Joga ir meditacijos retritas Rišikeše
Šis jogos ir meditacijos retritas Rišikeše kviečia trumpam atsitraukti nuo kasdienio tempo ir sugrįžti į save. Sukurtas tiems, kurie nori pažinti jogą, pranajamą ir meditaciją neįsipareigodami visai intensyviai jogos mokytojų rengimo programai (TTC), šis patyrimas siūlo švelnų, bet prasmingą kelią į vidų.
Jiva Yoga Academy jūsų laukia patyrusių jogos meistrų palaikymas ir atrinktos pamokos iš vykstančios TTC programos. Tai puiki proga pagilinti ryšį su tradicine joga, nuraminti mintis ir atsiverti gilesniam ramybės pojūčiui.
Nesvarbu, ar tik pradedate, ar jau turite ilgametę praktiką, šis retritas suteiks erdvės sulėtėti, kvėpuoti pilnai ir vėl prisiliesti prie tikrosios jogos esmės.
Šis retritas ypač tinka:
| Laikas | Veikla |
|---|---|
| 6:00 – 7:30 AM | Pranajama ir kvėpavimo sąmoningumas |
| 7:30 – 09:00 AM | Rytinė Hatha jogos praktika |
| 5:00 – 6:30 PM | Popietinė asanų praktika |
| 7:00 – 8:00 PM | Vakarinė meditacija / joga nidra |
(Programa gali šiek tiek keistis priklausomai nuo vykstančio TTC tvarkaraščio. Kartą per savaitę vyksta ajurvedos ir holistinio gydymo seminarai.)
Šis jogos ir meditacijos retritas vyksta kartu su mūsų jogos mokytojų rengimo kursu (TTC). Dalyvausite atrinktose tos pačios tvarkaraščio programos pamokose, tačiau nedalyvausite mokytojų rengimo egzaminuose ar vertinimuose, todėl galėsite visą dėmesį skirti praktikai, atsipalaidavimui ir asmeniniam augimui.
Mėgaukitės jaukiais kambariais, įsikūrusiais tarp natūralaus Rišikešo grožio. Švieži sattviniai vegetariški valgiai ruošiami mūsų vidinėje virtuvėje, o žolelių arbata ir filtruotas vanduo visą dieną yra prieinami dalyviams.
(Retrito trukmė ir datos yra lanksčios ir gali būti pritaikytos pagal jūsų poreikius. Tiesiog susisiekite el. paštu, ir mes pasidalinsime visomis detalėmis.)
Atraskite ramybę, atgavimą ir vidinę transformaciją Jiva Yoga Academy Rišikeše, kur teka Ganga, įkvepia kalnai, o jūsų dvasia jaučiasi lyg namuose.
Šis trijų vietų kambarys sukurtas tiems, kurie vertina ir patogumą, ir bendrystę. Čia apsistoti paprasta, jauku ir patogu kartu su dar dviem žmonėmis, todėl tai puikus pasirinkimas draugams, retrito dalyviams ar keliautojams, kuriems patinka gyvesnė, bendruomeniška atmosfera.
Bendro gyvenimo principu įrengta erdvė leidžia ramiai pailsėti, atgauti jėgas ir pasimėgauti tuo artumo jausmu, kuris dažnai lydi sveikatingumo retritus. Tai patogi vieta sugrįžti po jogos, meditacijos, seminarų ar pasivaikščiojimų aplinkoje, kai norisi tylos ir poilsio.
Ieškantiems ekonomiško ir draugiško varianto, šis apgyvendinimas siūlo viską, ko reikia ramiam ir subalansuotam buvimui. Tai paprastas, bet apgalvotas sprendimas, jungiantis praktiškumą, bendrumą ir ramią retrito atmosferą.
Šis dvivietis apgyvendinimas sukurtas dviem svečiams, kurie vertina paprastumą, jaukumą ir bendrą erdvę. Tai praktiškas pasirinkimas tiems, kurie nori patogiai apsistoti ir kartu išlaikyti ramų, atpalaiduojantį ritmą per savo retritą.
Kambarys ypač tinka draugams, kelionės palydovams ar dalyviams, kurie mieliau dalijasi erdve. Čia vyrauja neįpareigojanti, šilta atmosfera, leidžianti susitelkti į poilsį, lengvumą ir kokybišką buvimą.
Gyvenant dviese, natūraliai susilieja privatumo ir bendrystės pojūtis, todėl ši vieta tampa patogiu ir ekonomišku sprendimu sveikatingumo retritams bei kitoms atgaivinančioms išvykoms.
Jiva Yoga Academy - 200 Hour, 300 Hour Yoga teacher training in Rishikesh, India
Badrinath Marg, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rišikešas
Trukmė
6 naktys / 7 dienos
Galima bet kurią dieną