Six Petals Retritai: Pilatesas, augalai ir dėmesingo buvimo praktikos

Pasinerkite į atkuriantį 6 naktų poilsį „La Carolina Lodge“, kur šis mylimas retritas jau ketvirtą kartą sugrįžta į ramią ir įkvepiančią aplinką. Tai kvietimas trumpam atsitraukti nuo miesto ritmo, atgauti jėgas ir susitelkti į save. Čia švelnios pilateso praktikos, pasivaikščiojimai po augalų pasaulį ir sąmoningumo užsiėmimai dera į harmoningą patirtį, skirtą kūnui ir mintims. Kiekviena diena suteikia progą stiprinti kūną, gerinti tonusą ir kartu atrasti daugiau vidinės ramybės bei buvimo akimirkoje.

Programą ves pilateso ir meditacijos mokytoja Téana David, o svečio teisėmis prisijungs Lea Bender, kuri savaitės metu du kartus ves jogos užsiėmimus. Retritas atviras visiems lygiams, taip pat ir visiškai pradedantiesiems pilatesą, todėl tai jaukus pasirinkimas kiekvienam, norinčiam atgaivos gamtos apsuptyje.

Be kasdienių praktikų, dalyvių lauks išvykos prie Rio Celeste, jodinėjimas žirgais ir apsilankymai prie krioklių. Savaitės viduryje taip pat numatyta tylos diena, padėsianti dar giliau įsiklausyti į save ir patirti daugiau aiškumo bei ramybės.