Garso terapijos kursas Rišikeše

Jeevatman Yogshala kviečia į Yoga Alliance USA YACEP sertifikuotus garso terapijos mokytojų mokymus Rišikeše, Indijoje. Kursas siūlomas 1, 3, 5 ir 7 dienų formatais, o kainos prasideda nuo 120 USD be apgyvendinimo. Mokymus veda Ayushi Desai – garso terapijos specialistė, sukaupusi daugiau nei 700 valandų mokymų. Programoje susipažinsite su tibetietiškais dainuojančiais dubenimis, gongų terapija, krištoliniais dubenimis, čakrų balansavimu ir garso vonių vedimo praktika. Rišikešas, dar vadinamas pasaulio jogos sostine, suburia studentus iš daugiau nei 25 šalių ir suteikia įkvepiančią aplinką šiam pokyčių kupinam mokymuisi.

Kas yra garso terapija?

Garso terapija – tai gydomoji praktika, paremta vibracija ir rezonansu, padedanti palaikyti fizinę, emocinę ir psichinę gerovę. Tibetietiški dainuojantys dubenys, gongai ir krištoliniai dubenys skleidžia dažnius, kurie veikia nervų sistemą ir gali padėti kūnui pereiti iš įtampos būsenos į ramesnes alfa ir teta bangas, kur natūraliai atsiveria poilsis ir atsigavimas.

Ši praktika remiasi senosiomis vedų ir tibetiečių tradicijomis, Indijoje puoselėjamomis jau tūkstančius metų. Ji siejama su energijos valymu, čakrų pusiausvyra ir minčių nuraminimu. Šiuolaikiniai bioakustikos bei neuromokslo tyrimai taip pat rodo, kad tam tikri dažniai gali padėti mažinti kortizolio kiekį, lėtinti širdies ritmą ir aktyvuoti parasimpatinę nervų sistemą. Kadangi žmogaus kūną sudaro maždaug 70 % vandens, jis itin jautriai reaguoja į vibraciją, todėl garsas šiandien laikomas viena prieinamiausių gydymo formų.

Mokytis Rišikeše reiškia patirti dar daugiau gylio. Himalajų papėdėje, prie Maa Ganga, ši praktika nėra trumpalaikė tendencija – tai gyva tradicija, perduodama iš kartos į kartą. Aplinka čia tampa ne tik fonu, bet ir pačios mokymo patirties dalimi.

Kokius instrumentus išmoksite naudoti?

• Tibetietiški dainuojantys dubenys – pagrindinis garso terapijos instrumentas, žinomas dėl harmoninių obertonų ir čakrų balansavimo.
• Gongai – galingi vibraciniai instrumentai, skirti gilesniam nervų sistemos atpalaidavimui.
• Krištoliniai dainuojantys dubenys – kvarciniai dubenys, derinami prie specifinių dažnių emociniam valymui ir čakrų derinimui.
• Derinimo šakutės – tikslūs įrankiai, taikomi ant kūno ir šalia jo, siekiant paveikti meridianų taškus.
• Vandenyno būgnai ir lietaus lazdos – ritminiai instrumentai, įkvėpti gydančių gamtos garsų.
• Koshi varpeliai – subtilūs, aukšto dažnio varpeliai, naudojami meditacijose.
• Mantra ir kirtanas – gydančios žmogaus balso praktikos per sanskrito skiemenis ir atsidavimo giesmes.
• Mėnulio dubenys – specialiai suderinti dubenys, naudojami moteriškos energijos gydymui ir mėnulio ritualams.

Mokymų kainos ir programos

Į visas programas įtraukti mokymosi материалai, studijų vadovas ir Yoga Alliance YACEP sertifikatas. Apgyvendinimas ir sattviniai vegetariški valgiai siūlomi kaip papildoma paslauga.

• 1 dienos įvadinis kursas – įvadas į garso terapiją, garso pagrindus, dažnius ir vibracijas, tibetietiškus dainuojančius dubenys, bazines grojimo technikas. Kaina: 120 USD, tik dienos mokymai.
• 3 dienų pagrindinis kursas – praktiko lygio mokymai, išsamūs pagrindai, dubenų meistriškumas, garso meditacijos sesijos, YACEP sertifikatas. Kaina: su apgyvendinimu 295 USD, be apgyvendinimo 235 USD.
• 5 dienų terapinis kursas – energijos ir emocinio gydymo temos, čakrų balansas, auros valymo metodai, privačios terapijos sesijos, pilnaties ritualai. Kaina: su apgyvendinimu 470 USD, be apgyvendinimo 370 USD.
• 7 dienų pažengusiųjų kursas – pilni garso terapeuto mokymai, visų instrumentų įvaldymas, pažengęs garso masažas, pilnas garso vonių vedimo mokymas, profesinis sertifikatas. Kaina: su apgyvendinimu 649 USD, be apgyvendinimo 499 USD.

Susipažinkite su mokytoja

Ayushi Desai Ji (garso terapeutė)

Užaugusi Mumbajuje, Ayushi anksti pajuto trauką į tylesnę gyvenimo pusę, slypinčią po miesto tempo. 2017 m. ji baigė pirmuosius 200 valandų jogos mokytojų mokymus, kurie atvėrė duris į jogos filosofiją ir gilesnį studijų kelią. Vėliau sekė dar vieni 200 valandų mokymai, o galiausiai – 300 valandų programa Rišikeše, kur kalnai, Maa Ganga ir miesto dvasinis ritmas nuolat ją kvietė sugrįžti.

Per laiką ji sukaupė 700 valandų mokymų, ir kiekvienas etapas vis giliau atskleidė jogą ne vien kaip judesį. Natūraliai jos kelias išsiplėtė į garsą, kuriame ji atrado gydymo formą, pasiekiančią žmogų per vibraciją, tylą, kvėpavimą ir buvimą.

Ayushi kuria šiltą ir tvirtą mokymosi erdvę, paremtą jos pačios disciplina, abejonėmis ir atsidavimu. Per jogą, meditaciją ir garsą ji padeda studentams atsiverti, sugrįžti į save ir vėl save prisiminti. Jeevatman Yogshala ji dalijasi tiek technika, tiek asmenine patirtimi – nuoširdžiai ir kukliai.

Kas gali prisijungti?

Jokios ankstesnės patirties jogoje ar garso terapijoje nereikia. Mokymai tinka tiek visiškiems pradedantiesiems, tiek patyrusiems praktikams.

• Joga mokytojams ir sveikatingumo specialistams – papildykite savo veiklą stipria praktika ir plėskitės į garso vonių seminarus, retritus bei privačias sesijas.
• Visiškiems pradedantiesiems – pradėkite nuo pat pagrindų, be jokio pasirengimo.
• Terapeutams ir gydytojams – garsas gali sustiprinti konsultacijų, masažo, reiki ir koučingo poveikį.
• Sveikatingumo keliautojams, atvykstantiems į Indiją – rinkitės autentiškus sertifikuotus mokymus šventoje aplinkoje.
• Ieškantiems asmeninio atsigavimo – garsas tiesiogiai veikia nervų sistemą streso, perdegimo ar pokyčių laikotarpiu.
• Pradedantiems gydymo karjerą – gaukite tarptautiniu mastu pripažįstamą Yoga Alliance USA YACEP kvalifikaciją.