SHIRODHARA

Ši ajurvedos procedūra sukurta tam, kad nuramintų protą ir padėtų sugrįžti į gilesnę vidinės pusiausvyros būseną. Užsiėmimo metu ant kaktos, trečiosios akies arba Ajna čakros srityje, tolygia srove pilamas šiltas aliejus. Šis švelnus tekėjimas sukuria subtilų masažo pojūtį ir tradiciškai siejamas su kankorėžinės bei hipofizės liaukų palaikymu, kurios svarbios miego ritmui ir bendrai hormonų veiklai.

Shirodhara dažnai pasirenkama tada, kai norisi gilaus atsipalaidavimo, daugiau sąmoningumo ir ramesnės vidinės būsenos. Procedūra gali tapti ypatinga sveikatingumo kelionės dalimi tiems, kurie ieško ne tik poilsio, bet ir atgaivos, refleksijos bei tylos pojūčio. Tai švelni, tačiau labai paveiki patirtis, padedanti sustoti ir leisti kūnui bei minčiai pailsėti.