5 dienų jogos ir meditacijos retritas su garso terapijos sesija

Ramiame Rišikešo aplinkoje šis penkių dienų retritas kviečia sustoti, atsikvėpti ir vėl susijungti su savimi. Dalyvių laukia kasdienės jogos sesijos, meditacijos ir mantrų giedojimas, padedantys kurti vidinę pusiausvyrą bei aiškumo jausmą. Programa papildyta įžanginiu Indijos filosofijų pažinimu, kad praktikos įgautų platesnį kontekstą ir taptų dar prasmingesnės.

Patyrimą praturtins garso terapijos sesija, skirta giliam atsipalaidavimui ir atgavimui, taip pat nemokamas viso kūno ajurvedinis masažas, įsiliejantis į gydomąją retrito kryptį. Tai švelni proga atsitraukti nuo kasdienio tempo, sulėtinti žingsnį ir skirti laiko atsinaujinimui jaukioje, tylos ir ramybės kupinoje aplinkoje. Nesvarbu, ar ieškote poilsio, apmąstymų, ar prasmingo naujo starto – šis retritas suteikia palaikančią erdvę geresnei savijautai.