Su Swami Gyandharma
Jau daugelį metų Ashrame vykstantis ir sugrįžtančių dalyvių itin mėgstamas kursas remiasi Swami Gyandharma ilgamete patirtimi, kaip mantros gali padėti atrasti tylą ir vidinį rimtį.
Apie šį retritą
Mantrų skleidžiamos energinės vibracijos gali švelniai pažadinti gilesnius sąmonės sluoksnius, sugrąžinti į širdį ir į labiau buvimo akimirką išgyvenamą kasdienybę. Šio retrito metu pasinersite į transformuojančią mantros galią, lydimi tvirtos ir atjaučiančios Swami Gyandharma vedimo.
Gilėjant mantros praktikai, įprasti pasikartojančių minčių ir emocinio suspaudimo modeliai gali pradėti minkštėti ir tirpti. Kai šie sluoksniai pamažu atsileidžia, natūraliai ima skleistis tyla, atnešdama daugiau aiškumo ir erdvės tyliajam, kūrybiškam vidiniam balsui. Iš šios rimties daugelis dalyvių patiria naują džiaugsmo, spontaniškumo ir ryšio su gyvenimu pojūtį.
Mantra taip pat kuria sakralinę vidinę erdvę, kurioje asmenybės raštai tampa lengviau stebimi, o gilesnės įžvalgos ir būsenos – labiau pasiekiamos. Daugeliui šis retritas tampa ypač maitinantis tiek protui, tiek širdžiai.
Swami Gyandharma kasdien gieda jau daugiau nei 40 metų. Jo buvimas atspindi gylį, kylantį iš atsidavusios dvasinės praktikos. Jis žinomas tuo, kad net sudėtingas praktikas pateikia prieinamai ir prasmingai, o jo aiškumas, šiluma ir tvirtumas sukuria palaikančią erdvę giliam vidiniam darbui. Daugelis sako, kad vien buvimas jo akivaizdoje jau yra transformuojantis ir įkvepiantis gyvenimui.
Dalvių atsiliepimai:
"Pats kursas buvo giliausias, kokiame man yra tekę dalyvauti. Swami Gyandharma – nepaprasto integralumo ir išminties žmogus."
"Swami Gyandharma yra profesionalus, atjaučiantis ir išmintingas. Nuostabi patirtis, kurią norisi branginti."
Registracijos informacija
Datos: trečiadienis, spalio 21 d., 17.00 – sekmadienis, spalio 25 d., 14.00
Kaina: Palaikomoji £410 | Standartinė £515 | Rėmėjo £620
Į kainą įskaičiuoti visi mokymai, apgyvendinimas, maistas ir neriboti karšti gėrimai. Daugiau informacijos apie šiuos įkainius rasite skiltyje „Our Rates Explained“ prie „Further Details“ puslapio apačioje.
Šiandien mokamas avansas: £135 / £170 / £205, priklausomai nuo pasirinkto varianto.
Jei įmanoma, atvykite iki 17.00 val., kad galėtumėte įsikurti ir suspėti į vakarienę, patiekiamą 18.15 val.
Daugiau informacijos
Apie Ashramą
Vienas iš nedaugelio autentiškų ašramų už Indijos ribų, Ashramas palaiko gyvą ryšį tarp jogų išminčių dvasinių mokymų ir nuoširdžių šiuolaikinių ieškotojų. Įkurtas 1986 m., jis padėjo tūkstančiams žmonių iš įvairių gyvenimo kelių patirti gilią mokymosi ir transformacijos kelionę.
Įsikūręs žaliuose Velso kalvose, Jungtinėje Karalystėje, Ashramas yra natūrali prieglobstis ir ramybės erdvė.
Ši tyli, saugi ir puoselėjanti aplinka idealiai tinka giliai nerti į jogos mokymus ir praktikas.
Apie mokytojus
Visus kursus veda ir moko vyresnieji mokytojai, kurių bendra jogos dėstymo patirtis siekia beveik 100 metų.
Retrito tvarkaraštis
Mouna ir karma joga
Mouna
Mouna reiškia tylos laikotarpius, kai jogos praktika ir kasdienis gyvenimas tęsiasi be kalbėjimo. Tai svarbi ašramo gyvenimo dalis.
