5 dienų kvėpavimo praktikų ir pranajamos retritas Rišikeše, Indijoje

Rishikeše, Indijoje, jūsų laukia penkių dienų patirtis, sukurta tam, kad padėtų sugrįžti į vidinę ramybę, pusiausvyrą ir darną tarp proto, kūno bei dvasios. Čia kiekviena diena kvies sustoti, įkvėpti giliau ir leisti sau būti vedamam ramesniu ritmu, kuris padeda geriau jausti save.

Programoje numatytos kasdienės jogos ir meditacijos pamokos, skirtos įsižeminimui, aiškumui ir gilesniam ryšiui su savimi. Taip pat vyks įžvalgūs seminarai apie jogos filosofiją, pranajamą ir jogos anatomiją, suteikiantys platesnį požiūrį tiek į praktiką, tiek į jos prasmę. Kiekvienas užsiėmimas sukurtas taip, kad skatintų sąmoningesnį kvėpavimą, lėtą tempą ir tvirtesnį ryšį su dabarties akimirka.

Šis retritas suteikia palaikančią erdvę refleksijai, mokymuisi ir atsinaujinimui vienoje įkvepiančiausių sveikatingumo krypčių pasaulyje.