Somatinė meditacija, tantrinė yin joga ir autentiška, gyva saviraiška.
2 dienų giluminė patirtis su judesio ir meno terapeute Lara Zilibowitz bei menininku HOLLOWAY. 2026 m. liepa | tikslios datos bus paskelbtos vėliau.
Šio savaitgalio metu leisimės į kūnišką patyrimą kaip į gyvą meną – tyrinėsime, ką reiškia užmegzti prasmingą, intymų ryšį su savimi kaip kelią į gydymą ir pabudimą.
Patirsime tiltą tarp Tantrinės jogos ir somatikos: kvietimą į gyvumą per autentišką jausmą ir buvimą. Praktikose ir pokalbiuose dėmesys bus skiriamas šio gilaus kelio grožiui ir gausai – meilės, buvimo ir įkūnyto dvasingumo keliui.
Šis retritas ypač tinka jogos mokytojams ir judesio vedėjams, siekiantiems sustiprinti savo erdvės laikymą, taip pat įkvėptiems praktikams, norintiems gyventi pilniau ir sąmoningiau.
Kartu nusileisime iš proto į kūno ir sielos išmintį.
Visas praktikas lydės gyva ritualinė HOLLOWAY muzika.
Tai savaitgalis, kurio nevalia praleisti: džiaugsmas, meilė, ryšys ir kūrybinė ceremonija kartu su išskirtiniais menininkais ir mokytojais.
2026 m. liepa, vakarinė garso kelionė.
Kviečiame į intymų HOLLOWAY garso ir sielos pasiūlymą. Per balsą ir gitarą jis pina atsidavimą, aistrą ir trapumą į kelionę, kuri kartu įžemina ir įkvepia. Tai vakaras, kurio nevalia praleisti.
Lara Zilibowitz
Lara yra tarptautiniu mastu keliaujanti jogos ir meditacijos mokytoja, kvėpavimo praktikų vedėja bei somatinė gidė, turinti transpersonalinės meno terapijos patirties. Jos darbas remiasi gilia pagarba įgimtai kūno išminčiai ir jo gebėjimui gydyti bei kurti.
Per daugiau nei du dešimtmečius savistabos, mokymų ir vedimo jogos bei gydymo meno srityse Lara išsiskiria gebėjimu saugiai laikyti erdvę ir atliepti žmogų ten, kur jis yra. Jos mokyme susipina įtaigi kalba, judesys ir kvėpavimas, kviečiantys į savęs prisiminimą ir priėmimą. Lara yra „Body Poetry Yoga“ ir „Art of Being Retreats“ įkūrėja, o savo veiklą pristato renginiuose ir mokymuose visame pasaulyje.
Intensyvaus retrito datos: 2026 m. liepa. Laikas: kasdien 10:00–17:00. Tikslios datos bus paskelbtos vėliau.
HOLLOWAY koncertas: liepa, tiksli data bus paskelbta vėliau.
Šiai patirčiai jūsų laukiame „De Roos“ jaukioje Vondelparko aplinkoje.
Adresas: De Roos, P.C. Hooftstraat 183, 1071 BW Amsterdamas
Intensyvas su Lara:
10:00 – atidarymas
11:00 – somatinė meditacija, tantrinė yin joga ir judesys
13:00 – meno terapija
13:30 – pietūs
15:00 – refleksija ir integracija
16:00 – pokalbis ir teorija
16:30 – dainų ratas
17:00 – pabaiga
Ši programa galios abiem dienoms.
HOLLOWAY koncertas: vakare, tikslios valandos bus paskelbtos vėliau.
2 dienų intensyvas: 295 €
Koncertas tik: 40 €
2 dienų intensyvas + koncertas: 320 €
Visos kainos nurodytos su PVM.
Šis retritas skirtas praktikams, jau turintiems jogos patirties ir norintiems pagilinti savo praktiką. Dalyviai skirtingo lygio yra laukiami, o dirbant su trauma ar fiziniais apribojimais mokytoja pasiūlys tinkamas alternatyvas. Jei nesate tikri, ar ši patirtis jums tinka, kviečiame pasitarti iš anksto.
Renginys vyks „De Roos“ Amsterdame. Vietą patogu pasiekti dviračiu ir viešuoju transportu, o kelios tramvajų stotelės yra vos už kelių minučių pėsčiomis. Šalia yra mokamas parkavimas, tačiau jis gali būti brangus. Durys atidaromos likus nedaug laiko iki pradžios, todėl rekomenduojame atvykti šiek tiek anksčiau ir ramiai įsikurti.
Studijoje bus jogos kilimėlių, tačiau, jei norite, galite atsinešti savąjį. Taip pat rekomenduojame turėti daugkartinę vandens gertuvę, nes Amsterdamo vandentiekio vanduo yra tinkamas gerti. Jei praktikoje naudojate konkrečias priemones, pasiimkite būtiniausius savo daiktus.
„De Roos“ – tai išskirtinė, istorinė erdvė Amsterdamo centre, Vondelparko prieigose. Ji pradėta naudoti 1900 m. kaip Teosofų draugijos būstinė ir nuo pat pradžių buvo susijusi su asmeniniu augimu bei išminties tradicijų tyrinėjimu.
Šiandien „De Roos“ veikia kaip šiuolaikinė jogos ir renginių erdvė, kurioje tvyro rami, įžeminanti atmosfera.
Pietų pertraukos metu galėsite likti vietoje ir užsukti į kavinę, kur siūlomi ekologiški salotų dubenėliai, sumuštiniai, sultys, ceremoninė kakava ir kiti maistingi pasirinkimai. Pietų pertrauka suplanuota ilgesnė, kad gražiomis dienomis būtų galima pasimėgauti ir parku.
Jogos kilimėliai bus vietoje, tačiau galite atsinešti ir savo. Rekomenduojame turėti daugkartinę vandens gertuvę. Jei praktikoje naudojate konkrečias priemones, pasiimkite būtiniausius daiktus. Nors stengiamasi suteikti reikalingas priemones, negalima garantuoti, kad bus patenkinti visi individualūs poreikiai.
Šie intensyvūs retritai ir meistriškumo seminarai skirti praktikams, turintiems bent šiek tiek ankstesnės jogos patirties. Dalyviai įvairaus lygio yra laukiami, o dirbant su trauma mokytoja gali pasiūlyti tinkamus pritaikymus ir alternatyvas.
Jei šiuo metu turite traumą ar fizinį apribojimą, prašome apie tai pasakyti mokytojai intensyvo pradžioje. Kai įmanoma, bus siūlomi pritaikymai ir variacijos, tačiau dalyviai kviečiami prisiimti atsakomybę už savo praktiką ir dirbti savo ribose.
Visi renginiai vyksta anglų kalba.
„De Roos“ yra Amsterdamo centre ir lengvai pasiekiama viešuoju transportu, kelios tramvajų stotelės yra netoliese. Aplinkoje yra mokamas parkavimas, tačiau vietų gali būti nedaug, o kaina – gana aukšta.
Vieta lengvai pasiekiama pėsčiomis ir dviračiu, todėl, jei įmanoma, rekomenduojame rinktis viešąjį transportą.
Apgyvendinimas į retrito kainą neįskaičiuotas. Amsterdamas siūlo daug variantų netoli vietos, o geriausias pasirinkimas dažniausiai priklauso nuo biudžeto ir asmeninių poreikių.
Daugelis dalyvių renkasi „Airbnb“ tipo apgyvendinimą. Patogu apsistoti ir Vondelparko apylinkėse – Vondelkwartier, Oud-Zuid bei Oud-West rajonai yra pasiekiami pėsčiomis arba trumpa kelione dviračiu ar tramvajumi.
Netoliese yra ir keli viešbučiai,
Lara Zilibowitz – tarptautiniu mastu keliaujanti jogos ir meditacijos mokytoja, kvėpavimo praktikų vedėja bei somatinė gidė, turinti transpersonalinės meno terapijos patirties. Jos veikla paremta giliu tikėjimu į įgimtą kūno išmintį ir jo gebėjimą gydytis bei kurti. Daugiau nei du dešimtmečius Lara gilinosi į saviugdą, mokymus ir vedė užsiėmimus jogos bei gydomųjų praktikų srityse, todėl yra vertinama dėl ypatingo gebėjimo kurti...
Skaityti daugiau
Holloway kuriama muzika gimsta visiškai intuityviai, iš vidinio pojūčio ir daugiakultūrės etnomuzikologijos įkvėpimo. Ilgus metus gyvendamas Indijoje ir jos apylinkėse, jis kaupė garsinius įspūdžius iš kasdienybės: mečečių maldos šauksmų, ašramų muzikos, gatvės pasirodymų ir kitų garsų, kurie tarsi įsirašė į pasąmonę. Vėliau, kai ateina metas kurti ir groti, visi šie sluoksniai natūraliai atsiskleidžia jo melodinėje interpretacijoje. Jo muzika dažnai apibūdinama kaip...
Skaityti daugiau