Šis 50 valandų intensyvus retritas kviečia susitelkti į Ashtanga metodo pažinimą ir patirti jį giliai, aiškiai bei nuosekliai. Programa sukurta tiems, kurie nori ne tik praktikuoti, bet ir geriau suprasti pačius pagrindus, kad judėjimas ant kilimėlio taptų sąmoningesnis ir tvirtesnis.
Dalyviai nagrinės jogos filosofiją, funkcinę judesio anatomiją, energetinius principus ir pranajamą, o taip pat įsitrauks į prasmingas diskusijas apie gyvenimo būdą bei etiką – ne kaip abstrakčias sąvokas, bet kaip kasdienio gyvenimo dalį. Kiekviena tema pristatoma atsakingai ir kruopščiai, kad padėtų ugdyti išmintingą praktiką, stiprintų dėmesingą buvimą ir kurtų vientisesnį ryšį su joga.
Laukia subalansuotas mokymosi, vedamos praktikos ir refleksijos derinys aplinkoje, kurioje vertinamas gylis, tikslumas ir asmeninis augimas.
Nick
Kaina
1 397,00 €