(holistinio sveikatingumo mokymai iš Kundalini jogos, Reiki ir ajurvedos tiems, kurie nori padėti naujai kartai)
Šis alternatyvios terapijos kursas yra nuosekli mokymosi programa visiems, kurie jaučia pašaukimą tapti būsimais sveikatingumo ir dvasiniais gydytojais. Per visą programą studijuosite ir praktikuosite holistines gydymo sistemas: Kundalini jogą, Reiki, meditaciją, garso terapiją, Marma terapiją, refleksologiją, ajurvedinį masažą ir ajurvedinį maistą, kad šias žinias galėtumėte perduoti kitiems arba gyventi sąmoningiau patys.
Tai daugiau nei retritas – tai išsami mokytojų rengimo programa, apimanti daugiau nei 100 valandų vedamų studijų ir asmeninės praktikos, vykstanti dvasingoje Rišikėšo, Indijos, aplinkoje.
Kasdienis 21 dienos ritmas
8:00–09:30: joga ir meditacija, pradedant sąnarių atpalaidavimo pratimais, tradicinėmis Hatha jogos asanomis, pranajama ir meditacija.
10:00: lengvi vegetariški pusryčiai, dažniausiai švieži vaisiai ir paprasti maistingi patiekalai; kai kuriomis dienomis patiekiami tik sezoniniai vaisiai.
11:00–13:00: mokymai ir kursai.
13:30: sattviniai vegetariški pietūs – dal, ryžiai, čapati, daržovės ir salotos.
Popietėmis: laikas poilsiui, pasivaikščiojimams ar tiesiog įsiliejimui į Rišikėšo ritmą.
Vakarais (kai kuriomis dienomis): satsangai, ugnies ceremonijos, kirtanai, bhajanai ir dvasiniai šokiai.
Kiekviena diena prasidės kvėpavimo praktikomis, sąmoningumu ir energizuojančia jogos praktika. Po rytinės sesijos laukia švieži, maistingi pusryčiai. Kasdien gilinsitės į holistinio gydymo disciplinas: garso terapiją, Reiki, refleksologiją, Marma, ajurvedinį masažą, ajurvedinį maisto gaminimą ir Kundalini Kriya jogą. Maitinimas sudarytas iš subalansuotų vegetariškų patiekalų pagal ajurvedos principus. Laisvu metu galėsite ilsėtis, apmąstyti patirtis arba tyrinėti šventuosius Gangos krantus. Taip pat galėsite dalyvauti Ganga Aarti, aplankyti Tapovaną ir Lakšman Džhulą, maudytis upėje ar prisijungti prie vietinių kultūrinių renginių.
Pastaba: mokomoji medžiaga pateikiama, o studentai taip pat skatinami kurso metu darytis asmenines pastabas.
Programa prasideda trimis garso terapijos dienomis, po kurių seka šešios Reiki meistrystės dienos, apimančios 1, 2 ir 3 lygius. Kitos dvi dienos skirtos refleksologijai, dar dvi – Marma taškams. Vėliau mokymai pereina į ajurvedinį masažą, kur išmoksite atlikti viso kūno ajurvedinį masažą integruodami Marma taškus. Po to laukia trys Kundalini Kriya jogos dienos ir trijų dienų ajurvedinio maisto gaminimo kursas.
Tai daugiau nei kursas – tai transformuojanti patirtis, padedanti įgyti žinių ir pasitikėjimo, kad galėtumėte augti į sertifikuotą holistinio gydymo praktiką.
Pastaba: po šio 21 dienos kurso jausitės užtikrintai dirbdami įvairiose sveikatingumo srities srityse arba pradėdami savo kelią.
Kursas be apgyvendinimo: 1200 USD (pusryčiai ir pietūs, praktinės ir teorinės sesijos, kurso medžiaga, sertifikavimas)
Kursas su bendru kambariu: 1310 USD (dvivietis apgyvendinimas, pusryčiai ir pietūs, praktinės ir teorinės sesijos, kurso medžiaga, sertifikatai)
Kursas su privačiu kambariu: 1440 USD (privatus kambarys, pusryčiai ir pietūs, praktinės ir teorinės sesijos, kurso medžiaga, sertifikatai)
Pastaba: šis 21 dienos dvasinis retritas Rišikėše yra investicija ne tik į mokymąsi, bet ir į jūsų asmeninę raidą. Išsivešite visam gyvenimui skirtas priemones savęs gydymui, pasitikėjimui savimi ir sakraliniam ryšiui.
Įsikūręs šiaurės Indijoje, Himalajų papėdėje, prie šventosios Gangos upės, šis kraštas yra ideali vieta pasinerti į senąsias Indijos žinias ir amžiną dvasinį mokslą, kuriame kiekviena praktika tampa veidrodžiu. Kiekvienas valgymas – meditacija. Kiekviena tyla – mokymas.
Garso terapija: terapinė praktika, naudojanti garsų vibracijas iš dainuojančių dubenų, gongų ar kitų instrumentų, siekiant gilaus atgavimas, atsipalaidavimo ir bendros proto, kūno bei dvasios gerovės.
Marma taškai: gyvybinės energijos taškai, susiję su kūno energijos kanalais ir įtraukiami į tradicinį ajurvedinį masažą, kad padėtų palaikyti energijos tėkmę visame kūne.
Reiki gydymas: japoniška gydymo technika, padedanti subalansuoti energiją ir skatinanti atsipalaidavimą bei gerovę. Praktikuojantieji švelniai liečia arba laiko rankas virš kūno, kad palaikytų universalios gyvybinės energijos tėkmę.
Ajurvedos gyvenimo būdas: senovinė Indijos sistema, palaikanti holistinę sveikatą per mitybą, žolinius preparatus, gyvenimo būdą, detoksikacijos praktikas, jogą ir meditaciją, kad būtų atkurta proto, kūno ir dvasios pusiausvyra.
Ajurvedinis masažas (Abhyanga): masažo praktika, paremta ajurveda, naudojanti šiltus gydomuosius aliejus, švelnų prisilietimą ir Marma taškų stimuliaciją, siekiant harmonizuoti protą, kūną ir dvasią.
Ajurvedinio maisto gaminimas: natūralus valgymo būdas pagal jūsų kūno tipą, arba došą. Naudojami švie
Braham Yoga Holistic Health
Ganga Niketan Swarg Ashram Trust Laxman Jhula Rd, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India
Rišikešas