Laikas tiesiog būti.
Švelni pauzė, kviečianti sugrįžti į save.
Per šešias dienas atsitrauksite nuo kasdienio triukšmo ir vėl priartėsite prie to, kas iš tiesų svarbu. Čia atsiras erdvės mintims nurimti, kūnui vėl tapti atrama, o vidinei laikysenai — tvirtesnei ir aiškesnei. Šis retritas nėra apie dar didesnį spaudimą sau. Jis skirtas klausytis atidžiau, įsivertinti sąžiningai ir judėti pirmyn su daugiau pasitikėjimo.
Tai dovana, kurią įteikiate sau.
Galbūt jau puikiai žinote, kas jums svarbiausia. Tačiau darbų, atsakomybių ir nuolatinio tempo sūkuryje ne visada lengva išlaikyti ryšį su tuo vidiniu žinojimu. Šis retritas kviečia sustoti, suminkštėti ir grįžti prie to, kas atrodo tikra bei tvirta.
Jei pastaruoju metu jaučiatės įsitempę ar pervargę, jus palaikys jogos, kvėpavimo praktikų, apmąstymų ir asmeninio augimo užsiėmimai. Kartu tyrinėsime, kas jus slegia, ir kas padeda jaustis labiau įsižeminusiems bei palaikomiems. Tikslas — ne tik pakeisti savijautą retrito metu, bet ir suteikti tai, ką galėsite neštis į kasdienybę.
Per jogą, kvėpavimo praktikas, asmeninio augimo sesijas ir bendras patirtis būsite vedami atgal į savo tikrąjį „aš“, kartu kurdami nuoširdų ryšį su kitais.
Čia esmė ne tapti kažkuo nauju. Esmė — dar atidžiau išgirsti tai, kas jau yra.
Šis retritas sukuria erdvę sulėtėti ir būti visiškai dabartyje. Tai laikas be nuolatinės informacijos srauto, ekranų ir grafikų, leidžiantis vėl susijungti su kūnu, gamta ir savimi.
Sayulita natūraliai palaiko tokį ritmą. Viskas pasiekiama pėsčiomis — paplūdimys, kavinės, studijos ir miestelio centras, todėl lengviau judėti lėtai ir leisti dienoms tekėti be skubos.
Esate kviečiami dalyvauti pilnai, tačiau taip pat galėsite ilsėtis, atsitraukti ar sekti savo tempu. Čia nėra spaudimo viską padaryti.
Kiekviena diena prasidės bendrais pusryčiais. Pietums ir vakarienei Sayulita siūlo daugybę vietinių restoranų netoliese, tad galėsite rinktis savarankiškai arba spontaniškai prisijungti prie kitų. Nėra griežto plano, ir būtent tas lankstumas yra šios patirties dalis.
Visą savaitę taip pat bus laiko gamtai: pasirinktinai galėsite leisti laiką paplūdimyje, vaikščioti džiunglėse, išbandyti banglentę ar leistis į lengvus žygius. Galbūt norėsite daugiau judėti ir tyrinėti, o gal rinksitės popietę poilsio prie vandenyno.
1 diena, šeštadienis
Atvykimas, įsikūrimas, poilsis, šviežios sultys ir maudynės baseine. Vakare — jogos užsiėmimas su vedama meditacija ir pranajama, po kurio vyks įžanginis ratas.
2 diena, sekmadienis
Pusryčiai viešbutyje, acro joga, asmeninis augimas, saulėlydžio joga su vedama meditacija ir pranajama.
3 diena, pirmadienis
Paplūdimio joga saulėtekio metu su vedama meditacija ir pranajama, pusryčiai, asmeninis augimas, žygis džiunglėse ir vakarinė kvėpavimo praktikų sesija.
4 diena, antradienis
Rytinis jogos užsiėmimas su vedama meditacija ir pranajama, pusryčiai, asmeninis augimas, aerial joga ir temazcal.
5 diena, trečiadienis
Saulėtekio joga su vedama meditacija ir pranajama, pusryčiai, asmeninis augimas, San Pancho pakrantės diena, saulėlydžio joga ir kvėpavimo praktikos, vakaras prie paplūdimio laužo.
6 diena, ketvirtadienis
Saulėtekio joga su vedama meditacija ir pranajama, pusryčiai, vedama meditacija, uždarymo ratas ir išvykimas.
Sayulita — nedidelis pajūrio miestelis Meksikos Ramiojo vandenyno pakrantėje, kuriame gyvenimas savaime sulėtėja. Rytai čia prasideda vandenyno oru ir šviesa, slystančia per palmes. Basos pėdos, banglentės po pažastimi ir šunys, vaikštantys tarp kavinių bei spalvingų gatvelių, yra kasdienio ritmo dalis.
Šioje vietoje jaučiama lengvumo būsena. Dienos teka neskubant, laikas atrodo platesnis, o vandenyno garsas visada netoliese. Apsupta žalių kalvų ir džiunglių, su jūra šalia, Sayulita kuria įžeminančią, bet kartu žaismingą atmosferą, padedančią atsipalaiduoti, būti dabartyje ir vėl įsiklausyti į vidų.
Būtent ši aplinka laiko retritą — šiltą, atvirą ir kviečiančią.
Nuotraukos gali tik užsiminti apie tikrąjį šio išskirtinio apartamentų tipo grožį.
Erdvus ir elegantiškai įrengtas numeris dera su šiuolaikišku stiliumi, vietos mediena ir savitomis detalėmis, kurios išskiria jį iš įprastų apgyvendinimo vietų.
Pro langus atsiveria sodri žaluma, kuri iškart kuria ramybės nuotaiką ir kviečia sulėtinti tempą vos atvykus.
Viduje rasite didelį miegamąjį, erdvią svetainę ir pilnai įrengtą virtuvę, todėl čia tvyro jaukumas tarsi privačiame džiunglių name, kuriame netrūksta viso reikalingo komforto.
Išėję į savo privačią terasą ar balkoną galėsite mėgautis rytine kava, pailsėti hamake ir klausytis paukščių giesmių, sklindančių švelniame tropikų ore.
Ši rami užuovėja apgalvotai pritaikyta aplinkiniam kraštovaizdžiui, todėl čia patirsite ne tik patogumą, bet ir artimą ryšį su gamta.
Renee
Dani
Trukmė
5 naktys / 6 dienos
Galima bet kurią dieną