Atkurkite kūną ir padėkite jam kurti sveikesnę ateitį.
Šis šešių dienų ilgaamžiškumo retritas sukurtas tam, kad padėtų spręsti energijos stokos, uždegiminių procesų ir nervų sistemos atsigavimo klausimus itin palaikančioje aplinkoje.
Tai kvietimas nebe vien tik „ištverti“, o pradėti atstatymą iš vidaus.
Jei jaučiatės nuolat pavargę, apsiblausę, linkę į uždegimą ar atsigaunate lėčiau nei anksčiau, čia dėmesys skiriamas ne valiai, o fiziologijai. Patirtis sukurta taip, kad padėtų atkurti pusiausvyrą ląstelių ir nervų sistemos lygmeniu, jog kūnas vėl galėtų veikti lengviau.
Kas įtraukta
Kiekviena retrito dalis apgalvota taip, kad palaikytų paleidimą, atstatymą ir sugrįžimą į darną kūne, prote ir dvasioje.
Maža grupė, didelis dėmesys
Šis retritas yra intymus – jame gali dalyvauti daugiausia 4 svečiai. Tai leidžia užtikrinti asmeninį rūpestį, privatumą ir profesionaliai laikomą erdvę viso proceso metu.
Seminarai ir lūžio patirtys
Jūsų šešių dienų kelionė
Atvykstate sekmadienio vakarą, įsikuriate retrito erdvėje, pavakarieniaujate ir prisijungiate prie atidarymo rato. Pirmoji naktis specialiai paliekama rami, kad galėtumėte nusileisti į procesą ir pasiruošti artėjančioms dienoms.
Pagrindinėmis dienomis programa jungia klinikinį optimizavimą, terapines sesijas, judesį ir edukaciją. Čia gali būti sveikatos įvertinimai, kraujo tyrimai, IV terapija, HBOT, plūduriavimo terapija, NeuroVizr užsiėmimai, žarnyno plovimas ir individualios konsultacijos su gydytoju arba ACP.
Rytai dažniausiai prasideda joga arba tai chi, o ledo vonios įvedamos palaipsniui, kas antrą dieną. Edukaciniai seminarai ir vedamos refleksijos sesijos derinamos su labiau patyriminiais elementais, sukuriant subalansuotą ritmą tarp įkvėpimo, poilsio ir integracijos.
Artėjant pabaigai tempas švelnėja. Paskutinės terapijos ir refleksinės praktikos padeda išsinešti naudą namo, o kelionė užbaigiama finaliniu grupės ratu ir tolimesnės priežiūros planavimu.
Investicija
Datos skelbiamos nuolat, o vietų skaičius ribojamas iki 4 svečių, kad būtų išlaikytas gilumas ir asmeninis palaikymas.
Kodėl svečiai atvyksta
Čia jau apsilankė daugiau nei 1000 svečių, tarp jų ir žmonės bei verslo lyderiai, susiduriantys su perdegimu, įtampa ir pokyčiais. Svečiai šią patirtį apibūdina kaip gyvenimą keičiantį laiką, kurio struktūra ir gylis gerokai pranoksta paprastą poilsį.
Susipažinkite su šeimininkais
Danas ir Emma yra vedliai, gydytojai ir saugios erdvės kūrėjai, atsidavę tam, kad padėtų kitiems vėl susijungti su savimi. Po daugelio metų greito gyvenimo RAF, verslų kūrimo ir gausios šeimos auginimo, abu pasiekė tašką, kai sėkmė nebeatrodė nei subalansuota, nei pilnavertė.
Kai liga ir perdegimas privertė sustoti, jie pradėjo gilesnę atsigavimo kelionę, įkvėpusią Tranquil Waters Retreat sukūrimą. Šiandien jie svečius pasitinka šiluma ir rūpesčiu, kurdami erdvę atstatymui, ramybei ir sugrįžimui į save.
Ši erdvi liukso klasės erdvė sukurta tam, kad poilsis būtų kuo patogesnis ir lengvesnis. Čia rasite didelę tvirtos ąžuolo medienos „super king“ lovą su bambukinio atminties putų čiužiniu, padedančiu mėgautis ypač giliu ir atgaivinančiu miegu. Viešnagės metu paruošiama ir minkšta 100 % medvilnės patalynė, purūs rankšluosčiai bei chalatai, suteikiantys jaukumo nuo pirmų akimirkų.
Mėgstamiausia kambario vieta – patogi šezlongo tipo sofa, kviečianti įsitaisyti ir ramiai pailsėti. Aukštos lubos, atviri sijos elementai ir langai į dvi puses kuria šviesią, orią atmosferą, o spinta, komoda ir erdvus rašomasis ar kosmetinis stalas leidžia patogiai susidėti daiktus ir jaustis lyg namuose tiek trumpesnės išvykos, tiek ilgesnio poilsio metu.
Privačiame vonios kambaryje įrengtas dvigubas dušas, šildomas rankšluosčių džiovintuvas ir nemokamos prabangios higienos priemonės. Taip pat rasite aromaterapinį difuzorių su pasirenkamais aliejais, padedantį atsipalaiduoti, atgauti jėgas ar tiesiog ramiai praleisti akimirką kambaryje. Čia gali apsistoti iki 3 asmenų.
Šis elegantiškas liukso numeris laikomas išskirtiniausiu visame viešbutyje ir sukurtas taip, kad poilsis čia būtų ramus, jaukus ir apgalvotas iki smulkmenų. Dvigubai varstomos durys atsiveria į privatų stogo terasos kampelį, kuriame malonu leisti vakarus, ilsėtis ar mėgautis lengvu, neskubiu valgymu. Viduje rasite dvi sujungiamos „king-size“ lovas su prabangiu bambuko atminties putų čiužiniu, užtikrinančiu kokybišką miegą ir gilų atsipalaidavimą.
Patogumui čia įrengta spinta ir komoda, todėl lengvai įsikursite net ir ilgesnei viešnagei. Jaukumo suteikia poilsio krėslas su pakoju, o viešnagės metu pasirūpinta ir visais svarbiausiais tekstilės akcentais: medvilnine patalyne, minkštais rankšluosčiais bei chalatais. Numerio vonios kambaryje įrengtas erdvus dušas be slenksčio, šildomas rankšluosčių laikiklis ir prabangios nemokamos higienos priemonės. Dar daugiau ramybės suteikia aromaterapijos difuzorius su pasirenkamais aliejais, padedančiais atsipalaiduoti, atgaivinti mintis ar pasisemti naujos energijos.
Dan
Emma
Harrier Lodge Upper Hexgreave, Newark NG22 8LS, UK
Notingamšyras
Trukmė
5 naktys / 6 dienos
Galima bet kurią dieną