Joga ir sąmoningo gaminimo menas

Prisijunkite prie džiugaus savaitgalio, kuriame susipina maistas, judesys ir įkvėpimas, skirtas puoselėti jūsų gerą savijautą visais lygmenimis. Užlipkite ant jogos kilimėlio arba įženkite į virtuvę ir atraskite naujus receptus bei kūrybiškas praktikas, galinčias į jūsų kasdienybę įnešti daugiau energijos. Sven Holcomb, vienas iš pagrindinių White Lotus jogos mokytojų, ir Tamara Everett, pripažinta White Lotus šefė, dalinsis savo talentu ir tikrai suteiks peno apmąstymams.

Ši patirtis kviečia tyrinėti sąmoningo, augalinio ir veganiško maisto principus, padedančius rinktis visapusiškesnį mitybos kelią, kartu atveriant naujas galimybes jūsų jogos praktikai. Dviejų dinamiškų vedėjų lydimas savaitgalis sukurtas tam, kad padėtų gyventi geriau, lengviau ir sąmoningiau.

Įsikurkite White Lotus kanjono prieglobstyje ir pasimėgaukite atgaivinančia pertrauka. Atsikvėpkite, susibalansuokite ir sugrįžkite į save klaidžiodami senų medžių takais arba ramiai leisdami laiką prie tekančio vandens. Čia galėsite rinktis tiek prasmingą bendrystę, tiek tylos ir vienumos erdvę. Visą savaitgalį laukia pokalbiai, degustacijos, demonstracijos, receptai išsinešimui ir gausus įkvėpimas, taip pat išskirtiniai patiekalai bei aukšto lygio joga.

Joga ir sąmoningo gaminimo savaitgalio pavyzdinė programa:

Penktadienis
16:00 Jogos užsiėmimas atsipalaidavimui
18:30 Vakarienė
20:00 Vakaro programa

Šeštadienis
7:30 Pusryčiai
8:30 Kvėpavimo praktika
9:30 Gaminimo pamoka ir demonstracija
10:30 Asanų praktika
12:30 Pietūs, laisvas laikas
15:30 Gaminimo pamoka ir demonstracija
17:00 Asanos ir pranajama
19:00 Vakarienė
20:00 Desertų vakaras, demonstracija ir muzikinė meditacija

Sekmadienis
7:30 Pusryčiai
8:30 Kvėpavimo praktika
9:30 Gaminimo pamoka ir demonstracija
10:30 Asanų praktika
12:30 Pietūs