Jogo mokytojų rengimo programa Čiangmajuje, Tailande, kviečia į autentišką kelionę į jogą ir meditaciją, įsišaknijusią gamtoje, sąmoningume ir bendrystėje.
Joga Tai kelių stilių jogos rengimas, kuriame daug dėmesio skiriama saugiam mokymui, sumaniai sekai ir įkūnytai asmeninei praktikai.
Meditacija Kasdienės dėmesingo buvimo ir meditacijos praktikos yra ne priedas, o visos programos dalis.
Budistinė filosofija Praktiniai budistiniai mokymai nagrinėjami per šiuolaikinės gerovės, savistabos ir sąmoningo gyvenimo prizmę.
„True Nature“ rengimas sukurtas kaip prasminga transformacijos kelionė tiek asmeniniame, tiek profesiniame lygmenyje. Maksimaliai 18 dalyvių grupė suteikia erdvės gilumai, ryšiui ir individualiam dėmesiui ramioje, natūralioje Šiaurės Tailando aplinkoje.
Tai daugiau nei sertifikavimo kursas. Tai kvietimas sustiprinti savo praktiką, augti kaip mokytojui ir vėl susigrąžinti ryšį su tuo, kas svarbiausia.
Asanos, anatomija, fiziologija ir biomechanika, meditacija, subtilusis kūnas ir čakros, budistinė filosofija, mokymo metodika, pranajama, pagalba ir korekcijos, jogos istorija ir filosofija bei profesiniai pagrindai.
Į programą įeina „Yoga Alliance“ sertifikuotas 200 valandų rengimas, 25 naktys gamtos apsuptyje įsikūrusiame būste, kasdienės jogos, meditacijos ir filosofijos pamokos, mažų grupių mokymasis su asmeniniu palydėjimu, išsamus TTC vadovas ir kurso medžiaga, trys kasdieniai vegetariški „buffet“ tipo valgiai, rytinė tyla ir sąmoningumo praktikos, kelių stilių joga, įskaitant Hatha, Vinyasa ir Yin, meditacijos vedimo ir mokymo įgūdžiai, taip pat palaikanti bendruomenė ir įtraukianti aplinka.
Pavyzdinė dienotvarkė: 6:30 meditacija; 7:00–9:00 rytinė jogos praktika; 9:00–10:30 pusryčiai; 10:45–12:45 asanų klinikos, mokymo metodika ir mokymo praktika; 12:45–1:30 meditacija; 1:30–2:30 pietūs; 2:45–5:00 teorija, filosofija ir anatomija; 5:00–6:15 vakarinė jogos praktika; 6:15–7:00 meditacija / mokymo praktika; 7:00 vakarienė; 8:00 vakaro paskaita, atsipalaidavimas, du kartus per savaitę edukacinis filmas; sekmadienį poilsis, išvyka, veikla arba savarankiškas mokymasis.
Šis rengimas ypač tinka studentams, ieškantiems tikro augimo, praktikos gylio ir geresnio savęs pažinimo. Jis skirtas tiems, kurie nori autentiškos, tvirtai į žemę įsišaknijusios patirties, paremtos joga, meditacija ir budistine filosofija, o ne įvaizdžiu, perfekcionizmu ar prabanga.
Be „Yoga Alliance“ mokymo metodikos, dalyviai taip pat susipažįsta su meditacijos vedimu, sąmoningumo praktikomis ir praktine budistine filosofija, integruojama į šiuolaikinį gyvenimą. Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra profesiškai mokyti jogos, ar pagilinti asmeninę praktiką, programa palaiko vidinę ir išorinę transformaciją.
Paprastai rekomenduojama bent vienerių metų nuosekli jogos praktika prieš prisijungiant, nors individualios aplinkybės gali būti aptartos.
„True Nature Chiang Mai“ – tai ramus jogos ir meditacijos centras, įsikūręs Šiaurės Tailando kalnuose. Apsuptas ryžių laukų, džiunglių ir gaivaus kalnų oro, jis sukurtas taip, kad palaikytų paprastumą, sąmoningumą ir tikrą žmogišką ryšį. Studentai gyvena kartu gamtos aplinkoje, skirtoje giliai praktikai, mokymuisi ir apmąstymams, toli nuo šiuolaikinio gyvenimo blaškymų.
Valgius kasdien ruošia reziduojanti savininkė ir šefė Ning, kurios šeimos kulinarinės tradicijos siekia kelias kartas. Dalyviai mėgaujasi sočiais vegetariškais ir veganiškais patiekalais, gaminamais iš šviežių vietinių ingredientų, kurių daug atkeliauja iš netoliese esančių turgų ir pačios teritorijos sodų. Atviroje bendruomenės valgymo erdvėje maitinamas ne tik kūnas, bet ir ryšys, pokalbiai bei bendra patirtis.
