Individualios kvėpavimo praktikos sesijos

Sustabdykite tempą, leiskite mintims nurimti ir grįžkite į save sąmoningai.

45 min.

80 $

Paslaugos aprašymas

Šioje atkuriamojoje kvėpavimo praktikos sesijoje kviečiama sulėtėti, atsipalaiduoti ir vėl užmegzti ryšį su savimi. Tai individualus, vienas prieš vieną vedamas užsiėmimas, kuriame švelniai lydima per sąmoningo kvėpavimo technikas.

Užsiėmimo metu padedama nuraminti nervų sistemą, sumažinti vidinį triukšmą ir paleisti kūne susikaupusį stresą bei įtampą. Kiekviena sesija pritaikoma pagal jūsų poreikius – nesvarbu, ar kvėpavimo praktikas išbandote pirmą kartą, ar norite pagilinti jau turimą patirtį.

Gregas kuria įžeminančią, intuityvią ir palaikančią erdvę, kurioje galite tyrinėti kvėpavimo galią savo ritmu. Sesijai vykstant, dažnai juntamas gilesnis atsipalaidavimas, aiškesnės mintys ir stipresnis ryšys su kūnu bei vidiniu sąmoningumu.

Jei turite klausimų, kviečiame susisiekti.

Kontaktai

1200 Farmington Ave, Berlin, Kensington, CT, USA