Atgaivinantis 8 dienų sveikatingumo pabėgimas Tenerifėje sukurtas visiems lygiams ir apjungia kasdienes pilateso praktikas, terapinius masažus bei daug laiko poilsiui. Vienoje ramiausių ir autentiškiausių salos vietų šis retritas kviečia sulėtinti tempą, judėti sąmoningai ir atkurti kūno bei minčių pusiausvyrą.
Patyrusio pilateso mokytojo vedamos programos metu laukia energizuojančios užsiėmimų ant kilimėlio arba ant reformerio sesijos, padedančios gerinti laikyseną, stiprinti kūną, didinti lankstumą ir gilinti kūno pajautą. Nesvarbu, ar pilatesą išbandote pirmą kartą, ar jau turite patirties – užsiėmimai pritaikomi skirtingiems lygiams.
Jūsų poilsį papildys jaukus privatus kambarys su balkonu ir vaizdu į Teidės kalną arba Atlanto vandenyną. Taip pat galėsite naudotis viešbučio baseinu, tad tarp užsiėmimų bus paprasta atsipalaiduoti ir mėgautis ramiu ritmu visos viešnagės metu.
MBestcare organizuojamas retritas gali būti pritaikytas individualiai, pasirenkant papildomas sveikatingumo procedūras ir pagal poreikius suderintas išvykas. Nuo VIP kelionių po salos gilumą į Teidę ir Masca iki lydimų pažintinių turų po įspūdingus Tenerifės kraštovaizdžius – patirtį galite susidėlioti pagal savo norus.
Per aštuonias pilnas dienas Tenerifės pavasarišku oru alsuojančiame klimate šis retritas sukurtas tam, kad išvyktumėte lengvesni, stipresni ir viduje darniau subalansuoti.
Programa tinka kiekvienam, norinčiam atgauti jėgas, pagerinti laikyseną, paleisti įtampą ir vėl labiau susijungti su savimi. Ji pritaikyta tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems pilateso praktikams, todėl kiekvienas gali jaustis komfortiškai.
Tai daugiau nei pilateso ir sveikatingumo išvyka. Tai individualizuotas retritas su privačiomis treniruotėmis ir masažais, suderintais pagal jūsų poreikius, kad į namus grįžtumėte pailsėję, sustiprėję ir mentaliai atsinaujinę.
Viešnagę taip pat galima papildyti kitomis sveikatingumo procedūromis, geros savijautos patirtimis ir išskirtinėmis išvykomis, pritaikytomis jūsų pageidavimams.
Aplinka sukurta poilsiui: šalia viešbučio driekiasi didelis žalias parkas, netoliese yra paplūdimys, o įspūdingi gamtos kampeliai lengvai pasiekiami.
8 dienų programa
1 diena
Pasitikimas oro uoste ir privatus pervežimas į viešbutį
Atvykimas, įsikūrimas ir pasveikinimo staigmenos
Susitikimas su hostu
2 diena
Pusryčiai
Pilateso sesija
80 min. specializuotas aukštos kokybės masažas
Arbatos pertrauka
3 diena
Pusryčiai
Pilateso sesija
Laisvas laikas viešbučio soduose arba Taoro gamtos parke
4 diena
Pusryčiai
Pilateso sesija
80 min. terapinis aukšto lygio masažas
Arbatos pertrauka
5 diena
Pusryčiai
Pilateso sesija
Laisvas laikas ir poilsis
Lydima išvyka į žymiausias salos vietas
Laisvas popietės laikas poilsiui, apylinkių pažinimui arba viešbučio sodams
6 diena
Pusryčiai
Pilateso sesija
80 min. specializuotas gilaus atsipalaidavimo masažas
Arbatos pertrauka
7 diena
Pusryčiai
Pilateso sesija
Laisvas laikas pasimėgauti aplinka, atsipalaiduoti soduose arba pažinti netoliese esančias vietas
8 diena
Pusryčiai
Baigiamoji pilateso sesija
Išsiregistravimas ir privatus pervežimas atgal į oro uostą
MBestcare
Pl. de la Candelaria, 1, Edificio Olympo, 38003 Santa Cruz de Tenerife, Spain
Santa Cruz de Tenerifė