Siūloma įvairių apgyvendinimo variantų, tinkamų tiek taupantiems, tiek ieškantiems daugiau prabangos: nuo privataus kondicionuojamo namo iki gamtos palapinės, su daugybe pasirinkimų tarp jų. Visi kambariai atsiveria į gamtą ir yra apsupti žydinčių augalų, tikmedžių miškų bei bananmedžių giraičių.
2026 m. rugsėjo 1 d.
Ankstyvojo užsakymo kainos taikomos. Maksimalus grupės dydis – 18 dalyvių. Investicija nuo 2500 USD.
Šie jaukūs, tačiau paprasti drobiniai tentai sukurti svečiams, kurie nori būti arčiau gamtos, bet kartu vertina komfortą. Kiekvienas tentas įrengtas ant pakeltos tikmedžio medinės platformos, o natūralus bambuko stogas suteikia papildomą apsaugą nuo saulės ir lietaus. Viduje rasite viską, ko reikia patogiam poilsiui: elektros lizdus, apšvietimą, patogų dvigulį čiužinį, ventiliatorių, naktinį staliuką ir lempą. Tai praktiška ir rami erdvė po retrito veiklų ar tylaus pasivaikščiojimo aplinkoje.
Išėjus į erdvų balkoną, atsiveria dar viena vieta atsikvėpti ir sulėtėti. Čia jūsų laukia jaukus hamakas bei sėdmaišiai, kviečiantys ilsėtis, skaityti ar tiesiog mėgautis akimirka. Aplink plytinti vešli žaluma ir kalnų vaizdai kuria ramią, įkvepiančią atmosferą, kurioje lengva atsipalaiduoti ir pasimėgauti natūralia aplinka. Tai puikus pasirinkimas ieškantiems atostogų su gaiviu lauko pojūčiu ir patogiu poilsiu.
Mūsų bambukiniai bungalow tipo kambariai siūlo paprastą, jaukų ir tvarų poilsį tiems, kurie vertina privatumą, bet nenori atsisakyti patogumo. Vietinių meistrų rankomis, laikantis tradicinio šiaurinio stiliaus, pastatyti bungalow perteikia vietos dvasią ir kartu išlaiko ramią, svetingą atmosferą. Tai puikus pasirinkimas taupantiems svečiams, ieškantiems privataus kambario gamtos apsuptyje.
Kiekvienas bungalow turi erdvų balkoną su nuostabiu vaizdu į kalnus – čia patogu ilsėtis, skaityti ar tiesiog mėgautis gaiviu oru. Viduje rasite patogų dvigulį čiužinį arba dvi viengules lovas, ventiliatorius, naktines lempas, lentynas daiktams susidėti, tinkleli nuo uodų, hamaką ir privatų vonios kambarį. Apgalvotai įrengta erdvė suteikia viską, ko reikia ramiam, lengvam ir komfortiškam poilsiui.
2024 m. gegužę rankomis pastatytas medinis kotedžas išsiskiria jaukia atmosfera ir kruopščiai apgalvotomis detalėmis. Jis sukurtas iš vietoje surinktos, pernaudotos medienos, todėl natūralus, kaimiškas charakteris čia dera su švariu, minimalistiniu stiliumi. Tai vieta, kurioje lengva sulėtinti tempą ir tiesiog pabūti.
Kiekviename kotedže rasite erdvų balkoną su įspūdingais kalnų vaizdais – puikią vietą ramiam rytui su puodeliu arbatos arba vakaro poilsiui po dienos įspūdžių. Viduje įrengtas patogus dvigulis čiužinys, ventiliatoriai, naktinės lempos, daiktų lentynos, tinklelis nuo uodų, hamakas ir privatus vonios kambarys, užtikrinantis dar daugiau patogumo.
Šis kotedžas sukurtas svečiams, vertinantiems paprastumą, komfortą ir artumą gamtai. Čia laukia rami, atokvėpiui tinkama aplinka, kurioje visi būtini patogumai susilieja su natūralia ramybe.
True Nature Chiang Mai - Yoga & Meditation Home Stay Retreat
142, Tambon Sop Poeng, Amphoe Mae Taeng, Chang Wat Chiang Mai 50150, Thailand
Tambonas Sop Poeng
Kaina
2 500,00 USD
09-01, an – 09-26, št