Meno ir jogos kūrybinis retritas | Kintsugi — Nectar Yoga

Temos: gelmė | požemis | šešėlio darbas | atgimimas

Sekmadienį, 2026 m. lapkričio 1 d., 13:00–17:30

VIETA
Nectar Yoga Dome, Bowen Island, BC

PROGRAMOS APRAŠYMAS
Transformuojantis pusdienio retritas, kuriame dera somatinis judesys, įžeminančios kvėpavimo praktikos, vedamas rašymas ir Kintsugi įkvėptas menas.

Pradėsime lėta, kūną stabilizuojančia jogos praktika, padedančia nusileisti į vidinę gelmę. Vedamo rašymo metu parašysite laišką meilei arba netekčiai, o vėliau jis bus švelniai paleistas bendrame ugnies rituale. Meninėje sesijoje kursite Kintsugi įkvėptas koliažo lenteles, naudodami pelenus, rašalo tonus ir aukso akcentus — taip pagerbdami atstatymo grožį ir atgimimo jėgą.

Retritas baigsis mažo kišeninio altoriaus kūrimu — simboliniu indeliu tam, ką norėsite neštis toliau.

KO ATSINEŠTI
Dienoraštį ir rašiklį
Šiltus, patogius drabužius
Pasirinktinai: mažus asmeninius simbolius kišeniniam altoriui
Užkandžių *Maistas nepateikiamas

Kaina: 189 $ + mokestis

Preliminari programa *Gali keistis:
Atvykimas
13:00: Atvykimas
13:10: Atidarymo ratas, temos pristatymas, kvėpavimo praktikos
13:30: Joga / judesys (įkvėptas temos)

Kūrybinė praktika
14:30: Vedama kūrybinė sesija I
15:30: Pertrauka (arbata, užkandžiai, pauzė gamtoje)
15:45: Vedama kūrybinė sesija II (gilinimas, sluoksniavimas, ritualinė integracija)

Integracija
16:45: Rašymas dienoraštyje + refleksija
17:00: Uždarymo ratas + kvėpavimo praktikos
17:30: Išvykimas

Sužinokite daugiau apie Madelyn Mulvaney ir Luminous Studios.