Gyvenkite. Gyvenkite. Gerai – smegenų sveikata
4 naktys
Jūsų smegenys daro įtaką kiekvienai minčiai, pasirinkimui ir prisiminimui, tačiau būtent ši kūno dalis dažnai lieka mažiausiai puoselėjama bendros sveikatingumo rutinos dalis. Šis įtraukiantis retritas suteikia progą atsitraukti nuo kasdienio spaudimo ir sąmoningai nukreipti dėmesį į vieną vertingiausių jūsų resursų – protą.
Vedami pirmaujančių neuromokslo, integratyvios medicinos ir gyvenimo būdo sveikatingumo specialistų, gilinsitės į naujausius tyrimus apie tai, kaip saugoti, maitinti ir stiprinti smegenų sveikatą. Užsiėmimus ves neuromokslininkė dr. Hayley North, gydytoja dr. Karen Coates ir patyrę sveikatingumo ekspertai.
Kiekviena diena čia subalansuota taip, kad derėtų judesys, poilsis ir mokymasis. Rytiniai judesio užsiėmimai skirti palaikyti neurogenezę, o sąmoningo buvimo akimirkos padeda stiprinti buvimą čia ir dabar bei emocijų reguliaciją. Šefų ruošiami patiekalai gaminami iš priešuždegiminių, maistingų ingredientų, o SPA terapijos dovanoja gilų atsipalaidavimą ir padeda atkurti nervų sistemą.
Retritas taip pat apima ekspertų vedamus seminarus apie judesį ir sąmoningumą, kuriuose gausite praktiškų įžvalgų, kaip kurti tvarius fizinio aktyvumo įpročius ir įnešti daugiau pusiausvyros į kasdienybę.
Viešnagės pabaigoje išsivešite patikrintus įrankius, padedančius palaikyti kognityvines funkcijas, valdyti stresą, stiprinti imunitetą ir rūpintis fizine, psichine bei emocine gerove.
Kas įskaičiuota?
Šis retritas labiausiai tinka tiems, kurie siekia:
Apgyvendinimas ir kainos
Heritage
Įsikūrę netoli pagrindinių erdvių, šie jaukūs Kvinslando stiliaus kambariai suteikia komfortą ir viską, ko reikia ramiam vakarui.
Dvivietis nuo - 3,065 USD
Vienvietis nuo - 3,130 USD
Orchard Suites
Įsikūrę sode, šie apartamentai išsiskiria atnaujinta australietiška mediena, aukštomis lubomis, natūralaus akmens vonios kambariais ir erdviomis verandomis.
Dvivietis / Twin - 3,170 USD
Vienvietis East - 3,395 USD
Vienvietis West - 3,665 USD
Studija - 3,665 USD
Deluxe Dvivietis / Twin - 3,425 USD
Deluxe Vienvietis - 4,175 USD
Villa
Rinkitės iš išskirtinių prabangių Moonarie, Boorabee, Billabong, Wellness ir Meditation vilų.
Wellness Villa
Dvivietis – 3,940 USD
Vienvietis – 5,130 USD
Premium / Meditation Villas
Dvivietis – 4,080 USD
Vienvietis – 5,295 USD
Moonarie, Boorabee & Billabong Villas
Dvivietis – 4,530 USD
Vienvietis – 5,735 USD
Būsimos Live Life Well (Brain Health) datos
Atvykimas: sekmadienis, 2026 m. rugpjūčio 30 d.
Išvykimas: ketvirtadienis, 2026 m. rugsėjo 3 d.
Naktys: 4 naktys
Paketas: Live Life Well - Brain Health
Visų retritų vietų skaičius ribotas. Taikomos sąlygos. Visos kainos nurodytos vienam asmeniui, Australijos doleriais, įskaitant GST. Paketo kainos ir įskaičiuotos paslaugos galioja nuo 2025 m. liepos 1 d. Specialių akcijų pasiūlymų metu įskaičiuotos paslaugos gali skirtis.
Adresas: 192 Syndicate Rd, Tallebudgera Valley, Queensland, Australia 4228
Ši per du lygius išdėstyta vila sukurta taip, kad kuo geriau atsiskleistų ją supanti gamta. Erdvi, jauki ir suteikianti privatumo, ji kviečia sulėtinti tempą, atsiriboti nuo kasdienio šurmulio ir pasimėgauti ramesniu poilsiu.
Viduje laukia privati garinė pirtis ir gili vonia – puikus derinys šilumai, komfortui ir tyliai atgaivai. Tai vieta, kur galima sustoti, atsikvėpti ir skirti laiko sau. Išėjus į lauko terasą, atsiveria raminanti aplinka, kurioje vandens garsai ir paukščių čiulbėjimas kuria ypatingą ramybės pojūtį.
Ieškantiems atgaivinančio retrito ar tiesiog ramaus prieglobsčio, ši vila siūlo tylos, patogumo ir natūralaus grožio dermę. Čia lengva pasinerti į poilsį ir vėl pajusti ryšį su aplinka.
Ši šiuolaikiška liukso klasės erdvė sukurta taip, kad viešnagė būtų jauki, rami ir patogi nuo pirmos akimirkos. Kambaryje įrengta privati svetainės zona, kurioje galima patogiai pailsėti, paskaityti ar tiesiog neskubant pabūti su savo mintimis. Pro langus atsiveria vaizdas į retrito teritoriją, suteikiantis dar daugiau ramybės ir artumo gamtai.
Liukso numeryje rasite karaliaus dydžio lovą, kuri užtikrina erdvų ir patogų poilsį po jogos, meditacijos ar kitų sveikatingumo užsiėmimų. Privatus vonios kambarys su dušu leidžia mėgautis kasdieniu patogumu, o tvarkingas, modernus interjeras kuria lengvumo ir privatumo pojūtį. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina komfortą, tylą ir atgaivinančią retrito atmosferą.
Įsikūręs erdviausioje ir labiausiai nuošalioje „Orchard Villas“ dalyje, šis kambarys sukurtas ramiam, patogiam poilsiui. Atskira svetainės zona suteikia daugiau erdvės atsipalaiduoti, o vonios kambarys su dušu užtikrina kasdienį patogumą. Prancūziškos durys atsiveria tiesiai į verandą, tad į vidų lengvai įsilieja gaivus oras ir švelnus ryšys su aplink esančiais sodais.
Išskirtinis šio kambario akcentas – gilus lauko vonios kubilas, apgalvotai įrengtas su privatumo pertvaromis, kad galėtumėte mėgautis ramia vonia visiškoje ramybėje. Turint tiek vonią, tiek dušą, erdvė ypač patogi tiems, kurie vertina lankstumą ir komfortą visos viešnagės metu.
Iš kambario atsiveria vaizdas į sodą, todėl aplinka atrodo rami ir atgaivinanti. Esant poreikiui, čia galima apsistoti ir dviese atskiruose lovose. Tai jaukus pasirinkimas svečiams, ieškantiems daugiau erdvės, privatumo ir harmoningos atmosferos.
Dr Hayley North
Dr Karen Coates
192 Syndicate Rd, Tallebudgera Valley QLD 4228, Australia
Tallebudgeros slėnis
08-30, sk – 09-03, kt