Keturių dienų holistinis retritas kviečia į kerinčią Weissensee ežero aplinką, kur ramybė, atgaiva ir švaros pojūtis persmelkia kiekvieną akimirką. Tai daugiau nei trumpas pabėgimas iš kasdienybės – tai saugi erdvė giliam atsipalaidavimui, sveikatingumui ir visapusiškam atsinaujinimui. Jaukiame ežero SPA name susipina natūralios savęs priežiūros praktikos, švelnios somatinės jogos sesijos ir ypatinga „Sauna Sisters Circles“ atmosfera.
Kitos datos:
2026 m. spalio 5–8 d.
2027 m. sausio 28–31 d. – IMBOLC leidimas
Vieta:
Strandhotel am Weissensee
Neusach 18
9762 Weissensee (Kärnten)
Retrito mokestis:
495,00 € vienam dalyviui (maitinimas ir apgyvendinimas neįskaičiuoti)
Sauna-Sister paketas:
Užsisakant kartu su savo „Sauna Sister“, sutaupoma 100,00 € (maitinimas ir apgyvendinimas neįskaičiuoti)
Retrito vadovė:
Marissa Cosma Vitelli
Holistinis kūno darbas ir somatinė joga:
Marlene Zoebel iš Body Poetry
Dalyvių skaičius:
Šis retritas griežtai ribojamas iki 12 Sauna Sisters.
Apgyvendinimas:
Nakvynė su pusryčiais ir vakariene Strandhotel am Weissensee kainuoja 150,00 € už naktį vienam asmeniui dviviečiame kambaryje, kai kambarys dalijamasi dviese. Vienvietis kambarys kainuoja papildomai 40,00 € už naktį. Apgyvendinimą reikia rezervuoti tiesiogiai viešbutyje.
Kulinarinė patirtis:
Laukia ekologiška, visaverčio maisto veganiška ir vegetariška virtuvė.
Atvykimas:
Traukiniu: Greifenburgo stotis yra vos už 15 minučių nuo viešbučio, o mokamą pervežimą organizuoja viešbutis.
Automobiliu: statykite Neusach kaimelyje, paskutinėje vietoje šiaurinėje pakrantėje, kur galima atvykti automobiliu; vietoje įrengtos nemokamos parkavimo vietos.
Susikraukite lagaminą, palikite kasdienius rūpesčius už nugaros ir įženkite į vidinės tylos pasaulį. „Sauna Sisters“ retritas – tai pagarba moteriškai esmei, buvimo paprastumui ir tikram atsipalaidavimui. Šiame saugiame moterų rate stiprybės semiamasi iš įspūdingo Karintijos kalnų peizažo.
Pagrindiniai programos akcentai:
Šis retritas – tai daugiau nei sveikatingumas. Jis kviečia į dvasinę kūno priežiūrą ir tradicines saunos procedūras su vietiniais žolelių užpilais, aplinkoje, kuri pažadina visus pojūčius.
„Šiandien rūpinuosi savimi.“ Troškimas puoselėti kūną ir sielą per vandens, žemės, ugnies ir oro stichijas yra toks senas kaip pati žmonija. Marissa Cosma Vitelli lydės jus per šią protėvių išmintį.
Pirmąjį vakarą patirtis prasideda švelniai: saldžiųjų dobilų užpilu ir šveitikliu iš rožių žiedlapių bei Negyvosios jūros druskos. Rožė primena vidinę karalienę ir paruošia transformuojančiai Wenik ceremonijai. Čia mokomasi priimti ir paleisti, vis giliau įsišaknijant savyje ir gamtoje.
Wenik masažas – tai ritualinis valymas saunoje. Po švelnių beržų garų ir užpilo kūnas apvalomas ir sušildomas beržų šakelėmis. Norintys gali ritualą užbaigti gaiviu nėrimu į skaidrų ežerą, o vėliau – tyla ir žvaigždėmis virš galvos.
Vadovaujant Marlene iš Body Poetry, patirsite somatinę jogą ir pojūčių judesį. Čia svarbiausia ne savęs tobulinimas, o judesio malonumas ir pasitikėjimas savo kūnu. Praktika pažadina intuiciją, kūno išmintį ir iš naujo įžiebia meilę judesiui.
Taip pat gausite praktinių įrankių sąmoningoms savęs priežiūros rutinoms: maitinančius savimasažus ir valomąsias veido kaukes. Saugiame seserų rate galėsite kalbėti atvirai, nuleisti kaukes ir patirti tikros seserystės magiją.
Jūs esate laukiama tokia, kokia esate.
Marissa Cosma Vitelli
Marlene Zoebel