Ašrame mouna praktikuojama kasdien nuo 21.00 val. iki pusryčių kitą rytą, pirmąją pietų ir vakarienės dalį, o kai kurių kursų ir gyvenamųjų retritų metu – ir ilgesniais laikotarpiais.
Karma joga
Svarbi retritų ir ašramo gyvenimo dalis yra karma joga – tarnystės ir sąmoningumo dvasia atliekamas darbas. Praktiškai tai gali būti sodininkystė, maisto gamyba, namų ruoša ar pastatų priežiūra. Gilesniame lygmenyje tai reiškia visiškai įsitraukti į atliekamą užduotį, išlaikant ryšį su vidine būtimi.
Ko tikėtis
Vieni atvyksta jau turėdami patirties kituose ašramuose ar dvasinėse bendruomenėse, kitiems tai būna visiškai nauja patirtis. Bet kuriuo atveju rekomenduojama atvykti atvira širdimi ir nusiteikus kuo geriau išnaudoti šį laiką.
Praktinė informacija
Planuojant apsilankymą Ashrame verta atsižvelgti į praktinius dalykus: kaip atvykti, ką atsivežti, kaip organizuojamas maistas ir gėrimai, kokios galioja Ashramo taisyklės ir kita svarbi informacija.
Sveikata – fizinė ir psichinė
Nors dedamos visos pastangos, kad Ashramas būtų kuo saugesnis ir retritai prieinami kuo daugiau žmonių, dalyvaudami jūs prisiimate atsakomybę už savo sveikatą ir saugumą.
Įsitikinkite, kad esate pakankamai sveiki dalyvauti jogos praktikoje. Jei reikia, prieš pradėdami bet kokias jogos praktikas, įskaitant asanas, meditaciją, pranajamą, Yoga Nidra ir panašias praktikas, pasitarkite su gydytoju.
Registracijos metu jūsų bus paprašyta nurodyti bet kokias fizinės ar psichinės sveikatos aplinkybes, kurias gali paveikti pasirinkto kurso praktikos. Mandala Yoga Ashram neprisiima atsakomybės už sužalojimus, kilusius dėl mokytojo nurodymų nesilaikymo arba dėl neatskleistų medicininių būklių, traumų ar fizinių sutrikimų.
Jei kyla bent menkiausia abejonė, prieš dalyvaudami kreipkitės į gydytoją ar kitą specialistą, nes mes nesame kvalifikuoti vertinti, ar galite saugiai dalyvauti užsiėmimuose.
Mūsų įkainių paaiškinimas
Kursams siūlome tris mokėjimo variantus, kad galėtume padengti išlaidas, išlikti tvarūs ir kartu išlaikyti prieinamumą. Pasitikime lankytojų sąžiningumu renkantis jiems tinkamiausią pakopą.
Rėmėjo – tiems, kurie turi finansinių galimybių ir dosnumo sumokėti daugiau, taip padėdami kitiems, turintiems mažiau galimybių.
Standartinė – įprasta pakopa, apskaičiuota taip, kad Ashramas kasmet padengtų būtinas veiklos išlaidas.
Palaikomoji – tiems, kuriems iš tiesų reikia finansinės pagalbos dalyvauti retrite, todėl taikomas mažesnis mokestis.
Tai naujas pokytis 2024/2025 m.
Turėdamas daugiau nei keturis dešimtmečius kasdienės giedojimo praktikos, Swami GyanDharma spinduliuoja tylų gilumą, kurią suteikia visą gyvenimą puoselėjamas dvasinis kelias. Jo mokymas padeda sudėtingas praktikas pateikti aiškiai ir suprantamai, kad dalyviai galėtų prie jų prisiliesti natūraliai, tvirtai įsižemindami ir kartu pajusdami prasmingą ryšį. Laikas, praleistas jo rate, dažnai palieka šiltą ir saugų įspūdį. Jo ramybė, nuoseklumas ir vidinė dermė kuria palaikančią...
Skaityti daugiau
Kaina
410,00 GBP
10-21, tr – 10-25, sk