Kiekvieną antradienį 19:00 Amanda kviečia į gyvą jogos užsiėmimą, skirtą įvairaus pasirengimo dalyviams. Tai jauki ir subalansuota praktika, kurioje patogiai jausis ir pradedantieji, ir labiau patyrę jogai. Toks ritmas padeda stiprinti pasitikėjimą savimi, gerinti kūno padėtį ir judėti laisviau bei lengviau.
Užsiėmimo metu laukia nuosekliai vedama jogos seka, jungianti kvėpavimą, sąmoningą judesį ir sklandžius perėjimus. Tai puiki proga po dienos atleisti įtampą, pagilinti savo praktiką arba tiesiog ramiai ir įsižeminus užbaigti vakarą ant kilimėlio. Čia dera ir energija, ir lengvumas, suteikiant erdvės sugrįžti į ryšį su savo kūnu bei nuraminti mintis.
Atvykite pasiruošę judėti, kvėpuoti ir išeiti labiau pailsėję, susitelkę bei artimesni sau.
Jūsų jogos mokytojaJoga – tai kvėpavimo ir judesio dermė, galinti nuraminti, suteikti energijos, atkurti jėgas ir pakylėti. Ji tinka kiekvienam, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo ar lankstumo.MOKYMAI IR KVALIFIKACIJAAmanda yra baigusi 200 valandų mokytojų rengimo programą ir registruota Yoga Alliance organizacijoje. Jos pasirengimą sudaro hatha ir vinyasa flow, atstatomoji bei yin joga, taip pat joga nidra. Tai leidžia jai vesti įvairias...
Skaityti daugiau
Kaina
13,00 GBP
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų