Padėti kitiems
Su Swami GyanDharma
2026 m. spalio 15–18 d.
Šis 3 dienų gyvenamasis retritas skirtas dalyviams, kurie jau yra baigę vieną iš ankstesnių Swami GyanDharma PranaVidya retritų. Programa siūlo vedamas praktikas ir palaikantį supratimą apie darbą su per PranaVidya pažadintomis energijomis, siekiant jas kryptingai nukreipti kitų gydymui.
Palaikoma kaina £305 | Standartinė kaina £410 | Rėmėjo kaina £515
*Norėdami daugiau sužinoti apie mokytojus, spustelėkite jų vardus viršuje, arba tęskite skaitymą ir sužinokite daugiau apie kursą.
Šis jaukus 3 dienų gyvenamasis retritas prieinamas tik tiems, kurie anksčiau yra baigę 10 dienų PranaVidya retritą su Swami GyanDharma. Tai reta galimybė toliau gilintis į subtilius PranaVidya sluoksnius, aiškiai akcentuojant šios galingos praktikos taikymą kitų gydymo labui.
Vadovaujant Swami GyanDharma, susipažinsite su subtiliomis, transformuojančiomis praktikomis, padedančiomis nukreipti pažadintą praninę energiją ne tik asmeniniam augimui, bet ir kitų gerovei palaikyti. Retritas tyrinėja gilesnius energijos perdavimo aspektus, ketinimo svarbą ir vidinę tylą, kurioje gali skleistis tikras gydomasis darbas.
Tai kvietimas nuoširdžiai įsipareigojusiems praktikams patikslinti savo PranaVidya supratimą, sustiprinti gebėjimą aiškiai ir jautriai nukreipti energiją bei pasinaudoti išskirtinėmis Swami GyanDharma įžvalgomis ir patirtimi. Palaikančioje, įtraukiančioje aplinkoje retritas suteikia erdvės praktikai, apmąstymams ir ryšiui su bendraminčiais.
Dalyvauti gali tik tie, kurie yra užbaigę pilną 10 dienų PranaVidya mokymą su Swami GyanDharma, kad visi dalyviai turėtų bendrą pagrindą.
Norint pateikti paraišką, reikia užpildyti trumpą klausimyną ir nurodyti, kada ir kur dalyvavote 10 dienų PranaVidya retrite su Swami GyanDharma. Tai padeda patvirtinti tinkamumą ir pasiruošti jūsų vietai šiame kitame kelionės etape.
Kadangi vietų skaičius ribotas, siekiant išsaugoti patirties gilumą ir jaukumą, rekomenduojama registruotis iš anksto.
Ketv. spalio 15 d., 19:45 – Sekm. spalio 18 d., 11:00
Palaikoma £305
Standartinė £410
Rėmėjo £515
Į kainą įskaičiuoti visi mokymai, apgyvendinimas, maistas ir neriboti karšti gėrimai. Daugiau informacijos apie šiuos tarifus rasite skiltyje „Our Rates Explained“ apačioje, prie „Further Details“.
Šiandien mokamas avansas
£95 / £135 / £170
priklausomai nuo pasirinkto varianto
Jei įmanoma, atvykite iki 17:00, kad galėtumėte įsikurti ir pasimėgauti vakariene, patiekiama 18:15.
[Klausimynas]
Mūsų unikalioje dvasinėje šventovėje Velso širdyje
Gyvenamieji retritai suteikia retą galimybę giliau pažinti jogos paslaptis vienoje iš nedaugelio autentiškų ašramų už Indijos ribų, kartu su patyrusiais mokytojais, palaikančia bendruomene ir gražia gamtos aplinka, kupina sutelktos dvasinės energijos.
Dvasinė šventovė
Kaip vienas iš nedaugelio autentiškų ašramų už Indijos ribų, čia palaikome gyvą ryšį tarp jogų išminčių mokymo ir nuoširdžių šiuolaikinio pasaulio ieškotojų. Įkurtas 1986 m., ašramas per daugelį metų tapo gilaus mokymosi ir virsmo vieta tūkstančiams žmonių iš įvairių gyvenimo kelių.
Ašramas yra natūrali ramybės oazė, įsikūrusi žaliuose Velso, Jungtinės Karalystės, kalvose.
Ši aplinka suteikia ramią, saugią ir puoselėjančią erdvę, kurioje galima giliau tyrinėti jogos mokymus ir praktikas.
Visus mūsų kursus veda vyresnieji mokytojai, kartu sukaupę beveik 100 metų jogos mokymo patirties.
