Šventiniu laikotarpiu kviečiama į atgaivinantį jogos užsiėmimą, skirtą padėti sąmoningai judėti, kvėpuoti ir atsikurti. Ši ypatinga Prana Yoga Flow sesija su Rob Hess sukuria jaukią erdvę trumpam atsitraukti nuo šurmulio, sulėtinti tempą ir per judesį bei kvėpavimą vėl susijungti su savo kūnu.
Puikiai tinka tiems, kurie nori subalansuoti Kalėdų ir Naujųjų metų energiją, išlaikant ir įžeminimą, ir pakylėjimą. Praktikos metu laukia dinamiškas, dėmesingu buvimu grįstas judėjimas, kvėpavimo praktikos ir rami, palaikanti atmosfera. Nesvarbu, ar grįžtate prie jogos po pertraukos, ar tiesiog norite į naujuosius metus žengti žvaliau, ši sesija padės susikurti daugiau aiškumo, ramybės ir naujos energijos.
Laukite šilto, prieinamo užsiėmimo, kuris stiprina fizinį gyvybingumą ir vidinį susitelkimą. Tai prasmingas būdas užbaigti vieną etapą ir su atvira širdimi pasitikti kitą.
Robas priklauso patyrusių ir džiaugsmu alsuojančių „Prana Flow“ mokytojų ratui Kalifornijoje. Jo vedamos pamokos teka švelnia, bangas primenančia ritmika, kurioje dera gili, pasitenkinimą teikianti asana ir daug erdvės atkuriančiai, terapinei bei meditacinei praktikai. Visa tai sutelkta į esminį centrą – pačią širdį. Joga jam iš pradžių atsivėrė per fizinį jos aspektą, tačiau metai nuoseklių studijų pamažu nukreipė žvilgsnį į vidų. Šiandien...
Skaityti daugiau
Įsikūrusi Londone, Florentina daugiau nei dešimtmetį dėsto „TriYoga“ ir įvairiose miesto studijose, taip pat veda retritus Egipte, Maroke, Prancūzijoje ir Jungtinėje Karalystėje. Jos pagrindas – Hatha ir Vinyasa Flow, o praktiką formuoja jogos tekstai bei ilgametės studijos su Jasonu Crandellu, Dougu Kelleriu ir Judith Hanson Lassater. Jos užsiėmimai yra kūrybiški ir tyrinėjantys, daug dėmesio skiriant kūno išdėstymui, kvėpavimui ir tiesioginiam kūno...
Skaityti daugiau
Vokietijoje gimusi, o nuo 2012-ųjų Ibizoje gyvenanti Elke Scior į savo veiklą įneša tvirtą, tarptautinę sveikatingumo ir gydymo patirtį. Visus metus ji siūlo masažo terapiją, „Clarity Breathwork“ sesijas ir detoksikacijos programas, padedančias kūnui natūraliai paleisti įtampą, atkurti pusiausvyrą ir sustiprinti vidinį lengvumą. Turėdama 15 metų patirtį kūno terapijų ir holistinio gydymo srityje, Elke kuria ramią, palaikančią erdvę tiems, kurie ieško gilesnio...
Skaityti daugiau
Kaina
3 780,00 USD
12-20, sk – 01-03, sk