos sesija prie Ganga Beach
- 3 diena: Apmąstymai, užbaigimo ceremonija ir išvykimas
Būsimos datos ir kainos
| Datos | Prieinamumas | Kaina dalinantis kambariu | Privataus kambario kaina | Registracija |
|---|
| 2026 m. sausio 1 d. – kovo 31 d. | Yra vietų | $ 180 | $ 210 | APPLY NOW |
| 2026 m. balandžio 1 d. – birželio 30 d. | Yra vietų | $ 210 | $ 240 | APPLY NOW |
| 2026 m. liepos 1 d. – gruodžio 31 d. | Yra vietų | $ 180 | $ 210 | APPLY NOW |
Pastaba: viso [100 Hour Yoga Teacher Training In India](/100-hour-yoga-teacher-training-in-rishikesh/) kurso mokestis su dalijamu apgyvendinimu yra 450 USD.
Į kainą įskaičiuota
- Ryto ir vakaro jogos sesijos su asanomis, pranajama, meditacija, mantrų giedojimu ir valymo praktikomis
- Visavertis sattvinis maistas iš ekologiškų augalinių produktų
- Patogus apgyvendinimas privačiame arba bendrame kambaryje
- Nemokamas vietinis transportas nuo atvykimo iki išvykimo; papildomi pageidavimai gali būti suderinti už papildomą mokestį
- Dovanų rinkinys su retrito reikmenimis: kelioninė kuprinė, marškinėliai, vandens butelis, puodelis, užrašinė, rašiklis, neti puodelis ir guminis neti valymo praktikoms
Papildoma informacija
- Atvykimas vyksta nuo 12:00 iki 14:00, o 16:00 numatyta įžanginė sesija
- Išvykimas – paskutinę dieną iki 11:30
- Jei dėl nenumatytų aplinkybių reikės pakeitimų, dalyviai prašomi supratingumo ir bendradarbiavimo
Kodėl verta rinktis šį retritą?
- Autentiška jogos patirtis, vedama patyrusių mokytojų
- Mažiau žinomos, nuo įprastų turistinių vietų nutolusios lokacijos
- Individualus dėmesys nedidelėje, jaukioje grupėje
- Erdvė dvasiniam pabudimui ir gilesnei jogos praktikai
- Galimybė atkurti ryšį su gamta ir savimi ramioje Himalajų aplinkoje
Prisijunkite prie šios 3 dienų kelionės Rišikeše ir patirkite gydantį atsinaujinimą, transformaciją bei savęs pažinimą. Nesvarbu, ar ieškote trumpo jogos retrito Indijoje, ar ramaus pabėgimo Rišikeše, ši patirtis įkvepia trumpam atsitraukti nuo kasdienybės ir sugrįžti į save.
Kas įskaičiuota į retrito mokestį?
Šis retritas sukurtas tam, kad maitintų kūną, protą ir dvasią per visapusišką jogos patirtį. Į mokestį įeina:
Kas įeina?
- Apgyvendinimas: Patogūs privatūs arba dviviečiai kambariai su švaria, ramia aplinka
- Sveikinimo rinkinys: Krepšys, marškinėliai, puodelis, butelis, rudrakšos mala, kriya praktikoms skirtas valymo rinkinys, užrašų knygelė ir rašiklis
- Sveikatingumas ir komfortas: Vienas nemokamas viso kūno masažas, pasirenkant ajurvedinį arba deep tissue; Wi-Fi prieiga; kirtano sesijos
- Joginė patirtis: Joga ir meditacija prie Ganga Beach, kasdienės pamokos ir praktikos su patyrusiais mokytojais bei išvykos į šventas vietas, gamtos erdves ar netoliese esančius kultūrinius objektus
- Šventoji ugnies ceremonija: Tradicinės atidarymo ir uždarymo ugnies ceremonijos, palaiminančios ir įrėminančios šią kelionę
Vieta: Rišikešas, Utarakhandas
