Kelionė į save – 3 valandų užsiėmimas

Ši trijų valandų sesija kviečia leistis į gilią vidinę kelionę, kurioje susilieja senoji išmintis ir šiuolaikinis mokslas. Tai įtraukianti kvėpavimo praktika, padedanti sukurti erdvės paleidimui, atsinaujinimui ir švelniam susitikimui su tuo, kas ilgai buvo laikoma viduje. Sąmoningo jungtinio kvėpavimo metodas, paremtas specifiniu pagreitinto kvėpavimo ritmu, gali padėti atlaisvinti kūne, net ląstelių lygmenyje, užstrigusią energiją ir emocijas.

Saugiame, palaikančiame ir vedamame jaukioje aplinkoje užsiėmimas suteikia progą sulėtėti, atsigręžti į save ir giliau įsiklausyti į savo vidinę būseną. Kvėpavimui tampant gilesniam, dažnai atsiveria daugiau aiškumo, emocinis paleidimas ir stipresnis buvimo čia ir dabar pojūtis. Ši sesija tinka kiekvienam, ieškančiam prasmingo vidinio patyrimo per kvėpavimą, sąmoningumą ir įkūnytą atgavimą.