Įsikūrę dvasinėje Himalajų širdyje, šie retritai Rishikeshe kviečia į ramybės kupiną aplinką, kurioje susilieja joga, gamta ir vidinė savistaba. Rishikeshas, visame pasaulyje žinomas kaip Jogos sostinė, sukuria įkvepiančią atmosferą tiems, kurie ieško atsinaujinimo, gilesnės praktikos ir tvirtesnio ryšio su sveikatingumu.
Kuo šie retritai išskirtiniai?
Kiekviena diena čia suplanuota apgalvotai, o užsiėmimus veda sertifikuoti profesionalūs mokytojai. Galimi trys retrito formatai:
Programos tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems praktikuotojams. Įprastai į jas įtraukiama:
Rami aplinka poilsiui ir atgavimui
Svečiai gali apsistoti paprastose, patogiose trobelėse, ašramuose ir džiunglių lodžiuose, sukurtuose taip, kad padėtų ilsėtis ir išlikti arti gamtos. Aplink esantis kraštovaizdis kviečia į pasivaikščiojimus kaime, plaukimą kanoja upe ir laiką gryname ore, kur lengviau atrasti pusiausvyrą bei tylą.
Sąmoningas maistas ir maitinimas
Maitinimas grindžiamas sattviniu principu ir ruošiamas iš ekologiškų ingredientų, tiesiogiai atvežamų iš ūkių. Vegetariškas meniu sudarytas taip, kad palaikytų bendrą savijautą ir papildytų retrito patirtį maistingu, sotinančiu maistu.
Kultūra, gamta ir nuotykiai
Be jogos praktikos, retritas suteikia progą pažinti Rishikesho kultūrą ir gamtos grožį. Tarp akcentų gali būti Ganga Aarti, vietinių šventyklų lankymas, plaukimas balta vandens upe, žygiai ir pasivaikščiojimai gamtoje. Taip pat galima aplankyti žymias vietas, tokias kaip Laxman Jhula bei Ram ir Laxman Jhula, o į Kunjapuri šventyklą pakilti pasitikti saulėtekio vaizdų.
Kas išskiria Rishikeshą
Dienos sveikatingumo tvarkaraštis
Veiklos ir patirtys
Apgyvendinimas ir maistas
Ašramo aplinką supa dirbami laukai ir žali kalnai, kuriantys tylų kampelį praktikai bei poilsiui. Kambariai suprojektuoti taip, kad užtikrintų komfortą, erdvę, gerą oro cirkuliaciją ir švarą visos viešnagės metu. Mitybos programa remiasi jogos dieta, įkvėpta ajurvedos išminties, o veganiški ir be gliuteno patiekalai padeda palaikyti fizinį gyvybingumą, proto aiškumą ir atgavimą.
Paketo pasirinkimai
Nesvarbu, ar ieškote trumpos pertraukos, ar ilgesnės viešnagės, šie retritai suteikia prasmingą galimybę sulėtėti, vėl susijungti su savimi ir patirti Rishikesho dvasinę energiją. Profesionalus vedimas, maistingas maistas ir rami aplinka padeda kurti sąmoningesnę, atkuriančią kelionę.
Rishiganga Yogshala - Yoga Teacher Training School & Yoga Retreats In Rishikesh
Rishiganga Yogshala, Krishna Temple, Laxman Jhula Rd, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rišikešas
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos