Per 10 dienų čia galima atkurti kūno, proto ir dvasios pusiausvyrą Hatha Yogashram meditacijos ir jogos retrite Rišikeše. Ši įtraukianti patirtis sujungia hatha jogą, pranajamą, meditaciją, mudras ir mantrų giedojimą, kad sveikatingumo kelionė būtų visapusiška ir harmoningai įsilietų į ramią aplinką. Dėl aiškios struktūros ir prasmingos kasdienės praktikos šis retritas tampa stipriu atokvėpiu, lydimu tyros Rišikešo gamtos ramybės.
Veiklos:
Hatha joga, pranajama, meditacija, mudros ir mantrų giedojimas
Gilinant praktiką, vedamos jogos asanos padeda stiprinti kūną, aštrinti protinį aiškumą ir palaikyti sveiką energijos tėkmę. Šios laikysenos padeda sukurti didesnę kūno ir proto darną, o po užsiėmimų dažnai lieka gaivos, susitelkimo ir pusiausvyros pojūtis.
Jūsų laukia kruopščiai sudarytas maitinimo planas, papildantis visą sveikatingumo patirtį. Visos dienos metu tiekiamas maistingas maistas padeda kūnui jaustis energingam ir tinkamai pasirūpintam.
Per vedamas meditacijos sesijas kviečiama patirti sąmoningumą ir vidinę ramybę. Šios praktikos ugdo sutelktą dėmesį ir tvirtą, ramesnį protą, padėdamos kasdienybėje judėti lengviau ir su daugiau tylos viduje.
Dalyvavimas Gango Aarti rituale palieka stiprų įspūdį ir atskleidžia sakralinę Gangos upės energiją. Vakarui leidžiantis, upės pakrantė prisipildo atsidavimo, o aplinka tampa ypatingai rami ir įsimintina.
Savaitgaliais numatytos patirtys suteikia viešnagei daugiau nuotykių ir kultūrinio pažinimo – nuo vietinių lankytinų vietų iki išvykų į gamtą. Šios akimirkos maloniai papildo kasdienę praktiką ir praturtina visą retrito patirtį.
Patogus apgyvendinimas užtikrina sklandžią viešnagę. Svečiai gali rinktis privatų arba dvivietį bendrą kambarį, kuriame yra švarios paklodės, antklodės ir pagalvės. Kiekviename kambaryje įrengtas oro kondicionierius bei privatus vonios kambarys su šaltu ir karštu vandeniu. Visame retrito komplekse veikia ir „Wi‑Fi“.
Įkurtas 2017 m., Hatha Yogashram yra vienas labiausiai gerbiamų jogos institutų Indijoje, nuolat tobulinantis savo metodiką ir patirtį.
Hatha Yogashram
Balaknath Rd, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rišikešas
Kaina
359,00 USD
Trukmė
10 naktys / 11 dienos
Galima bet kurią dieną