LabX Signature

Stiprinkite tvirtą pagrindą pasirinkdami lėtesnį, sąmoningesnį požiūrį į jėgos treniruotę. Tai 1 lygio LabX metodo užsiėmimas, kuriame pristatomi visi treniruokliai ir aiškiai akcentuojama taisyklinga technika. Kontroliuojamas tempas, sklandūs perėjimai ir į išlygiavimą orientuotas mokymas padeda įsisavinti pagrindus nepatiriant skubos ar perkrovos. Šis užsiėmimas atskleidžia lėtos pasipriešinimo treniruotės esmę, kartu suteikdamas erdvės suprasti kiekvieną judesį ir judėti tikslingai. Tinka visiems lygiams: Signature gerina kūno suvokimą, padeda geriau perprasti treniruoklius ir ugdo kontrolę, reikalingą drąsiai žengti toliau.

Kam skirta:

• Naujiems klientams, pirmą kartą išbandantiems LabX
• Reguliariems klientams, norintiems patobulinti techniką ir atkurti pagrindus
• Visiems, vertinantiems aiškias instrukcijas, mokymą ir sąmoningą judėjimą
• Klientams, grįžtantiems po pertraukos

Ko tikėtis:

• Darbas su visais treniruokliais
• Aiškūs nustatymai ir lengvai pritaikomos progresijos
• Į išlygiavimą, techniką ir kūno suvokimą orientuotas darbas
• Ramus, tolygus tempas
• Įtampa raumenyse be perteklinio krūvio
• Galimybės saugiai reguliuoti intensyvumą

Saugumui būtinos GRIP SOCKS kojinės

Svarbi pastaba:

Dėl treniruotės pobūdžio ir naudojamos įrangos šis užsiėmimas netinka nėščiosioms.