Yin & Atkūrimas

Ši sesija sukurta tam, kad padėtų paleisti įtampą ir sugrąžintų pusiausvyrą kūnui bei mintims. Lėtai, švelniai ir be skubėjimo judėsite per atpalaiduojančius pratimus, kurie padeda kūnui atsiverti, gerina lankstumą ir mažina raumenyse bei nervų sistemoje susikaupusį įsitempimą.

Laukia rami, palaikanti atmosfera, kurioje bus lengva nurimti, atsipalaiduoti ir vėl užmegzti ryšį su savimi. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori trumpam atsitraukti nuo kasdienio tempo, pailsėti, atgauti jėgas ir pasijusti lengviau tiek fiziškai, tiek emociškai.

Ko galite tikėtis:

• Švelnaus darbo, padedančio gerinti lankstumą
• Praktikų, mažinančių fizinę ir emocinę įtampą
• Giliai atpalaiduojančios patirties, skatinančios poilsį
• Jaukaus, raminančio fono, orientuoto į atgavimą ir gerą savijautą