Taip pat ašramą palaiko nuolatinė jogų komanda, dirbanti tyrinėjimo ir tarnystės dvasia; daugelis jų yra apmokyti jogos mokytojai arba šiuo metu mokosi.
Žemiau pateikta mūsų standartinė retrito dienotvarkė – pagrindinis formatas, taikomas daugumai retritų. Ji gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo retrito, tačiau retai labai stipriai.
Bendroji retrito dienotvarkė
5:30 Rytinis varpas
6:15 Hatha pamoka
7:50 Giedojimas ir meditacija
8:45 Pusryčiai
9:30 Karma joga
11:00 Pertrauka
11:30 Rytinė sesija
13:00 Pietūs ir poilsis
15:30 Popietinė sesija 1 / Yoga Nidra
17:00 Popietinė sesija 2
18:15 Vakarienė
19:45 Vakarinė sesija / satsangas / kirtanas
21:00 Mouna
Mouna
Mouna reiškia tylos laikotarpius, kai jogos praktiką ir kasdienybę tęsiame nekalbėdami. Tai svarbi ašramo gyvenimo dalis.
Ašrame mouną kasdien laikome nuo 21:00 iki pusryčių kitą rytą, per pirmąją pietų ir vakarienės dalį, taip pat ilgesniais laikotarpiais kai kurių kursų ir gyvenamųjų retritų metu.
Karma joga
Esminė mūsų retritų ir platesnio ašramo gyvenimo dalis yra karma joga – darbo atlikimas tarnystės ir sąmoningumo dvasia. Tai svarbus jogos aspektas, nors dažnai manome, kad darbas su joga nesusijęs ir nepastebime jo transformuojančios galios.
Praktiškai tai apima darbus ašrame: sodininkystę, maisto ruošą, tvarkymą ir pastatų priežiūrą – viską, ko tuo metu reikia. Gilesniame lygmenyje karma joga reiškia visišką įsitraukimą į atliekamą užduotį, kartu išlaikant ryšį su vidine būtimi.
Kai kurie svečiai į ašramą atvyksta pirmą kartą, jau turėję patirties kitose dvasinėse bendruomenėse. Kitiems tai visiškai nauja aplinka. Bet kuriuo atveju rekomenduojame atvykti atvira širdimi ir su noru kuo geriau išnaudoti čia praleistą laiką.
Jei svarstote apie dalyvavimą retrite, jums gali būti naudinga sužinoti ir daugiau apie ašramą bei kasdienį gyvenimą čia.
[Čia rasite aktualią informaciją >>]
[Ir čia >>]
Planuojant viešnagę ašrame verta žinoti keletą praktinių dalykų: kaip atvykti, ką atsivežti, apie maistą ir gėrimus, ašramo taisykles ir daugiau.
[Sužinokite viską apie kelionės planavimą >>]
Nors dedamos visos pastangos, kad ašramas būtų kuo saugesnis ir retritai prieinami kuo daugiau žmonių, dalyvaudami retrite prisiimate atsakomybę už savo sveikatą ir saugumą.
Įsitikinkite, kad esate pakankamai geros fizinės būklės jogos praktikai. Jei reikia, prieš dalyvaudami pasitarkite su gydytoju dėl asanų, meditacijos, pranajamos, Yoga Nidra ir susijusių praktikų.
Registracijos metu paprašysime informuoti apie bet kokias fizinės ar psichinės sveikatos aplinkybes, kurias gali paveikti pasirinktame kurse siūlomos praktikos. Mandala Yoga Ashram neprisiima atsakomybės už sužalojimus, atsiradusius dėl mokytojo nurodymų nesilaikymo arba nepateikus informacijos apie medicinines būkles, traumą ar fizinius apribojimus.
Jei kyla bent menkiausia abejonė, prieš dalyvaudami kreipkitės į gydytoją ar kit
Turėdamas daugiau nei keturis dešimtmečius kasdienės giedojimo praktikos, Swami GyanDharma spinduliuoja tylų gilumą, kurią suteikia visą gyvenimą puoselėjamas dvasinis kelias. Jo mokymas padeda sudėtingas praktikas pateikti aiškiai ir suprantamai, kad dalyviai galėtų prie jų prisiliesti natūraliai, tvirtai įsižemindami ir kartu pajusdami prasmingą ryšį. Laikas, praleistas jo rate, dažnai palieka šiltą ir saugų įspūdį. Jo ramybė, nuoseklumas ir vidinė dermė kuria palaikančią...
Skaityti daugiau
Kaina
305,00 GBP
10-15, kt – 10-18, sk