Prashant Jivan Darshanam jogos retritas Indijoje

Sanskrito kalboje „Prashant“ reiškia absoliučią ramybę, „Jivan“ – gyvenimą, o „Darshanam“ – viziją arba matymą. Kartu šis pavadinimas perteikia gyvenimo matymą, vedantį į visišką vidinę tylą ir darną. Šis retritas remiasi Baba Shantananda mokymu – išskirtinio dvasinio mokytojo, kuris 14 metų dėstė Indijoje, o pastaruosius 16 metų gyvena atsiskyręs Himalajuose. Retrito tikslas – perduoti šią išmintį taip, kad dalyviai išmoktų patys save vesti.

Dalyviai gali apsilankyti vietoje, kur Baba Shantananda gyveno ir dalijosi savo mokymu. Šiuo metu ten gyvena jo tiesioginis mokinys Naresh ji, padedantis nuoširdžiai ieškantiems. Mokestis už mokymą netaikomas, o svečiams suteikiamas nemokamas maistas, apgyvendinimas ir instrukcijos. Vis dėlto šis retritas dabar atviras tik vyrams. Dedamos pastangos, kad ateityje jis būtų prieinamas ir moterims, tačiau tam prireiks laiko. Vieta labai nuošali, o kasdienis gyvenimas ten artimas primityviam gyvenimo būdui.

Taip pat yra koordinatoriai įvairiose pasaulio šalyse, kurie gavo šias žinias ir perduoda jas visiškai tarnystės dvasia. Su jais galima susisiekti tiesiogiai dėl mokymų organizavimo, o retritas gali būti pritaikytas pagal tautybę, vietą ir individualias aplinkybes. Jokiam mokytojui neleidžiama imti atlygio už mokymą, tačiau savanoriškos aukos kaip pagarbos ženklas yra priimamos.

Tinkamumas

• Geras anglų kalbos mokėjimas, nes ja vyksta mokymas
• Stipri Hatha jogos praktikos patirtis ir domėjimasis joga kaip transcendentalaus sąmoningumo keliu
• Gera fizinė ir psichinė sveikata; prieš registraciją būtina pasidalinti visais sveikatos klausimais
• Gebėjimas bent 30 minučių išbūti meditacijos pozoje be diskomforto
• Pasirengimas laikytis ašramo etikos
• Ilgalaikiai praktikuojantieji, siekiantys priežastinio lygmens patirčių ir norintys mokėti vesti save bei kitus šiuo keliu

Programa

• Specifinės asanos, pranajama su mudromis ir bandhomis, specifinės mudros bei koncentracijos metodai pagal Baba Shantananda mokymą
• 72 Baba Shantananda giesmės, originaliai hindi kalba; atskirai pateikiama anglų transliteracija ir vertimas
• Išsamus kiekvienos praktikos paaiškinimas pagal Baba Shantananda gaires
• Karma joga kaip neatsiejama retrito dalis

Rekomenduojami skaitiniai

• Asana Pranayama Mudra Bandha — Swami Satyananda Saraswati
• Raja Yoga — Swami Vivekananda
• Four Chapters of Freedom — Swami Satyananda Saraswati
• Gospels of Baba Shantananda — nedidelė knygelė su 72 pagrindiniais mokymais

Trukmė

Retritas trunka 6 savaites. Pirmosiomis 5 savaitėmis dėmesys skiriamas 5 elementams – Žemei, Vandeniui, Ugniai, Orui ir Erdvėi, o 6-oji savaitė skirta protui ir intuiciniam lygmeniui.

Dienos tvarkaraštis

Tvarkaraštis yra preliminarus ir gali keistis pagal poreikį. Užsiėmimai vyksta 6 dienas per savaitę.

• 5:30–7:00 — Asmeninė praktika
• 7:00–7:15 — Žolelių arbata / gėrimas
• 7:30–9:30 — Asanos, pranajama, po to atsipalaidavimas
• 9:30–10:30 — Maitinimosi laikas
• 10:30–11:30 — Poilsis
• 11:30–12:30 — Paskaita
• 13:00–13:30 — Vaisiai / vaisių sultys
• 14:00–15:30 — Meditacija ir atsipalaidavimas, kartu paskaita ir praktika
• 15:30–16:30 — Asmeninis apsitvarkymas ir karma joga
• 16:30–18:30 — Asanos, išlyginimas ir korekcijos, teorinis bei praktinis mokymas, mokymo praktika
• 18:30–19:30 — Vakarienė
• 19:30–20:30 — Kirtanas, giedojimas, vaizdo peržiūros, asmeninis laikas ir kita; dalyvavimas nebūtinas, tačiau kartu kuriama ypatinga harmonija
• 21:00 — Miegas

Kaip atvykti

Shantananda Jnana Yoga Ashram
C/O Secretary - Sadhaka Naresh ji
Village - Mirjapur, Post Office - Vidyapatinagar
District - Samastipur
State - Bihar
Country - India
Postal Code - 848504

Galima skristi į Patnos vidaus oro uostą (Jaiprakash Narayan Airport) ir toliau vykti autobusu arba traukiniu į Samastipurą. Taip pat galima atvykti traukiniu į Patną ar artimesnį miestą, pavyzdžiui, Samastipurą, o iki ašramo nuvažiuoti vietiniu auto rikša arba automobiliu.

Registracija

Fiksuotos retrito datos nėra. Norintys dalyvauti turėtų susisiekti ir paprašyti prisijungti. Jei Naresh ji prašymą priima, tuomet galima atvykti į ašramą retritui arba apsistoti ten ilgesniam laikui.

Retrito data ir mokestis

Konkrečios datos nėra, taip pat nėra ir retrito mokesčio. Savanoriška parama, jei ji teikiama, priimama kaip pagalbos ir pagarbos ženklas.