Šiame Core Movement Workshop seminare jūsų laukia kryptingas darbas su kūno centru, padedantis stiprinti jėgą, stabilumą ir gilesnį ryšį su savo kūnu. Užsiėmimas sukurtas taip, kad suteiktų saugią ir palaikančią erdvę sąmoningam judėjimui, aiškiai vedant per kiekvieną etapą. Tai puiki proga tiems, kurie nori patobulinti techniką ir geriau suprasti, kaip aktyvus liemens darbas prisideda prie kasdienės laikysenos bei judesių kokybės.
Seminaro metu patirsite apgalvotai sudėliotą, ramiai vedamą praktiką, kurioje derinamos praktiškos instrukcijos ir kūno pojūčių stebėjimas. Dėmesys skiriamas judėjimui su kontrole ir intencija, kad galėtumėte stiprėti iš vidaus, išlaikydami sąmoningumą kiekviename pratime. Nesvarbu, ar norite papildyti savo sveikatingumo rutiną, ar tiesiog labiau įsigilinti į funkcionalų judėjimą, ši patirtis suteiks įtraukią ir prieinamą aplinką mokytis.
Ateikite pasiruošę judėti, mokytis ir išsinešti įrankius, kuriuos galėsite taikyti ir po sesijos.
Finca Indigo
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos