Vedama kelionė į gilų poilsį, ramybę ir nervų sistemos atstatymą.
Yoga Nidra – tai vedama meditacijos praktika, padedanti pasiekti sąmoningo gilaus poilsio būseną. Dažnai vadinama „jogų miegu“, ji padeda nuraminti protą, sušvelninti nervų sistemos įtampą ir palaikyti emocinę pusiausvyrą. Per vizualizacijas, atsipalaidavimo technikas ir švelnius vidinius nurodymus ši praktika kviečia į gilią tylą bei vidinį sąmoningumą.
Ypač naudinga tada, kai jaučiamas perdegimas, vyksta permainos ar emocijos tampa sunkiai suvaldomos, nes suteikia tokį poilsio lygį, kurį retai gali pasiūlyti kitos praktikos.
Sesijoje gali būti:
Trukmė: 45–60 minučių
Apranga: Patogūs drabužiai
Vieta: Rami vidaus erdvė Hidden Leaf Baja centre
Įranga: Jogos kilimėliai suteikiami
Su Beatrice susisieksime per WhatsApp, kad patvirtintume laiką ir užbaigtume rezervaciją.
[BOOK YOUR SESSION]
Jėgos treniruotė • Jogos instruktorė • Mat Pilatesas • Yoga Nidra
Beatrice yra Yoga Nidra vedėja, mokyta Jana Roemer, žinoma dėl intuityvaus, vaizduotę žadinančio ir atkuriamojo požiūrio į nervų sistemos priežiūrą. Ji atrado Yoga Nidra per perdegimo ir emocinių pokyčių laikotarpį, kai tradicinė meditacija jau nebeatrodė prieinama, ir tuomet rado praktiką, kuri suteikė pusiausvyrą, aiškumą bei sugrįžimą į vidinį balsą.
Remdamasi ilgamete asmenine praktika ir giliu įsipareigojimu sąmoningam gyvenimui, Bea jungia kvėpavimo praktikas, kūno tyrinėjimą, švelnų atsipalaidavimą ir turtingas vidines vizualizacijas, kad sukurtų erdvę, kurioje gali atsiverti intuicija ir pasąmonės išmintis. Jos požiūris yra rūpestingas, įtraukiantis ir pritaikytas palaikyti žmones kiekviename gyvenimo etape, susitinkant juos ten, kur jie yra.
Yoga Nidra ir toliau formuoja platesnę Beatrice sąmoningo, tvaraus judėjimo filosofiją. Ji šią praktiką mato ir kaip prieglobstį, ir kaip įrankį: kelią į buvimą dabartyje, vidinį saugumą ir intuityvų vedimą, kurį kasdienybėje dažnai praleidžiame.
Pagrindiniame name įrengtas elegantiškas kambarys su karališko dydžio lova sukurtas ramiam ir patogiam poilsiui. Jame rasite ir privatų vonios kambarį, todėl viešnagės metu galėsite mėgautis daugiau jaukumo bei visišku privatumu. Praktiniai sprendimai, tokie kaip komoda ir drabužių kabykla, padeda patogiai susidėti daiktus ir palaikyti tvarką.
Šis kambarys yra prabangios sveikatingumo retrito dalis, o pro langus atsiveria vaizdas į galinį sodą. Žaliuojančios arekos ir cardonai kuria natūralią, raminančią aplinką, kuri kviečia sulėtinti tempą ir atsipalaiduoti. Tai puikus pasirinkimas svečiams, vertinantiems tylą, privatumą ir estetišką aplinką, kurioje lengva atgauti jėgas.
Apgalvotai įrengtas ir svetingas kambarys subtiliai derina paprastą patogumą su tylia prabanga, kad jūsų viešnagė būtų jauki, sklandi ir atpalaiduojanti.
Casita King Room + Bathroom siūlo ramų, patogų ir pakylėtą poilsį prabangioje sveikatingumo retrito aplinkoje. Kambarys sukurtas taip, kad ilgesnė viešnagė ar atokvėpis atgautų lengvumo pojūtį: čia rasite king dydžio lovą, privatų vonios kambarį, komodą bei drabužių kabyklą, kur patogu susidėti ir pasiekti būtiniausius daiktus. Tai praktiška, bet kartu estetiška erdvė, tinkanti tiek ramiam poilsiui, tiek lėtesniam gyvenimo ritmui.
Iš kambario atsiveria tylūs vaizdai į galinę terasą, kurią juosia vešlūs Vašingtonijos palmių vainikai ir jauki lauko terasa. Aplinka čia privati ir raminanti, o natūralūs vaizdai kuria erdvę atsipalaidavimui, apmąstymams ir sąmoningam buvimui akimirkoje.
Po dienos, praleistos tarp sveikatingumo veiklų, ar tiesiog norint pabūti tyloje, ši casita suteikia harmoningą poilsio patirtį su apgalvotomis detalėmis ir maloniu ryšiu su lauko aplinka.
Šis kambarys su didele queen lova sukurtas ramiam ir patogiam poilsiui, todėl puikiai tinka svečiams, kurie vertina jaukią atmosferą ir tvarkingą, harmoningą aplinką. Elegantiškame sveikatingumo retrito kontekste čia lengva įsikurti ir jaustis komfortiškai nuo pat atvykimo.
Kambaryje rasite komodą ir drabužių kabyklą, kad daiktus būtų patogu susidėti ir palaikyti tvarką visos viešnagės metu. Pro langus atsiveria vaizdas į priekinį dykumos sodą ir baseiną, o šis natūralus peizažas kuria dar daugiau tylos bei ramybės.
Po jogos, meditacijos ar kitų poilsio akimirkų tai maloni vieta sugrįžti ir atsikvėpti. Subalansuotas išplanavimas ir raminantis vaizdas padeda mėgautis lėtesniu ritmu bei visaverčiu poilsiu.
Ramybei ir artumui gamtai sukurtas geodezinis kupolas kviečia į jaukų poilsį, kuriame dera privatumas, komfortas ir lengvas buvimas kartu. Tai puikus pasirinkimas dviem svečiams – ypač draugams, bendrakeleiviams ar tiems, kurie keliauja sveikatingumo tikslais ir vertina patogų, tvarkingą apgyvendinimą.
4 m skersmens, 172 kv. pėdų ploto erdvė sukuria ramią, atpalaiduojančią atmosferą, padedančią atsijungti nuo kasdienio tempo ir pilnai pasinerti į savo retrito patirtį. Kupolo interjeras subtiliai dera su natūralia aplinka, o praktiški sprendimai užtikrina sklandų ir komfortišką viešnagės ritmą.
Į Twin Dome Rooms + Bathrooms įeina:
Apgalvotos detalės ir natūraliai rami aplinka sukuria jaukią vietą atsipalaiduoti po jogos, meditacijos ar kitų sveikatingumo užsiėmimų.
Beatrice yra „Yoga Nidra“ vedėja, apmokyta pas Jana Roemer, išsiskirianti intuityviu, vaizduotę žadinančiu ir atkuriamuoju požiūriu į nervų sistemos priežiūrą. Šią praktiką ji atrado per perdegimo ir emocinių pokyčių laikotarpį, kai tradicinė meditacija jau nebeatrodė pasiekiama, ir rado būdą susigrąžinti pusiausvyrą, aiškumą bei ryšį su vidiniu balsu. Remdamasi ilgamete asmenine praktika ir sąmoningo gyvenimo puoselėjimu, Bea jungia kvėpavimo praktikas, kūno...
Skaityti daugiau