200 valandų jogos mokytojų mokymai Vankuveris Kanada

Jogo stiliai: tradicinė Hatha joga, Hatha Flow, Vinyasa Flow

Šie 200 valandų jogos mokytojų mokymai Vankuveryje suteikia tvirtą ir visapusišką pagrindą skirtingoms jogos kryptims. Programoje gilinamasi į tradicinę Hatha jogą, Hatha Flow ir Vinyasa Flow, todėl turėsite progą atrasti stilių, kuris labiausiai atitinka tiek asmeninę praktiką, tiek būsimo mokymo kelią.

Vis dėlto tai kur kas daugiau nei asanų vedimo mokymasis. Ši programa sukurta kaip prasmingas žingsnis vidinėje kelionėje — padedantis priartėti prie tikrojo savęs ir gyventi autentiškiau. Kaip yra pasakęs vienas studentas, šis procesas gali priminti sėklą, augančią į kažką labai stipraus.

Viso kurso metu nagrinėjamos praktikos, skatinančios tikrą pokytį. Čia rasite jogos filosofiją, anatomiją ir fiziologiją, išlygiavimą, kvėpavimo praktikas, meditaciją, ajurvedą ir sveikos mitybos įpročius. Taip pat susipažinsite su kūno konstitucija ir sužinosite, kaip jogos išmintį pritaikyti kasdienybėje.

Kodėl verta rinktis šiuos mokymus?

• Palaikanti aplinka, paremta judesiu, pranajama, meditacija ir subalansuota mityba
• Mažos grupės, užtikrinančios daugiau individualaus dėmesio
• Mokymo praktika prasideda nuo 2-os dienos
• Programą veda mokytojai, kurie yra ir šeimos verslo dalis
• Pagarba jogos kultūrai ir ištakoms
• Gairės iš išminčiaus Atri giminės palikuonio
• Dažnai mokymus baigę dalyviai išsineša tvirtą pasitikėjimą mokyti

Skirta platesnei Vankuverio jogos bendruomenei, Anandam Yoga School derina tradicinę indų liniją su šiuolaikine neuromokslo perspektyva. Programa sukurta tiems, kurie siekia profesionalios RYT 200 sertifikacijos neišvykdami į užsienį. Nesvarbu, ar gyvenate Kitsilane, Richmond’e, Šiaurės Vankuveryje, Viktorijoje ar Whistleryje — Vankuverio padalinys siūlo ramią, su gamta susietą aplinką susikaupusiam mokymuisi.

Programos akcentai

Mokymuose nagrinėjama Shatkarma — jogos valymo technikos, paruošiančios kūną gilesnėms praktikoms, tokioms kaip asana, pranajama ir meditacija. Kursas apima šešių Shatkarma praktikų aptarimą pagal Gheranda Samhita, taip pat pasirinktas technikas, tokias kaip Jal Neti, Agni Sara Dhauti, Kapalbhati ir Trataka.

Pranajamos dalyje teorija ir praktika derinama per natūralaus kvėpavimo, pilvinio kvėpavimo, krūtinės kvėpavimo, raktikaulinio kvėpavimo, joginio kvėpavimo, Nadi Sodhana, Surya Bhedi, Chandra Bhedi, Bhramari, Sheetali, Sheetkari, Ujjayi, Kapalbhati ir Bhastrika metodus.

Meditacijos užsiėmimuose susipažinsite su praktikos paskirtimi, filosofija ir metodais, kartu lavindami Soham sadhana, Om meditacijos, čakrų meditacijos, kūno skenavimo meditacijos, kvėpavimo meditacijos ir mantrų meditacijos technikas.

Asanų programoje dėstoma tradicinė Hatha joga, Hatha Flow, Vinyasa Flow ir Ashtanga Vinyasa. Taip pat studijuosite Hatha jogos tekstus, Gheranda Samhita, Hatha Yoga Pradipika, Patanjali Jogos sutras, tris gunas, pagrindus iš ajurvedos, čakras ir kt.

Išlygiavimo mokymai ir anatomijos sesijos padės suprasti, kaip kiekviena poza veikia kūną ir kaip prireikus ją koreguoti ar pritaikyti. Mokymo metodikos dalyje aptariamas pamokų planavimas, sekų sudarymas, etika ir kultūrinis pasisavinimas.

Kasdienėje praktikoje taip pat įtraukiamas mantrų giedojimas.

Dienotvarkė

Tvarkaraštis gali keistis priklausomai nuo vietos, mokytojų užimtumo, oro sąlygų ir bendros situacijos.

• Shatkarma: 06:30–06:45
• Pranajama / meditacija: 06:45–07:45
• Judos asanų praktika: 07:45–09:15
• Pusryčiai: 09:15–10:15
• Anatomija ir fiziologija: 10:15–11:45
• Asanų išlygiavimas: 11:45–13:30
• Pietūs: 13:30–15:15
• Jogos teorija: 15:15–16:45
• Mokymo praktika: 17:00–18:30
• Mantrų giedojimas: 18:30–18:45

Artimiausios datos ir kainos

• Tik mokslas
• Ankstyvo užsakymo kaina: 2900 CAD + GST, galioja rezervuojant likus bent 3 mėnesiams
• Standartinė kaina: 3 500 CAD + GST
• Apmokėjimo avansas: 500 CAD, negrąžinamas, užtikrina vietą
• Vietų skaičius ribotas, siekiant išlaikyti aukštą mokymosi kokybę
• Pradžia: 2026 m. rugsėjo 2 d.
• Pabaiga: 2026 m. spalio 28 d.
• Trukmė: 8 savaitės

Tai ne visos dienos programa, o mišraus formato mokymai, pritaikyti derinti su darbu ir kasdieniu gyvenimu. Savaitės tvarkaraštį sudaro trečiadienio ir ketvirtadienio vakaro nuotolinės sesijos bei gyvi užsiėmimai šeštadienį ir sekmadienį. Iš viso programoje numatyta 176 gyvo dėstymo kontaktinės valandos, o likęs laikas skiriamas savarankiškam mokymuisi, užduotims, skaitymui ir praktikai.

Reikalavimai dalyviams

• Minimalus amžius: 18 metų
• Didžiausias amžius: 65 metai
• Vyresniems nei 65 m. reikalinga medicininė pažyma
• Reikalingi baziniai anglų kalbos kalbėjimo, skaitymo ir rašymo įgūdžiai
• Būtinas atvirumas ir susidomėjimas tradiciniais jogos mokymais
• Nėštumo atveju reikalinga medicininė pažyma
• Kandidatai turi būti fiziškai ir psichiškai sveiki bei pajėgūs
• Jei šiuo metu gydotės arba turite rimtų traumų, būtina medicininė pažyma

Nuo 2017 m. išlaikoma Yoga Alliance narystė. Sėkmingai baigę mokymus gausite 200 valandų Yoga Alliance akredituotą sertifikatą, leidžiantį registruotis kaip RYT ir mokyti jogą tarptautiniu mastu.

Vieta ir susisiekimas: Vankuveris, BC, Kanada. Mokymai vyksta Britų Kolumbijos širdyje, patogiai pasiekiami dalyviams iš Didžiojo Vankuverio, visos Kanados ir JAV Ramiojo vandenyno šiaurės vakarų regiono. Vankuverio tarptautinis oro uostas yra vos už 30 minučių nuo centro, važiuojant Canada Line, o viešojo transporto jungtys leidžia lengvai judėti po visą regioną.