Lėtinkite tempą – 3 val. jogos
Tambonas Chaiyasathanas, Tailandas
Skirkite sau tris valandas, kad atsitrauktumėte nuo kasdienio tempo ir sugrįžtumėte į natūralesnį ritmą. Šis jogos užsiėmimas sukurtas tam, kad padėtų atkurti pusiausvyrą, lengvumą ir vidinę ramybę, o jo eiga apjungia pranajamą, asanas, atsipalaidavimą ir meditaciją. Visos praktikos metu judama lėtai ir sąmoningai, todėl atsiranda erdvės gilesniam kvėpavimui, įtampų paleidimui ir ryšio su kūnu sus...
Datos pagal užklausąTeirautis 