Šis tradicinis Mysore stiliaus užsiėmimas kviečia patirti ashtanga jogos praktiką taip, kaip ji daugelį metų puoselėjama Mysore, Indijoje, K. Pattabhi Joiso linijoje. Tokia forma išlaiko klasikinį metodo ritmą ir suteikia galimybę praktikuoti autentiškoje, dėmesingai lydimoje aplinkoje.
Užsiėmimas ypač tinka tiems, kurie jau pažįsta Pirmąją seriją, tačiau prisijungti gali ir pradedantieji, susipažinę su šiuo metodu. Vietoje bendros vedamos pamokos kiekvienas praktikuoja savo tempu 90 minučių lange, o mokytojas skiria individualų dėmesį ir pateikia asmenines korekcijas.
Asanos pristatomos po vieną, kol jos įsimenamos, taip palaipsniui stiprinant savarankišką praktiką. Dėmesys rankų pagalbai, asmeninei atsakomybei ir nuoseklumui padeda gilinti supratimą bei auginti pasitikėjimą ant kilimėlio.
Cristiano Yoga School
Estr. Cmte. Camacho de Freitas 915, Monte, 9050-217 Funchal, Portugal
Funšalis