90 min kvėpavimo praktikų kelionė OM House Bondi

Šis 90 minučių trukmės vedamas kvėpavimo praktikų užsiėmimas sukurtas tam, kad padėtų paleisti įtampą, pakelti energiją ir iš naujo užmegzti ryšį su savo kūnu. Mėnesinis susitikimas Bondi rajone suteikia jaukią, palaikančią erdvę sulėtinti tempą, kvėpuoti sąmoningai ir švelniau pereiti per susikaupusias įtampas.

Ramybėje ir dėmesingo buvimo atmosferoje dalyviai kviečiami patirti kvėpavimo galią kaip įsižeminimo, emocinio atpalaidavimo ir vidinio aiškumo įrankį. Nesvarbu, ar tai jūsų pirmoji pažintis su kvėpavimo praktikomis, ar jau turite patirties, ši sesija skatina atvykti tokiems, kokie esate, ir išsinešti daugiau vidinės ramybės, erdvės bei atsinaujinimo.

Renginys vyksta kas mėnesį ir tampa puikia proga trumpam atsitraukti nuo kasdienių rūpesčių, sustoti bei skirti laiko asmeniniam persikrovimui ramiame, svetingame centre.