Su Kelly Price
Kai dėl lėtinio streso, nuolatinio skausmo, ligos ar patirtos traumos kūnas dažnai ima atrodyti nesaugi vieta, nervų sistemoje gali įsitvirtinti ilgalaikiai disbalanso modeliai. Jei jie tęsiasi ilgą laiką, tai gali paveikti fizinę ir psichologinę sveikatą, santykius bei gebėjimą jausti džiaugsmą, prasmę ir kryptį.
Šis terapinis retritas jungia jogos terapiją, traumos teoriją, „PolyVagal“ teoriją, „Internal Family Systems“, prisirišimo teoriją ir neuromokslą. Visa tai susilieja į holistinį pagrindą, padedantį geriau įsikūnyti, susidraugauti su savo nervų sistema ir stiprinti fiziologinį bei psichologinį atsparumą.
Kiekviena sesija supažindins su į traumą jautriomis aktyviomis ir atkuriamosiomis jogos praktikomis, kurios kvies saugiai užmegzti ryšį su kūnu, kvėpavimu, širdimi ir protu bei puoselėti įkūnytą atsparumą. Taip pat nagrinėsime kognityvinius ir somatinius būdus, padedančius nuraminti arba suaktyvinti nervų sistemą, lavinsime dėmesingą įžvalgą į modelius, kurie palaiko kančią, ir tyrinėsime, kaip keisti santykį su stresu, sunkumais bei pokyčiais.
Šiame retrite taip pat bus akcentuojamas santykiais grįstas, įgalinimu paremtas požiūris į tarpasmeninės ir kolektyvinės traumos gydymą, gerbiant jogos vietines ištakas ir pripažįstant sudėtingus būdus, kuriais sisteminė priespauda veikia žmones bei bendruomenes pagal jų kultūrinę tapatybę, socialinę padėtį ir vaidmenis.
Ši programa skirta tiems, kurie nori gilintis į:
Ankstesnė jogos patirtis nereikalinga.
Ko reikės:
Pasirūpinkite patogia, judesių nevaržančia apranga. Pravartu turėti ir papildomų šiltesnių sluoksnių.
Jogos kilimėliai ir pagalbinės priemonės (bolsteriai, kaladėlės, pagalvėlės ir kt.) bus suteikti, tačiau, jei turite, galite atsivežti ir savo.
Parama dalyviams
Šios sesijos nėra terapijos pakaitalas. Somatinėse praktikose, tokiose kaip joga, gali iškilti implicitiniai prisiminimai. Rekomenduojama turėti palaikymą – pavyzdžiui, konsultantą, terapeutą, vyresnįjį ar patikimą žmogų – kuris padėtų apdoroti šias patirtis.
„Vedėja Kelly Price yra aukščiausio lygio, jaučiausi laiminga galėdama iš jos mokytis ir kartu su ja.“
Dalyvė – Maureen
Investicija:
Ankstyvojo užsakymo kaina – 750 USD, ji galioja iki vieno mėnesio prieš programos pradžią. Visa kaina – 810 USD. Pilnas apmokėjimas turi būti atliktas likus vienam mėnesiui iki programos pradžios, nepriklausomai nuo pasirinktos kainos.
Tvarkaraštis:
Programa prasideda vakariene 17:45, o pirmoji sesija vyksta 19:00.
Dienos tvarkaraštis:
Popietinės ir vakarinės sesijos gali kisti. Programa baigiasi pietumis paskutinę dieną.
Ši erdvi apartamentų tipo erdvė sukurta keliautojams, kurie vertina paprastumą, komfortą ir ramų poilsį prie vandenyno. Čia laukia jauki aplinka, tinkama tiek po intensyvios dienos, tiek ramesniam sustojimui, kai norisi atgauti jėgas ir pabūti arčiau gamtos ritmo.
Oceanview Suite - Shared yra bendro naudojimo kambarys, skirtas vienam dalyviui. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori patogiai apsistoti ir kartu išlaikyti bendrystės pojūtį. Pro langus atsiverianti vandenyno panorama kuria atpalaiduojančią atmosferą, o pati erdvė padeda lengvai įsilieti į poilsio ar retrito dienotvarkę.
Tokio tipo apgyvendinimas ypač tinka svečiams, ieškantiems jaukaus, neįpareigojančio sprendimo, kuriame svarbiausia – gera savijauta, ramybė ir patogus poilsis.
Šis privatus numeris sukurtas tiems, kurie vertina ramybę, komfortą ir galimybę atsitraukti nuo kasdienio tempo. Čia jūsų laukia jauki erdvė poilsiui, kurioje lengva atsipalaiduoti ir mėgautis lėtesniu ritmu. Pro langus atsiveriantis vaizdas į vandenyną kuria ypatingą atmosferą ir leidžia kiekvieną rytą pradėti su daugiau lengvumo bei įkvėpimo.
„Oceanview Suite - Private“ tinka tiek trumpam sustojimui, tiek ilgesniam poilsiui, kai norisi daugiau privatumo ir tylos. Tai puikus pasirinkimas vienam svečiui ar porai, ieškančiai jaukios aplinkos su išskirtiniu vaizdu. Čia dera patogumas ir estetika, todėl po dienos įspūdžių galėsite ramiai pailsėti ir susikaupti naujai dienai.
Privati atmosfera, patogus išplanavimas ir vandenyno panorama sukuria vietą, kurioje poilsis tampa dar malonesnis.
Certifikatai ir išsilavinimasKelly Price yra sertifikuota jogos terapeutė (C-IAYT), traumos jautrios jogos vedėja (TCTSY-F) ir tęstinio mokymo paslaugų teikėja (YA-CEP). Šiuo metu ji baigia konsultavimo psichologijos magistro studijas.Požiūris ir kompetencijaKaip traumas suprantanti jogos terapeutė ir dėstytoja, ji savo veikloje jungia pažangų terapinį, techninį ir dvasinį jogos taikymą su giliomis žiniomis apie traumos teoriją, prisirišimo teoriją, vidinių šeimos sistemų teoriją bei...
Skaityti daugiau
10-29, kt – 11-01, sk