7 dienų antistresinis meditacijos ir jogos retritas

Ši 7 dienų poilsio ir atsinaujinimo patirtis sukurta tam, kad padėtų sustoti, nurimti ir vėl susitelkti į save. Kruopščiai suderintoje programoje dera joga ir meditacijos, o visas retritas orientuotas į kūno bei proto gerovę, vidinį balansą ir švelnų grįžimą į ramesnį ritmą.

Kiekviena diena čia kviečia palengva paleisti įtampą, nuraminti nervų sistemą ir sustiprinti sąmoningo buvimo jausmą. Praktikos padeda atkurti energiją, sumažinti streso pojūtį ir sukurti daugiau erdvės vidinei tylai. Tai tinkamas pasirinkimas tiek ieškantiems gilesnio atsipalaidavimo, tiek norintiems prasmingai atsitraukti nuo kasdienybės.

Rami eiga, patyrusių vedėjų palaikymas ir apgalvotas užsiėmimų ritmas leidžia tiesiog atvykti, atsipalaiduoti ir pasitikėti procesu. Šis retritas suteikia saugią aplinką sustoti, įkvėpti ir leisti sau atsinaujinti.