Hybrid Exercise Training (HET) – tai dinamiška treniruotė, sujungianti kelis judesio stilius į vieną energingą užsiėmimą. Šis formatas sukurtas taip, kad vienoje sesijoje būtų lavinama jėga, judrumas ir bendra fizinė forma, o pati praktika išliktų įvairi ir įtraukianti.
Jei norite atnaujinti savo įprastą treniruočių rutiną arba išbandyti universalesnį judėjimo būdą, ši klasė suteiks aiškią, bet kartu prisitaikančią aplinką. Dalyviai gali tikėtis aktyvaus užsiėmimo, kuris palaiko kūno darbingumą, skatina susikaupimą ir padeda išlaikyti nuoseklumą.
HET ypač tinka tiems, kurie mėgsta derinti skirtingas treniruočių metodikas ir vertina visapusišką fizinio aktyvumo patirtį. Tai puiki proga judėti tikslingai, stiprinti pasitikėjimą savimi ir išlikti motyvuotiems palaikančioje atmosferoje.
Diana Dantas yra kvalifikuota „Pilates Mat“, „Body Fit“ ir „Pilates System“ specialistė, dirbanti su tikslia technika ir ypatingu dėmesiu detalėms. Jos vedami užsiėmimai paremti kontroliuojamais, sklandžiais judesiais, padedančiais stiprinti kūną, gerinti pusiausvyrą ir gilinti kūno sąmoningumą. Kiekviena sesija vyksta susikaupimo ir palaikymo atmosferoje, kur pratimai atliekami sąmoningai, su aiškia kryptimi ir tikslingumu. Tai puiki erdvė tiems, kurie nori tiksliau lavinti laikyseną,...
Skaityti daugiau
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų