Vidinio kompaso atkūrimas: retritas moterims viduriniame amžiuje ir vėliau

Prisijunkite prie Collette ir Theresa į atgaivinantį vidurio savaitės retritą, sukurtą moterims brandžiame gyvenimo etape, kurios išgyvena pokyčių laikotarpį — tiek profesinėje, tiek asmeninėje srityje, arba abiejose iš karto. Jei žengiate į naujas atsakomybes, derinate artimųjų priežiūrą su kitais įsipareigojimais, permąstote savo kryptį ar tiesiog jaučiate, kad viduje bręsta pokytis, šis retritas kviečia sustoti, įkvėpti ir susiderinti iš naujo.

Remiantis pozityviąja psichologija, ši patirtis jungia jogą, kvėpavimo praktikas, stiprybių tyrinėjimą ir vertybėmis grįstą savistabą, kad padėtų vėl susisiekti su tuo, kas jums suteikia energijos, ir vidinį įžvalgumą paversti prasmingu veiksmu išorėje. Toks holistinis požiūris primena, kad asmeninis ir profesinis gyvenimas glaudžiai susiję, o tikras klestėjimas prasideda nuo viso savęs priėmimo.

Per 2 dienas būsite palaikomos tyrinėjant savo stiprybes, aiškinantis, kas svarbiausia, ir kuriant sąlygas didesniam aiškumui, pasitikėjimui bei dermei artėjančiame gyvenimo etape.

Ką patirsite:

• Judesys ir kvėpavimas — Švelni joga ir vedamos kvėpavimo praktikos, padedančios sugrįžti į dabarties akimirką, nuraminti nervų sistemą ir vėl pajusti įkūnytą išmintį.
• Stiprybių tyrinėjimas — Pozityviosios psichologijos įrankiai, paremti įrodymais, padėsiantys atpažinti ir tikslingai naudoti savo stiprybes gyvenime, darbe ir santykiuose.
• Vertybės ir prasmė — Refleksiniai pratimai, skirti aiškiau įvardyti savo vertybes, įsitikinimus ir prioritetus, kad sprendimai labiau atitiktų tai, kas esate dabar.
• Veiksnumas, įtaka ir kontrolė — Praktinės gairės, padedančios suprasti, kur slypi jūsų įtaka, ką verta paleisti ir kaip judėti pirmyn su daugiau aiškumo.
• Ryšys ir pokalbis — Palaikantys grupiniai pokalbiai su panašias permainas išgyvenančiomis moterimis, suteikiantys bendrų įžvalgų, padrąsinimo ir platesnę perspektyvą.
• Įprasminimas ir tolimesni žingsniai — Laikas ir erdvė apjungti tai, ką sužinojote, įsivardyti tai, kas kyla, ir sąmoningai susidėlioti kitus žingsnius.

Į kainą įskaičiuota:

• 2 nakvynės
• Visi valgiai, užkandžiai ir gėrimai
• Joga, kvėpavimo praktikos ir atsipalaidavimo užsiėmimai
• Visi seminarai, medžiagos ir vedamos praktikos
• Galimybė naudotis vidaus ir lauko erdvėmis poilsiui bei apmąstymams

Viešas renginys

Data / laikas: 2026/10/27 - 2026/10/29