Įvadinės jogos pamokos

Šios įvadinės jogos pamokos yra patogus pasirinkimas tiems, kurie nori praktikuoti neprisirišdami prie griežto tvarkaraščio. Kadangi išankstinė registracija nereikalinga, į užsiėmimą galima atvykti tada, kai leidžia dienos planai, todėl tai ypač patogu užimtam ritmui.

Užsiėmimai vyksta jogos studijose, sporto salėse, bendruomenių centruose ir kitose sveikatingumo erdvėse. Kiekvieną pamoką veda sertifikuotas jogos mokytojas, o trukmė gali svyruoti nuo 30 iki 90 minučių, priklausomai nuo stiliaus ir formato.

Vienas didžiausių šių pamokų privalumų – platus pasirinkimas. Dalyviai gali rinktis pradedančiųjų, vidutinio arba pažengusiųjų sesijas, taip pat tokias praktikas kaip Hatha, Vinyasa, atkuriamoji arba Yin joga. Toks spektras padeda lengviau atrasti praktiką, atitinkančią jūsų patirtį, tikslus ir asmeninius poreikius.

Kitas svarbus aspektas – atvira ir draugiška atmosfera. Kadangi šios pamokos prieinamos visiems, jos natūraliai skatina susitikti su naujais žmonėmis ir užmegzti ryšį su tais, kuriuos vienija domėjimasis joga. Tai gali būti ypač palaikanti aplinka naujokams arba tiems, kurie įprastai praktikuoja vieni.

Galiausiai, įvadinės jogos pamokos suteikia prieinamą būdą pažinti jogą, kurti bendruomeniškumą ir puoselėti tiek fizinę, tiek emocinę savijautą. Lankstus formatas padeda įtraukti jogą į kasdienybę taip, kad ji jaustųsi subalansuota ir tvari.

Dienos tvarkaraštis

Laikas	Dienos	Mokestis	Mokytojas	Programa	Registracija
06:30, 08:30, 17:30	Kiekvieną dieną	₹1000	Yogi Kamal Singh	Ashtanga joga	Registruotis dabar
06:30, 08:30, 17:30	Kiekvieną dieną	₹300	Naveen Bisht	Ashtanga joga	Registruotis dabar
06:30, 08:30, 17:30	Kas mėnesį (20 pamokų)	₹15000	Yogi Kamal Singh	Ashtanga joga	Registruotis dabar

Elgesio taisyklės ir pinigų grąžinimo politika

Taisyklės mokiniams

• Rūkyti ir vartoti alkoholį mokykloje griežtai draudžiama.
• Atvykite laiku: punktualumas svarbus kiekvienoje jogos pamokoje, taip pat ir įvadiniuose užsiėmimuose. Patariama atvykti keliomis minutėmis anksčiau, kad spėtumėte užsiregistruoti, pasiruošti kilimėlį ir nusiteikti praktikai.
• Gerbkite mokytoją ir kitus dalyvius, atidžiai vykdydami nurodymus ir vengdami trikdančio elgesio, pavyzdžiui, kalbėjimo, nerimavimo ar elektroninių įrenginių naudojimo pamokos metu.
• Laikykitės higienos: dėvėkite švarius, tinkamus drabužius, atsineškite rankšluostį ir venkite stiprių kvepalų ar kvapų, kurie gali varginti kitus.
• Išlikite susikaupę visos pamokos metu. Joga reikalauja dėmesio ir buvimo akimirkoje, todėl svarbu vengti blaškymosi ir aktyviai dalyvauti praktikoje.

Pinigų grąžinimo politika – Tattvaa Yoga School

• Iš anksto sumokėtas kurso mokestis negrąžinamas. Esant nenumatytai situacijai, studentai gali prisijungti prie kito tvarkaraščio.
• Jei studentas atšaukia kursą, atšaukimas priimamas, tačiau avansinis įnašas negrąžinamas.
• Atšaukimo mokestis netaikomas. Studentui tereikia apie tai informuoti mokyklą el. paštu.